Ismered a félelem kedvenc jelmezeit?

Nehéz felismerni, hogy félünk. Úgy tűnik, hogy az érzés, mint a testünk megrázkódása, amikor külön kell szembenéznünk valamivel, a gyengeség jele, de a valóságtól semmi sem messze van.

A félelem az emberiség egyik legtermészetesebb aspektusa, valamint a túlélés szempontjából a legelőnyösebbek. Ha nem tapasztaljuk ezt a kellemetlen, de hasznos érzelmeket, akkor valószínűleg nem lenne ma itt.

Pontosan az az érzelem, amely bátorságra késztet bennünket, és megakadályozza, hogy meggondolatlanul legyünk. Bár ez a valóság, hogy szinte mindenki jól tudja, még így is Túl nehéz számunkra, hogy normalizáljuk a félelem érzelmét, mert viszont félünk, hogy mások nem fogják elismerni őket.

Kevés ember empatikus azokkal, akik félnek, amikor a valóságban mindannyian félünk valamitől, de inkább azt szeretnénk elrejteni, mert nem akarunk negatívan ítélni.

Nem akarunk gyengébbnek vagy kevésbé értékesnek lenni, mint mások, és ez az, amikor elrejtjük a félelmet és megpróbáljuk elkerülni azt az egyetlen céllal, hogy elkerüljük az arcát, amikor az arca feljön.

Az eredmény az ez az álcázás, amit rá helyeztünk, nem tesz semmit, csak inkább bátorítja ezt az érzelmet és hogy sokkal nehezebb számunkra, hogy leküzdjük azokat a körülményeket, amelyek nem teszik lehetővé számunkra, hogy előre haladjunk. Ha szeretné tudni, hogyan álcázzuk a félelmet, ne hagyjuk abba az olvasást.

A lustaság elrejti a "nem érzem magam" félelmét

Mikor félünk, hogy néha szembesüljünk Úgy döntünk, hogy a lustaságot olyan magatartásnak választjuk, amely felszabadít minket attól, hogy milyen erőfeszítést kell tennünk magunknak arra, ami annyira retteg.

néha Úgy tűnik, hogy a lustaság olyan megoldás, amely egy olyan területet biztosít, amely elhalasztja azt, amit igazán akarunk. Az "én nem érzem magam" vagy a "Megteszem" csak a smink része, amely félelmet használ, hogy elkerülje a lehetséges, de nem valószínű következmények elkerülését, amelyek akkor történhetnek, ha minden nem megy tökéletesen.

A lustaságként álcázott meztelen félelmet elnyomó attitűd az az akarat, az a képesség, hogy a jelzett célt teljesíteni tudjuk, feltéve, hogy minden felmerülő kellemetlenséget felmerül.

Unalom álcázás félelem egy "unatkozom"

Egy másik nagyon gyakori módszer, amely félelmet álcáz, és nem könnyen felfedezhető, az unalom. Ha olyan problémával kell szembenéznünk, amelyet nagyon veszélyesnek tartunk, bár valójában nem, sokkal könnyebb és könnyebb megmondani, hogy mi unatkozunk vele, mint a kockázatvállalás és a legyőzés lépése.

Ha például attól tartok, hogy beszélek egy témáról, amit tudok, mert attól, amit attól tartok, hogy kritizálják, könnyebb lesz azt mondani, hogy a beszélgetés olyan munka, amely unalmas (bár mélyen is lehetett szenvedélyes). Ily módon nem leszek annyira negatív ítélet vagy azt nyomta meg, hogy ha azt mondom, hogy a nyilvánosság beszélgetés aggodalmat okoz. Sajnos az első több mint a második.

Az unalom elleni küzdelem az az érdeklődés és élvezet, amit mi teszünk: összpontosítunk arra, amit csinálunk, odafigyelünk oda, és vigyünk a legédesebb gyümölcslé az általunk tapasztalt helyzetekből.

A hazugság jellemzi a félelemet, hogy egy "jól senki nem fogja észrevenni"

A hazugság a félelem gala jelmeze missziója az, hogy megszabaduljon a hiba következményeiről, vagy olyan arcot mutasson, amely mások által nagyobb elfogadottságot nyújt. Bár igaz, hogy a hazugság nem olyan elfogadott, mint a többi álcázás, ez is egy menekülési útvonal, amely a félelmet táplálja.

Amikor hazudunk, megmutatjuk magunknak vagy életünknek a részét, ami nem hiteles, és így más emberek hisznek egy feltalált valóságban, amely gyakran megakadályozza számunkra, hogy ítéljünk meg.

Hogy elrejtse, hogy valami rettenetes minket és hazudni róla, vagy kifogást ad, segít rövid távon, hogy a szorongásunk ne világossá váljon, leereszkedjen, és nyugodtabbnak érezzük magunkat. A probléma az, mint az előző esetekben, Hosszú távon nem lehet helyesen leküzdeni a helyzeteket.

Ha néha elrejti félelmeit e három öltöny egyikével, ezt észre fogja venni Az egyetlen dolog, amit kapsz, blokkolja magát abban a pontban, ahol te vagy és nem képes megbirkózni azzal, amit félsz.

A legérzékenyebb, bár költséges, hogy normalizálja a félelem érzését, adja meg a jogot, hogy megtapasztalhassuk, és mindenekelőtt ne hagyd, hogy lusta hozzáállással, unalommal vagy hazugsággal fedezzétek.?

Mindaddig, amíg a félelem irányítja Önt, nem lehet boldog, mert a félelemtől való szabadulás szükségszerű, hogy boldog legyen. A félelem becsapja a hálózatait, megakadályozza, hogy előre haladjunk. Ismerje meg, hogyan lehet legyőzni. További információ "