Amikor a harag állandó (érzékeny személyiségek)

Szokás, hogy találkozzunk ilyen típusú személyiségekkel, akikkel nehéz együtt élni és még kommunikál. Bármely szót részletesen elemeznek, hogy valamit ellene találjanak, a szavakat kétségtelenül értelmezzék, és a támadásokat csak ott, ahol csak szívélyesség van. Talán a fogékony személyiségek előtt vagyunk.

Miért van ez? Valamennyi személyes szempontból érzékenyek vagyunk, nem tagadhatjuk. Vannak érzékenyebb dimenziók, mint mások, hogy egy bizonyos pillanatban "képesek minket ugrani". viszont, vannak olyanok, akik úgy tűnik, hogy folyamatosan fogékonyak. Ez kétségtelenül bonyolult, ami akadályozza a velük való kapcsolatunkat.

Talán ezért, érdemes egy kicsit mélyebbre lépni ezekbe a profilokba, hogy megértsék őket és behatolnak a magatartásukba.

Amikor a bűncselekmény a nap rendje

"De ha nem akarom elmondani, hogy bármikor ... ne vegye el rosszul, tévesen értelmezte a szavaimat!". Bizonyos esetekben többször is láttad, hogy ezeket a szavakat mondtad, próbálva meggyőzni az előtted lévő személyt, hogy nem akarod megbántani őt.

Sok pszichológus mondja el nekünk, hogy a harag egy választás. Azt választom, hogy dühös-e vagy sem. Mindannyiunknak van egy nagyobb érzékenységi küszöbértéke, ha mások cselekedeteit érintjük.

Ez a személyiségünktől, a karakterünktől függ. Ennélfogva a "kettő híres kifejezése nem dühös, ha nem akar." Vagyis több nyugodt ember van, akik egy adott pillanatban maguknak mondják, hogy nem éri meg, hogy jobb, ha elhagyja, és ne essen haszontalan dühbe.

viszont, a fogékony személyiségek mindig inkább dühbe esnek. A pszichológiai orvos Martin Lyden elmagyarázza egy érdekes szempontot: szerintük az érzékeny személyiségű emberek kevésbé empátiásak. Biztosan már érzékelte ezt.

Bármi, ami körülötte történik, saját mintájára kerül feldolgozásra. A saját univerzumodra és a helyes és a mi kódodra. És a fő nehézség az, hogy minden tényt személyes támadásként értelmezünk.

Ha egy pártban nem veszünk részt velük, akkor megvetésnek tekintik. Ha családi étkezést vagy barátokat készítünk, felhívják a figyelmet, hogy nem készítették kedvenc ételüket. Még ha üzenetet küldenek nekünk, és nem válaszolunk azonnal, akkor a figyelem hiányának tekintik. Egyértelmű bizonyítékként, hogy félretesszük őket.

Egy másik szempont, amit szem előtt kell tartani, az általában hibás generátorok. Ha azt mondják nekünk, hogy félre hagyjuk, bűnösnek érezzük magunkat. Egy olyan vonás, amely mögött az empátia hiánya mellett szinte minden pillanatban egyértelmű kísérlet áldozatul esnek.

Hogyan reagálhat a fogékony személyiségekre

Tudjuk, hogy mi költség, mi nehéz, és néha szeretnénk félretenni őket. De először is tisztában kell lennie azzal, hogy nem minden ember ugyanaz, mint mi. és nem mindenki fejezheti ki magát, vagy úgy viselkedhet, mint szeretnénk. Meg kell tartanunk őket. De igen, a távolság kijelölése és védelme.

Egyszerű és praktikus a humorérzék használata. Gondoljunk arra, hogy az érzékeny személyiségű embereknek nagyon könnyű dühbe esni, komoly dühben, hogy hogyan reagálnak és hogyan dobnak ránk dolgokat, amelyek nem igazak.

Mit tehetünk? Tartsd meg az ágyat, és hagyd, hogy lássák azokat az inkongruitást, amelyben maguk is elesettek, de egy humoros pontból. Az intelligens humor kiváló gyógyulási szempont.

- Miért ragaszkodsz ahhoz, hogy a dolgok negatív oldalát láthassa? Ön az összeesküvéselmélet szeretője? Gyere, hagyd magadnak egy kicsit jobban, és élvezze az életet, ami két nap. Az ilyen kifejezések praktikusak és jelenleg a feszültséget eltávolítják. Próbáljon meg megvédeni magát, és próbáljon meg óvatos távolságot létrehozni úgy, hogy a szavai ne befolyásolják Önt, de ne feledd, érdemes megnézni, hogy mennyire inkonzisztensek lesznek.

Van egy nagyon kíváncsi anekdota, amit érdemes megjegyezni, és amelynek a dalai láma főszereplője. Egy interjúban megkérdezték, miért nem zavarta meg a kínai kommunista kormányt, amely száműzetésbe kényszerítette őt, és nagyon bonyolult helyzetekben kellett élnie. Nos, a nyugodt Dalai Láma válasza a következő volt:

- Ha dühös lettem volna, akkor nem tudnék éjjel aludni, vagy békében enni az étkezésem. Ha fekélyeket szereznék, és az egészségem romlik. A haragom nem változtathatja meg a múltat, és nem javíthatja a jövőt, így mi lenne jó?.

Érdemes megemlíteni a példát a dalai láma szavai által mutatott mély bölcsesség.

A felszabadító párbeszéd fenntartásához szükséges titkok A felszabadító párbeszédben nagyon hatékony a tudás, hogyan kell hallgatni, tudni, hogyan kell megkérdezni, és mikor kell tanácsot adni, a beszélgetések szüneteinek kezelése. További információ "