Néha láthatatlannak érzem magam

Lehet, hogy egy olyan érzés, hogy valamikor vagy nagyon gyakran szenvedett el: az a benyomás, hogy láthatatlan vagy, hogy a hangod alig hallható, hogy a döntések a véleményed ismerete nélkül történnek, vagy hogy a világ néha más sávban halad előre, mint bárki, anélkül, hogy bárki figyelembe venné magát.

Olyan helyzetek, amelyek nem mentesülnek bizonyos veszélyektől, Ha nem megtanuljuk hangosan elmondani, hogy mi érezzük, vagy azt gondoljuk, hogy a világ lassan elmerül bennünket az elfelejtésbe, egy másik síkba emel minket, ahol végül elpirul, amíg eltűnik. És ez nem engedhető meg, előbb-utóbb bejutunk egy depresszióba, vagy ami rosszabb, hagyjuk, hogy mások beszéljenek, hogy végül éljünk olyan életben, ami nem a miénk.

Mi az önbizalom?

Az önkényesség olyan kommunikációs stratégia, amelyen keresztül az emberek kifejezik gondolataikat, érzéseiket és megvédik jogaikat. Az agresszivitást nem használják, sem a passzivitást választják. Éppen ellenkezőleg, tudatában kell lennünk annak, hogy tudjuk, hogyan tudjuk a dolgokat tudatosan és világosan megmagyarázni, közvetlenül és érzelmünknek kitéve.

Arról van szó, hogy kihozzuk ezt a belső világot hogy világossá tegyük, hogyan vagyunk és mi szükségünk van ... és még inkább, milyen messzire tudunk menni.

"Az a mód, ahogyan másokkal kommunikálunk, és magunkkal végül meghatározza az életünk minőségét."

-Anthony Robbins-

Hogyan lehet meggyőző?

Meg kell tanulnunk nyíltan és világosan kommunikálni, és ez bizonyos képzést igényel. Néha félünk, vagy rengeteg időt töltöttünk anélkül, hogy gondolatainkat hangosan hangoztatnánk, hogy bennünket abban a biztonságos csendben, ahol úgy gondoljuk, hogy jobban védettek. De ez hiba.

• Elemezze a valóságot: Milyen helyzetekben csinálod, amit nem akarsz? Mit gondol, mit kell tennie, hogy megváltoztassa?
• Tanulj meg kommunikálni: elkezd beszélni az első személyben: "Azt hiszem, azt hiszem, úgy érzem".
• Figyeljen másokra, de gondolkodjunk később, ha egyetért vagy nem. Ha nem, vitassátok meg, miért.
• Ha még mindig nem merészeled el az ötletedet, próbáljon naplót tartani, írni az ötleteit, az érzéseit, Kérdezd meg ezeket az érzéseket írásban, majd hangosan mondd meg magadnak. Próbáld meg magaddal edzeni, hogy azután kommunikálj az ötletekkel másokkal.
• Ne feledje, hogy mindig Önnek joga van azt mondani, hogy "NEM".
• Kérdezze meg, amire szüksége van, Mondd el, mit gondolsz és kifejezd, mit érzel. Ne feledje, hogy ha mások megcsinálják, akkor mások életét éljük.
• Ismerje meg, hogy értékelje magát, Gondolj mindazra, amit elértél az életben, és amelyben jogod van, hogy boldog legyen. Ahhoz, hogy megtaláld a boldogságodat, a hiedelmed és gondolataid szerint tisztességesen kell élned. És csak azt mondhatod.
• A magabiztossággal való beszélgetés azt jelenti, hogy ezt a demokráciával végezzük, nem kell agresszívnek vagy sikolynak lennie. Keresse meg az egyensúlyát, hogy kifejezze azt, amit benned van, miközben tiszteletben tartja másokat.

A kulcs a láthatatlansághoz, hogy te vagy

Igaz, hogy amikor hosszú ideig passzívan jár el, nehéz ezeket a szárnyakat telepíteni és mozgatni a magabiztosság világában. Ugyanakkor a helyzetünk javítására irányuló motivációnak és elkötelezettségnek elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy napról-napra, percenként percenként elérjük.

Minden szó fontos, minden cselekedet az életünket alakítja, és mindannyian megérdemlik, hogy boldogok legyünk. Hagyja félre a láthatatlanságot.

Ne tartsa meg az érzéseit, ne zárja le azt, amit gondolsz, vagy mit hiszel. Védje jogait és ötleteit. csak van a kulcsod, hogy megállítsd a láthatatlanságot.

A magabiztosság alapjai a gyermekkoron alapulnak. Az asszertivitás gyermekkoron alapul, de a szülők érzelmi elhanyagolása miatt néha alacsony önbecsülés jön létre. További információ "