Hogyan hozhatunk döntést, amely megváltoztatja az életedet

Hogyan hozhatunk döntést, amely megváltoztatja az életedet / pszichológia

A legtöbb idő tudatában van hogy van valami fontos az életünkben, ami némi változtatást igényel. Néha azt is tudjuk, hogy milyen változásról van szó: a kapcsolat megszüntetése, munkahely elhagyása vagy valahol elhagyása. Azonban nem találjuk meg azt az útvonalat, amely célból cselekvésre irányul. Ködben és határozatlan időre elhalasztjuk ezt a döntést.

A transzcendentális döntés alapvetően két elemből áll. Először is meg kellett állapítanod, hogy valóban komoly probléma van. Másodszor, tudod, hogy meg kell változtatni ezt a helyzetet a probléma leküzdéséhez. Ön megértette, hogy nem az idő a langyos víz ruháinak, de konkrét és gyakran radikális intézkedéseket kell tennie.

"A döntések bármikor, a legjobb, amit tehetsz, a helyes dolog, a következő legjobb dolog a rossz dolog, és a legrosszabb, amit tehetsz, semmi".

-Theodore Roosevelt-

A komoly problémákkal szembesülve szinte mindannyian odaértünk. Utána más dolgokat is elterelünk, vagy hagyjuk, hogy az idő átmegy "hogy mi történik". Nem fejezzük be azt a nagy döntést, amit tudunk, hogy elfogadnunk kell. Lehet, hogy szükségünk van egy módszerre a gondolkodásról cselekedni vagy egyszerűen elfogadja, hogy nem akarjuk ezt a helyzetet megváltoztatni.

Ezután bemutatunk néhány olyan javaslatot, amelyek segíthetnek ebben a nehéz folyamatban transzcendentális döntést hoz. Ez nem „lépésről lépésre”, amit követnie kell a levélben, hanem néhány iránymutatást a befejezéshez szükséges szakaszokról a végső döntés meghozatala előtt.

Távolítsuk el azt az elképzelést, hogy a döntésed megszünteti az összes nehézséget

Mindannyian szeretne egy tökéletes döntést találni. Az, amely egyszerre mindent megold. Ez megoldja a hátrányokat, és száz százalékig felszámolja őket. Vagyis egy "chuza" vagy "moñona" típusú döntés. Ahogy a bowlingban is, egyszerre dobja és sírja az összes csapot. Csalódásunkhoz nem léteznek ilyen típusú döntések.

Minden döntés egy vagy több veszteséget jelent. A döntés nem azért történik, mert mindent megold, hanem azért, mert olyan helyzethez vezet, amely jelentősen javítja a számunkra fontos élet bizonyos aspektusait. A döntés megoldja a döntő fontosságú problémát, de más elemeket érintetlenül hagy, amit megoldanunk kell.

A transzcendentális döntés azt is jelenti, hogy elégedetlenség, szenvedés vagy megfosztás van. Ezért van szükségünk arra, hogy bátorságot vegyünk. Gondoljunk arra, hogy ha úgy teszünk, mert a megoldani kívánt probléma olyan negatív hatást gyakorol az életünkre, amely meghozza a szükséges áldozatokat ahhoz, hogy leküzdjük azt.

Határozza meg a döntéshez kapcsolódó kockázatokat és veszélyeket

Minden transzcendentális döntés kockázatot és néha veszélyt is jelent. Mielőtt a következő lépést megtennénk, meg kell próbálnunk elhatárolni a kút helyét, amelybe eshetünk. Ez nem csak növeli az erőt az előrehaladáshoz, hanem nagyobb szilárdságot és tudatosságot ad a döntésünkre.

Itt érvényes a lista régi trükkjeinek használata. Vegyünk egy papírlapot, és írjuk le a döntésedhez kapcsolódó összes kockázatot. Légy konkrét Próbáljon nagyon pontos lenni. Határozza meg az egyes kockázatokat és hogyan befolyásolhatja Önt. Ne hagyjon ki semmit, még akkor sem, ha úgy gondolja, hogy ez minimális kockázat, abszurd és lényegtelen (Jobb, ha tudatosan dolgoznak vele, mint öntudatlanul). Amikor végleges döntést hozunk, semmi sem releváns.

Próbáld meg ugyanezt tenni a veszélyekkel. A kockázat és a veszély közötti különbség az, hogy az első viszonylag kisebb károkat okoz, de a második kompromisszum valamilyen módon befolyásolja egészségét vagy életét. Rendkívülinek tűnik, de például néhányan megtörik a partnerüket, vagy megváltoztatják a munkahelyeket, és sok adósság van a tetején. Ennélfogva ennek az azonosításnak a relatív része és az érzelmi függőség szerepe játszható le.

Vizsgálja meg érzelmeit, és hozzon létre cselekvési keretet

Fontos döntés meghozatala előtt normális, hogy sok kétség és félelem van róla. A baj az, hogy ezek a félelmek néha torzítják a perspektívát. Valami azt mondja, hogy itt az ideje a változás bevezetésére, de egy másik "belső hang" is meghívja Önt, hogy hagyja abba. Ezt az ellentmondást meg kell oldani az előrelépéshez.

Fontos, hogy tisztázza az érzelmeit és érzéseit a probléma előtt, amelyet radikális döntéssel kíván megoldani. Vajon a vágy, hogy jobban mozogjon, vagy inkább egy szeszély vagy egy túlcsorduló szenvedély? Nem hozta meg a döntést a körültekintés, a módszer vagy a félelem alapján? Ha megtalálod a válaszokat, akkor már az utad felét utazott.

Ha viszonylag világos az érzelmeidről, tisztában legyünk a döntéshez kapcsolódó kockázatokkal, és mit veszítesz el és nyersz vele, készen állsz arra, hogy cselekedj. Ne késleltesse. Állítson be egy dátumot, hogy megtegye, amit tennie kell. És csináld Akkor ne nézz vissza: ez megtörtént.

Hogyan lehet jó döntéseket hozni? Életünk minden percét a tudatosan vagy öntudatlanul hozott döntések határozzák meg. Ezek megváltoztathatják karrierünket, kapcsolatainkat vagy egész életünket. Hogyan lehet jó döntéseket hozni? További információ "