Tanulj meg hinni magadban 7 lépésben

A saját magadban hinni kell, hogy meg kell kezdeni az utat, ami elvezet ahhoz, hogy megkapja azt, amit akar. Nincs nagyobb biztonság és magasabb szintű bizalom, mint amit magadnak adsz. Ha nem teszed ezt a lépést, ha nem bízol magadban, nincs mit tenned.

Vannak, akik úgy vélik, hogy ha nem veszik fel őt, nem hallgatnak rá, nem fogadják el, vagy nem bíznak benne, mert zavarba jöttek, vagy mert az igazság pillanatában a színpadi félelem támadja. De ez nem így van. Ez a magadba vetett bizalom hiánya, ami ezt a félelmet okozza, ez a szégyen.

Ha nem hiszel önmagában, ne várjon senkit másnak. Csak akkor, ha hiszel magadban, tudsz másoknak valami hinni.

El kell hinni magadban

Az önbizalom létfontosságú. Gondolj arra, hogy hány dolog van abbahagyva, mert nem bízott abban, hogy legalább képes volt arra, hogy próbálkozzon, hány lehetőséget hagyott ki, hány módon nem utazott. Azonban kétségei vannak, attól tartanak, összetettnek érzed magad. És ez az életed helyett életet szenved.

Ezért kell magadban hinni. Mert még ha mások is ezt teszik, akkor nem érvényes, ha nem kezded el az elsőt. Hasznos mondani, hogy mennyit ér, ha nem hiszed el először. És ehhez el kell gondolkodnod magadról és felfedezned magad. Annyira megmentettél ott.

"Senki nem tudja, hogy rosszabbul érzi magát beleegyezése nélkül"

-Eleanor Roosevelt-

Jó hír! Soha nem késő, hogy vegye be a gyepeket. Ez egy komplex tanulási folyamat, de lehet tanulni, hogy magadban higgyünk. Az alábbiakban néhány egyszerű stratégiát kínálunk, amelyek segítenek abban, hogy elkezdjenek hinni magadban, és megkezdjék a bizalmat és a bizalmat. Velük felfedezed mindazt, amit rejtettél.

1 - Légy tudatában annak, hogy az önbizalom megtanulható

Ha nem tudod, hogy megtanulhatsz bízni magadban, nem kapod meg. Ugyanaz, mint egy nyelv tanulmányozása. Elkezdene tanulni kínaiul, ha nem voltál meggyőződve arról, hogy meg tudod csinálni?? Ha elkezdesz tanulni valamit, mert azért bízol benne, hogy meg tudod csinálni. Ha nem bízik, nem fog semmit. Ha hiszel magadban, akkor talán nem, de nem tagadta meg magának a lehetőséget, hogy megpróbálja.

Az önbizalom megtanulható, ne felejtsd el. Sok erőfeszítéssel és edzéssel kaphatod, csak meg kell próbálnod. Ne feledje, hogy az a személy, aki nem kockáztat, nem nyer, és nincs semmi szépebb gesztus, mint hogy magunkra nőjön.

2 - Szembe kell néznie a belső negatív éneddel

Mindannyiunknak van egy belső hangja, amely emlékeztet minket a korlátainkra, a félelmeinkre, amelyek a gyermekkorban és serdülőkorban tárolt összes kritikát reprodukálják. Szembe kell néznie azzal a belső önkritikával, amit megvan, és erősítse meg újra magát. Ne feledje, hogy úgy dönt, hogy nem olyan hang, amely olyan sok mérgező élményt gyűjti össze.

Belső kritikusunk nagyon súlyos lehet a bűnösség indukálására, de szembe kell néznie, és bátor, emlékezve arra, hogy ez nem más, mint a gyermekkori üzenetek ismétlője. Szembe kell néznie, és lágyítania kell a belső hangot, amit benne tart.

3 - Átalakítsa gyengeségeit erősségekké

A gyengeség erejéig bizonyos fokú kreativitást igényel, de lehetséges. Ez több, Ha a gyengeségeit erősségekké alakítja, akkor könnyen új és hihetetlen lehetőségekkel találja magát. Emlékezzünk minden hibára, minden nehézségre és minden akadályra, ami a számunkra bemutatott, a lehetőségek és a folyamatos tanulás nagy motorja lehet.

Elemezze a gyengeségeit, vizsgálja meg a félelmeit, és változtassa meg a hozzáállását. Csak ekkor szabadulsz meg a kötélektől, amelyek megtartják a szárnyaidat.

4 - Fedezze fel az igazi potenciálját

Az egyik oka annak, hogy sokan nem hisznek önmagukban, mert nem tudták felfedezni aggodalmukat és kifejleszteni szenvedélyeiket, vagy mások támogatása és jóváhagyása nélkül.. Szabadulj meg a korlátoktól, és fedezd fel a tehetségedet, fedezd fel, hol lakik a valódi hatalom.

Dobd magad a kalandba, amit csinálsz, amit mindig akartál és nem tettél, az ötlet megkezdésével, hogy egy nap csak vázlatban vagy azon tervben maradt, amivel álmodtál, de soha nem jöttél élvezni. Fedezze fel a tulajdonságait, a tehetségét, a fényeit és kezdje el bővíteni őket. 

5 - Legyen saját edzője

Nem kell bárki, aki eljön, hogy felvidítson, és ne emelje fel a szellemeket, és ne emlékeztesse Önt arra, hogy lehet. Egy kis segítség nem fáj, de meg kell tanulnia, hogy önellátó és érzelmileg független legyen. Minden, amit hallani kell, elmondható magának a tükör előtt.

Ahelyett, hogy verbálisan visszaélnétek, kezdjenek szeretettel és lelkesedéssel kezelni. Szeretlek és motiválj magad. Küldj magadnak pozitív és optimista üzeneteket, amelyek megerősítésként szolgálnak mert nincs semmi jobb, mint tudni, hogyan kell jól beszélni magának. A megvetésből és az önrombolásból kezdj magadnak felhatalmazni.

6 - Az elmédben lesz a szuperhős, akit akarsz lenni

Szuperhős, szupersztár, szuper sikeres ... bármi is megy. Képzeld el, hogy te akarsz lenni, hogy elérted a céljaidat, hogy ne terhelje meg magad azzal a korlátozással, ami megnehezíti az álmaid elérését. Öltöztesd fel a szuperhős jelmezed, és szuperhős leszel, mert így fogsz viselkedni. Csak el kell hinni.

A hozzáállás megváltoztatja másokat, és megvédi Önt a korlátozó kritikától. Virirás reménységgel, céllal, és egy kurzus lesz. de ne feledd, hogy a szuperhős jelmezed nem egy ruha, hanem egy második bőr. Tedd meg magadnak, érezd, hogy az Önhöz tartozik, és azonosuljon vele.

7 - Felhatalmazza magát

Hozzon létre egy erős látást magáról. Bízz benned és képességeidben. Az igazi önbizalom a pozitív és felhatalmazott önkép kialakításából származik. Üljön le, csukja be a szemét, és érezze a belső erejét, az a tűz, amely energiával tölt meg, és lehetővé teszi a célok elérését.

"Vagy mi vagyunk szerencsétlenek vagyunk erősek vagyunk. A munka mennyisége megegyezik "

-Carlos Castaneda-

Képek Sonia Koch, Claudiatremblay jóvoltából