A fibromyalgia pszichológiai szempontjai

A fibromialgia olyan állapot, amelyet általános fájdalom és más fizikai vagy szomatikus tünetek jellemeznek. Ezek közül a tünetek közé tartoznak a fejfájás és a migrén, a fájdalom a foltokban, irritábilis bél szindróma, merevség, bizsergés, fáradtság és krónikus fáradtság stb..

De mindezek mellett, a betegség egész sora pszichológiai tünetekkel jár mint a depresszió, alvászavarok, hangulatváltozások, sőt koncentrációs és memória problémák.

A krónikus betegség, amelynél a tünetek nem mindig láthatóak, de erősen letiltóak. Az a betegség, amely minden érzékben befolyásolja az életminőséget, ez a fibromyalgia.

A fizikai és pszichológiai tünetek összefüggése a fibromyalgiában

A nagy ellentmondás az, hogy Sok orvos úgy véli, hogy a fibromyalgia pszichológiai állapot. Az egyik oka annak, hogy azt állítják, hogy pszichológiai rendellenesség lehet, hogy a szerotonint és a norepinefrint az agyban módosító antidepresszánsok és gyógyszerek megkönnyítik a betegség kialakulását. Ezen túlmenően a kognitív-viselkedési terápia is segíti a betegeket.

Mindenesetre, a fizikai tünetek általában erős pszichés hatást okoznak a fibromyalgiában szenvedőknél, és még inkább az, hogy ezek az emberek általában szenvednek, mert „egész nap panaszkodnak”, és végül „félreértik a panaszosokat”. Ez kedvez a depresszió és a szorongás tüneteinek megjelenésében, amelyek csak súlyosbítják a betegségben szenvedők szenvedését.

A pszichológiai kezelés mindenképpen szükséges eszköz a fibromyalgia betegek életminőségének javításához.

Hogy eredete pszichológiai vagy szomatikus, A pszichológia segítheti a betegeket a szorongással és a depresszióval kapcsolatos rendellenességek csökkentésében, az alvással, feszültséggel, idegességgel és negativitással kapcsolatos problémák.

A fibromyalgia kezelésének pszichológiai megközelítése

Pszichológiai szempontból, a fibromyalgia kezelését elsősorban a képes elfogadni és elfogadni a betegséget és mit jelent ez. Ez az első lényeges lépés, hogy leküzdjék a frusztrációt a betegség korlátozása és hatásai miatt..

Innen szükséges, hogy a beteg megtanulja az egyensúlyt az erőfeszítés és a pihenés között. Ezen túlmenően elengedhetetlen, hogy megtanulja, hogy alkalmazza céljait a betegség korlátaira, és értékelje mindazt, amit elérhet..

de A fibromyalgiában szenvedőknek is gondoskodniuk kell a testükről. Lényeges, hogy valamilyen mérsékelt testmozgást végezzenek. Ez egy olyan dolog, amely lehetővé teszi számukra, hogy jó izomtónust tartsanak fenn, és ezzel egyidejűleg segítsenek nekik, hogy hosszabb távon kevésbé fáradt érzést érezzenek..

Ebben az értelemben a mindennapi tevékenységekben a testtartás ellenőrzése szükséges. is, a relaxációs technikák gyakorlása szintén nagyon hasznos lesz a stressz szabályozásában és csökkenti a fájdalom érzését.

Nagyon fontos a fibromyalgia pszichológiai kezelésére is megtanuljunk pozitív gondolatokat generálni és tolerálni magaddal, valamint az önbecsülés gondozása.

Másokkal fennálló kapcsolatok tekintetében ez az nagyon pozitívan tanulnak, hogy javítsák a kommunikációt és a segítségkéréseket. Az e betegségben szenvedő betegek számára elengedhetetlen, hogy mások támogassák, és ne érzelmi állapotuk gyengítő eleme. Azok, akik körülveszik a beteg személyt, nem mindig tudják, hogyan kell helyesen cselekedni, és hogy megértsék, hogyan tudnak segíteni.

Az olyan betegségek, mint a test és a lélek közötti érzelmek közötti konfliktus, attól függően, hogyan azonosítják, kifejezik vagy kezelik, meghatározzák az egészségünket, vagy rosszul érezzük magunkat. További információ "