Hogyan lehet elkerülni a toxikus társaik hatását

Rafael Santandreu pszichológus azt mondja, hogy „nem rossz ötlet, hogy elforduljon az éretlen emberektől, akik rossz értékrendszerrel rendelkeznek. Ez a módja annak, hogy leküzdjük ezeket a csapdázási értékeket a társadalmunkban és elkerüljük azok befolyását. " Most már jól, Tényleg könnyű elkerülni a mérgező társaik hatását?

nyilvánvalóan, Nem könnyű elkerülni a toxikus társaik hatását. Ugyanakkor ez sem lehetetlen. Csak tudnod kell, hogyan kell csinálni, és elegendő mentális és erkölcsi erőt kell adnod. Ez egy olyan cselekmény, amely az Ön javára és pszichológiai egészségére fog visszavezetni.

Ne felejtsük el, hogy képes lesz elkerülni a mérgező társat, akár a munkahelyen, akár a stúdióban, és még akkor is, ha egy lakást oszt meg, javítja a motivációt, a humorérzetet és végső soron a mindennapi életet..

"A zavaró érzelmeket és a toxikus kapcsolatokat olyan kockázati tényezőként azonosították, amelyek elősegítik bizonyos betegségek megjelenését"

-Daniel Goleman-

Azonosítsa a mérgező társat

Talán jó munkája van, de nem tudod motiválni magad. Csak ne fejezze be az összes kényelmet, amire szüksége van ahhoz, hogy produktív legyen és jól érezze magát. Megjegyzi, hogy valami nem megy jól, bár nem lát semmit különösebb, ami ezt a helyzetet okozhatja. Talán mérgező partnere van.

A mérgező társat úgy jellemzi, hogy környezetükben nagyon rossz környezetet teremt, akár munka, akár személyes. Mindent elmerít a negativizmus útján. Ha hasonló helyzetet érez, a legfontosabb dolog az érintett személy azonosítása. Ehhez nézzen körül, és keresse meg:

• Túlságosan pletykázó emberek, akik jobban aggódnak másokkal. A mérgező partnerek gyakran elkerülik a kompromisszumokat, és hiányoznak az érvényes és értékes célok.
• Ha észreveszed, hogy a környezetedben vannak olyan irigyek emberek, akik megvetik mások sikereit, és akik csak saját személyes jót keresnek nemkívánatos gyorsbillentyűkkel, akkor mérgező társa van..

"Megveti a mérgező emberek véleményét, legyen szabad a kritikusoktól, és minden szavától és cselekedetétől mentes lesz. Nem ideális. Ne várjon semmit bárkinek ”

-Bernardo Stamateas-

• A veszteség és a felelősségvállalásra való képesség hiánya szintén egyértelmű példa a mérgező társaságra. Meneküljünk össze az összeesküvéselméletektől.
• Az egyén túlzott ellenőrzése általában olyan manipulatív profilt mutat, amely az alacsony önbecsüléssel rendelkező személyiségeket keresik a felmerülő helyzetek kezelésére..
• Ha olyan profilt hoz létre, amely mindig mindenre panaszkodik, és megpróbálja megkeresni a negativitás továbbításához bármilyen típusú személyt, próbálja meg megszabadulni.
• A rablás szintén egy mérgező partner személyiségének fontos része. Az önbecsülése mesterségesen felfújódik, hogy elrejtse a gyengeségeit, és megpróbálja mindig megmutatni magát fent, jelezve mások bizonytalanságát.

Kulcsok a mérgező társak elkerülésére

Most, hogy képesek vagyunk azonosítani egy mérgező társat, megérkezik a bonyolult rész, mert nem olyan emberek, akiktől könnyen el lehet távolítani magukat. Ne felejtsük el ezt A mérgező társaknak támaszkodniuk kell a körülöttük lévő gyengeségre, A helytelen módja annak, hogy leküzdje félelmeit és bizonytalanságát.

Jelölje meg a határokat

A mérgező partner személyisége szerint meg kell határoznia a stratégiáját, és deaktiválni kell annak korlátait. Az arrogáns megpróbálja jobban érezni magát, az áldozat meg akarja mondani az élete minden szerencsétlenségét, az irigység megveti minden körülöttük elért eredményeit ...

Csökkentse a kapcsolatot

A mérgező személy kezelése azt jelenti, hogy a kötelesség miatt naponta többször találja magát. Akár diák, munkatársa vagy egy társtárs, stb., Akkor nem lesz más választása, mint időről időre átkelni. viszont, korlátozhatja a kapcsolatot a szakmai minimumra, mint az üléseken, közös helyeken vagy osztályokban. Próbáld meg, hogy az üzlet ne lépjen túl a szívélyes.

Kérjen segítséget

Sajnos nem mindig tudjuk megbirkózni magunkkal, hogy elkerüljük a toxikus társaival való érintkezést. Itt az ideje, hogy segítséget kérjen. A jó barát vagy a közvetítés fényt és objektivitást eredményezhet a megfelelő stratégiák megtalálásához.

Jobb egyedül, mint rosszul kísért

Soha ne felejtsük el, hogy egy mérgező társa előtt mindig jobb lesz a magányban lenni, mint a rossz cégnél. Ha egy személy egyáltalán nem részesül Önnek, és nem érzi, hogy a legkevésbé érdekelne a hozzáállás javításában, ne lépjen kapcsolatba a maximális.

A mérgező partner a szokásosabb szám, mint amilyet elismernénk. Emellett általában mindenféle környezetben jelenik meg. Minél világosabb és pozitívabb a hozzáállásunk, annál könnyebb azonosítani és elkerülni.

A mérgező szerelem a pár kapcsolatában Ha úgy gondolja, hogy a kapcsolatod mérgező, vagy valami rosszul megy, az azért van, mert nem vagy boldog. Hogyan van a mérgező szerelem? További információ "