Keresse meg, amit keresni szeretne

A pszichológus és író, Viktor Frankl, instabil és problémás kérdéseket kért a pácienseitől: Miért nem öngyilkos? Abban az időben a betegek elképzelték a folyamatot, és megértették, hogy ez nem az, amit akartak, és Frankl megértette, hogy ami a beteg életének jelentését jelentette, az volt az oka, hogy miért ragaszkodott az élethez.

ezért, nem arról van szó, hogy egyszerűen keresünk egy okot, hanem arra, hogy keressük az okot, amiért meg akarjuk találni, hogy megértsük a létezésünket. A Dr. Frankl által használt technika fordított pszichológia volt, vagyis a betegeket úgy gondolják, hogy azt akarják, hogy tegyenek valamit, amit nem igazán akarnak. valamit, amit megrendeltek vagy ránk vetettek, mert korlátozza a személyes szabadságunkat.

"A felfedezés egyetlen igazi útja nem az új tájak keresése, hanem az új szemekkel való keresés."

-Marcel Proust-

Dr. Frankl Viktor kórházba került a második világháború alatt Auschwitzban, Dachauban és más koncentrációs táborokban, és ez a tapasztalat arra ösztönözte őt, hogy az élet jelentését tükrözze. Frankl, azzal érvelt mindannyiunknak van oka annak, hogy miért vagy miért éljünk, egy olyan ok, ami lehetővé teszi számunkra, hogy minden nap előre haladjunk, ami motivál bennünket, és ami minden létezésünkhöz értelmet ad., minden egyes lépésnél, vagy minden tettünknél.

Hogyan keressük meg, amit keresni akarsz

Az életünk értelme az, hogy feltesszük magunknak azokat a kérdéseket, amelyek igazi szenvedélyünkhöz vezetnek, hogy mit akarunk, nem azt, amit mások akarnak nekünk. Arról van szó, hogy valódi energiaforrást találjunk bennünk, egy olyan szikra, amit akkor tudunk fokozni.

Életünk jelentése önmagunk, senki más. A kérdéseink közül néhányunk, amit felkérhetünk, hogy megtaláljuk a létezésünk jelentését, a következő kérdésekre adott válaszokkal függ össze.

Mi a legfontosabb dolog az életedben?

Ha tudnád, hogy holnap elveszíted az életedet, mit tennél, ki lennél, hol szeretnél lenni, vagy hol szeretnél meglátogatni?. Mindannyiunknak megvan az oka, hogy éljünk, embereket, akik teljesítenek minket, akik tartanak bennünket.

"Amikor megtaláljuk a szeretetet, megtaláljuk az élet minden okát és jelentését."

-Domenico Cieri Estrada-

Ki csodálja??

Az a személy, akit csodálunk, megtestesíti azt, amit szeretnénk megtalálni, amit álmodunk, amit akarunk. Nézd meg azt a személyt, akit csodálsz, kérdezd meg magadtól, hogy miért csodálod őt, és gondolkodj a levont következtetésekről. Néha ez segíthet nekünk abban, hogy tudjuk, mit akarunk, mit jelentene az, amit nap mint nap élünk, és mit kell változtatnunk ahhoz, hogy elérjük.

Mit tennél napról napra anélkül, hogy bármit megtérítenél?

Mindannyian csinálunk valamit, amit szenvedélyes vagyunk, ami valóban motivál bennünket, és hajlandó lenne naponta szabadon megtenni, hogy élvezhessük az egyszerű élvezetet az a tevékenység, amely minket mozgat. Bármilyen tevékenység lehet: kézművesség, festészet, mechanika, írás, tánc, mozi stb. Ez valami része annak a jelentésnek, amit keres.

Mi megakadályozza, hogy megtaláljuk azt, amit akarunk

Két lényeges tényező van, amelyek arra késztetnek bennünket, hogy folyamatosan keressük, amit keresünk: félelem és társadalmi vélemény Ami azt illeti, amit akarunk.

El tudod képzelni, hogy mit tennél, ha nem félsz? A félelem egy bonyolult akadály, egy láthatatlan ellenség, amely a mi túlélési ösztönünkre bátorít minket. Gondolkozzon el, hogy 5 év múlva leszel, ha nem fogod leküzdeni ezt a félelmet, amit most érzel. Igazán sokkoló kép?

Másrészt, amit mások gondolnak vagy mondanak, olyan dolog, amit nem számít, hogy mennyire tagadjuk, negatívan befolyásolja és megállítja a keresést, amit akarunk.. A barátok, családtagok vagy partnereink véleménye befolyásolja, de kérdezd meg magadtól ezt a kérdést: Mit akarsz??

- Azt hitték, hogy mindegyikünk fél narancs, és az élet csak akkor van értelme, ha megtaláljuk a másik felet. Nem mondták el nekünk, hogy már egész életünkben született, hogy senki sem érdemel életünket, hogy vállát folytassa, a felelősség, hogy hiányozzunk.

-John Lennon-

Viktor Frankl 10 leckéje az ellenségekről Életünkben más, jó dolgokkal is együtt járhatunk az ellenségek, de fontos az a hozzáállás, amit fenntartunk. További információ "