Celotipia, amikor a féltékenység beteg

"Aki nem féltékeny, nem szerelmes" vagy azt mondta a püspök és Szent Ágoston filozófus sok évvel ezelőtt. Sokan egyetértenek ezzel a Szent Ágoston mondattal, de minden attól függ, hogy milyen féltékenységről beszélünk.

A féltékenység érzése a partnerünkben nem messze van a normáltól, a probléma akkor jelenik meg, amikor a féltékenység extrém, túlzott és megszállottságsá, rendellenességnek, betegségnek ...

Miért létezik féltékenység?

Minden van egy magyarázata, és hogy minden érzelem valamilyen okból létezik, hogy egy olyan funkciót teljesítsen, amely segít a túlélésben. Ezért a féltékeny érzés valami teljesen normális és a mi filogenetikainkban Hasznos volt megtartani a párunkat, és így biztosítani, hogy a gének megmaradjanak.

Az emberek féltékenyek, amikor Hisszük, vagy úgy látjuk, hogy egy másik személy elvehet valamit, amit tulajdonunknak tartunk, ebben az esetben a párra utalunk, de ők féltékenyek is a testvérekkel, a szülőkkel, a barátokkal ...

Akkor csodálkozunk, ha valami evolúciós, miért nem vagyunk féltékenyek vagy miért vagyunk féltékenyebbek, mint mások?. A féltékeny embernek sok köze van az önbecsüléshez. És mi semmi köze hozzá?

Az alacsony önbecsüléssel rendelkező emberek, amint tudjuk, kevésbé bíznak önmagukban, és sokkal bizonytalanabbak, ami az esetleges veszteség fenyegetésének megítélését okozza, sokkal nagyobbak, mivel hajlamosak arra, hogy úgy gondolják, hogy nem felelnek meg a vágyaknak partnere, és ezáltal sok lehetősége van arra, hogy egy másikra nézzen.

Még bizonytalanabb is inkább inkább a partnerüktől függenek mindenki számára a pár a létfontosságú központja lesz, így a veszteség lehetősége sokkal több félelmet okoz nekik, mint egy magabiztosabb, függetlenebb és kiegyensúlyozottabb önbecsülés.

A féltékenység akkor is előfordulhat, ha a korábbi csalások tapasztalatait más pároknál is tapasztalják, ami arra késztet bennünket, hogy még inkább vonakodunk, hogy valaki újra megbízhasson, még akkor is, ha valakinek nincs köze ahhoz, aki a múltban bánt bennünket.

Az, amit éppen elmagyaráztunk, bár nagyon kellemetlen a szenvedő számára, normális. De vannak olyan esetek, amikor a féltékeny érzés komoly problémává válik. Már nem arról van szó, hogy egyszerűen féltékeny ember legyen, hanem arról elhomályosítja azt az elképzelést, hogy partnerünk hitetlen, bár nincs bizonyíték arra, hogy támogassa ezt a hitet.

Ők azok az emberek, akik a saját partnerüket szagolják, amikor hazaérnek, ellenőrzik a ruháik zsebét bizonyítékokra, mindig kihallgatják őket arról, hogy mit tettek, hol voltak, és kinek, kémkednek a telefonon ...

Ezek az attitűdök végül megszakítják a párot. A celotypikus személy teljes partneri irányítást kíván gyakorolni partnere életében, hiszen meg van győződve arról, hogy hitetlen, és mindenhol riválisokat lát, racionális ok nélkül. A végén, ami az ellenkező hatást érte el, a pár végül elmozdul, törés vagy akár hitetlen.

Megjegyeztük, hogy általában a féltékenység és különösen a féltékenység sok köze van az önbecsülés vagy komplexek problémáihoz, valamint a hitetlenség múltbeli tapasztalataihoz. Szükséges az is, hogy tudja, miért tartják fenn a problémát az idő múlásával, és nem oldódik meg. Annak ellenére, hogy hazugságnak tűnik, a beteg mellett a párnak sok köze van a fenntartásához.

