Szeretem a szabadságomat, ezért hagyom az embereket, akiket szeretem szabadon

Sokszor ragaszkodunk ahhoz az illúzióhoz, amit szeretünk, és nem hagyja abba a szeretetet, hogy nem hagyja el az oldalunkat, anélkül, hogy felismernénk, hogy szabadságot kell adni az egészséges és kiegyensúlyozott szeretet megteremtéséhez.

Az a tény, hogy valaki nem szeret minket, befolyásolja az egót. Ezért van fontos, hogy megtanuljuk érzelmünket kezelni és szeretni magunkat magunknak mielőtt szeretnél egy másik személyt.

„Ha nem szeretnek téged, ne imádkozzatok vagy térdeljetek. A szeretet nem könyörgött vagy követelhető, megtörténik. És ha ez nem történik meg, érdemesen nyugdíjba vonul és valami mást.

-Walter Riso-

Affektív kötődés

Néha kihívás az, ha elfogadjuk, hogy egy személy elhagyja az oldalunkat. Az egyik oka annak, hogy miért nehezen engedhetjük meg, hogy valaki menjen, és tiszteletben tartsa szabadságukat, az affektív kötődés.

Az affektív kötődés egy mentális és érzelmi kötődés, amely általában bizonyos emberek felé rögeszmés jellegű, az irracionális meggyőződésből ered, hogy ez a kötés örömöt, biztonságot és önmegvalósítást fog biztosítani.

A fentiek eredményeként, a csatolt személy úgy fogja érezni, hogy anélkül, hogy az a személy, akit csatolt, nem lesz boldog, Nem lesz képes elérni a célokat, és nem lesz normális életed. Az első dolog, amit meg kell tennünk ahhoz, hogy leküzdjük az érzelmi kötődést, az, hogy vajon valóban függ-e valakitől, vagy éppen ellenkezőleg, úgy érezzük, hogy ezek a kötődési tünetek:

• Közel kell lennie a szeretettnek.
• Szorongás és kellemetlen érzés, ha nem az a személy, akivel szeretsz.
• Magas szintű megszállottság, viselkedésvezérlő stb. a másik személy felé.
• Adjon elsőbbséget a szeretett személynek azoknak a tevékenységeknek, amelyeket szeretünk, vagy más emberek között, akikkel szeretünk lenni.

Ha elemzi a helyzetet, és látja, hogy vannak korábbi tünetek, akkor affektív csatolásban találhatod magad.

Hogyan lehet leküzdeni az érzelmi kötődést és szabadon szabadulni?

1.- Légy reális

A leghatékonyabb eszköz a kötődés ellen: legyen realisztikus. Nézze meg a dolgokat, mint a szeretethez, anesztézia nélkül, megtévesztés nélkül, szűrők nélkül ... A szerelem mindig kockázatot jelent, de valóságot kell látni.

• Ha nem csodálják meg, nem akarnak.
• Ha nem tartják tiszteletben, nem akarnak.
• Ha valakivel van, aki nem érzi jól magát, akkor nem szeret téged.
• Ha egy olyan személynél van, aki veszélyezteti az értékeit, nem akar téged.

Szeretlek szabadságod, szereted a magányodat. Szerelem szabadon lenni, élvezni a szabadságot. Nyugodj magaddal. Maradjon a magányossággal, tanuljon belőle, próbálja ki, szeretje és szeresse.

"A szerelem nem igényel birtoklást, hanem szabadságot ad".

- Rabindranath Tagore -

3.- Csend keresése

Kapcsolja ki a televíziót, a számítógépet, a mobiltelefont, és élvezze a csendet, a kommunikáció hiányát. Az agyad lazít. is, a csendben az az idő, amikor megtaláljuk az időt, hogy kapcsolatba lépjünk magunkkal.

4.- Ismerje meg, hogy megkülönböztesse a szeretetet és a szeretetet

Sok esetben összekeverjük a szerelem és a szeretet alá esését, és nem ugyanazok. A harag egy bizonyos ideig tart, vonzereje, megtámadja a testét és az elmét, nem hagyja, hogy jól gondolkodjon, nem látja a szeretett hibáit.

A zavartság könnyen azonosítható jellemzőkkel rendelkezik:

• A másik személy elképzelése. A szerelem elesése miatt nem látjuk egymás hibáit, és hajlamosak vagyunk arra gondolni, hogy valaki tökéletes.
• Exkluzivitás és birtoklás. Azt akarom, hogy csak az enyém vagy az enyém legyen.
• Függőség a másikhoz. A másikhoz kötődést és szexuális vágyat érezünk.
• A tartósság ötlete. Amikor beleszeretünk, meggyőződésünk, hogy ez az érzés egyedülálló, megismételhetetlen, örök, ami kivétel.
• Obszesszív gondolatok Szeretnénk irányítani a másik személyt, és nem hagyjuk abba gondolkodni róla.
• A szerelem elesése valóban ellenőrizetlen megszállottság.

de a szeretet sokkal összetettebb, elemcsoport, amelyet mindig együtt kell adni: vágy, szex, vonzás (Eros), barátság, megosztás (Philia) és gyengédség és édesség (Agape).

Hagyd ki, akit szeretsz

Néha el kell engednünk, hogy ki szeretjük és pontosan ezért, Mert szeretjük ezt a személyt, szabadon állítjuk. Ily módon három esetben kell megtanulnunk egy kapcsolat feladását:

• Amikor már nem szeretnek téged.
• Ha az embernek való teljesülése érintett.
• Amikor elvét megsértik.

Ne ellenálljon a fájdalomnak, kiáltás, beszélgetés, sikoly, ne dugja be, ne rejtse el, élje meg. Van egy gyász időszak, amelyen át kell mennie, és még akkor is, ha úgy tűnik, hogy soha nem fog véget érni egy idő után, akkor csoda, hogy miért érezte magát olyan rossznak, aki nem éri meg.

Bizonyos embereket ki kell engedni az életéből, hogy más. Nincsenek gyógyszerek a szakadás fájdalma ellen, el kell viselnie és ellenállnia.

"Szeretem a szabadságomat, ezért hagyom a dolgokat, amiket szeretem. Ha visszajönnek, azért azért, mert meghódítottam őket. Ha nem teszik meg, akkor azért, mert soha nem volt nekem.

-John Lennon-

Szerető magány teszi jobb partnerként Élvezze, hogy miért szeretik a magányt, sohasem szélsőséges, de maguk is átfoghatják a párokat ... Tovább ...