A viselkedés, amit féltékeny személyként viselkedsz a partnereddel, például figyeled őt, megkérdőjelezed őt, kémkednek a telefonján, illatolják őt, hívja újra és újra az ellenőrzést és a biztonsági viselkedést.

Rövid távon megnyugtathatják a féltékenységet, és megkönnyebbülést okozhatnak, de hosszú távon az egyetlen dolog, amit csinálnak, a probléma megtartása és még súlyosbítása is

Annyira nagy a szorongás, hogy nem kérdezi meg partnereit arról, hogy miért hívta meg a munkatársakat, nem teszi lehetővé, hogy ne biztosítsa, hogy nincs közöttük semmi.

A házaspár, a maga részéről, a legjobb szándékukkal és arra, hogy megpróbálja megnyugtatni, általában válaszoljon a hívásokra, a kihallgatásokra, hogy mindenféle magyarázatot adjunk, amelyek haszontalanok, a telefon elhagyásához ... stb. amely a problémát is megőrzi.

Hogyan hagyhatom abba, hogy celotipikus??

Néhány fontos pontot meg kell érinteni, ha meg akarjuk állítani, hogy megszállott féltékeny emberek vagyunk, akik olyan dolgokat látnak, amelyek nem igazán léteznek. Ezek közül néhányan ma már kezdhetjük a gyakorlatba.

1. Ismerje fel, hogy van egy probléma

Nincs értelme a féltékenység problémájának megoldására, ha nem fogadjuk el vagy nem ismerjük fel, hogy ez a probléma van. Sokszor nehéz elismerni, hogy tévedünk, hogy nem vagyunk tökéletesek. De meg kell csinálni.

Ezenkívül nagyon fontos, hogy megértsék, hogy problémája van, hogyan keletkezett, és miért tartják fenn az idő múlásával, így a pszichológiai kezelés érzését fogja találni.

2. Nyilatkozzon a félelemre

Tegyük fel azokat a helyzeteket, amelyek aggodalmat okoznak, de anélkül, hogy a biztonsági magatartásokat elkezdtük volna alkalmazni. Ez az, ha korábban, minden alkalommal, amikor a partnered elhagyta, csak két alkalommal hívtad őt, most le kell állítanod a hívást, és ha igen, akkor a saját partnereidnek nem szabad elvenned. Nehéz? Nagyon sok, de ez az egyetlen módja annak, hogy megtanulhassuk bízni benne.

3. Nem lehet mindent irányítani

Tegyük fel, hogy az abszolút bizonyosság nem létezik az életben. Lehetséges, hogy partnere megtéveszti Önt annyira, ahogy nem akarja, hogy megtörténjen, nem tud mindent irányítani. Ha a partnere hitetlen akar lenni, akkor lesz. Akár a tetején, akár nem, megtalálja a módját, így ne pazarolja az időt.

4. A világ nem forog körül a partnered

Tegye gazdagabbá az életedet, hogy a pár nem a létfontosságú központod. Körülvegyél barátaival, gyakoroljon egy hobbit egyedül vagy más emberekkel, akik nem a partnered. Ez segít abban, hogy világos elme legyen, és bizonyítsa, hogy nemcsak az a személy van a világon.

5. Vegye figyelembe a negatív gondolatait

Azonosítsa negatív gondolatait és módosítsa azokat racionálisabbakra. Ha minden alkalommal, amikor valaki felhívja partnere telefonját, úgy gondolja: "Biztosan ez a szerető", változtassa meg a valósághoz jobban igazodóvá, például: "Egy barát vagy munkatárs lehet".

"A féltékenységben több önszerelem van, mint a szeretet"

-François de la Rochefoucauld-

A bizalom nem az, hogy mindent tudni valakiről, nem kell tudnia, hogy az egész világra való bízás olyan, mintha a legkifinomultabb dolgot tenné, amit az egyik: a szív. Ezért kell intézkedéssel cselekednünk, tudva, ki ajánlja fel ezt a kincset. További információ "