Önnek, aki ismeri az én nevemet, de nem a személyes történetemet

Sokan azt mondják, hogy ismerünk minket; Néhányan azonban beszélgetnek velünk anélkül, hogy meghallgatnának minket, akik ránk nézünk, anélkül, hogy meglátnának minket, ugyanazok, akik nem haboznak felvenni nekünk címkét. Ebben a gyors ítéletek világában nincsenek sok beteg elmék, akik képesek megérteni, hogy egy arc mögött csata van, hogy egy név után egy történet van.

Daniel Goleman a "Szociális Intelligencia" című könyvében részletezi azt a részletet, amely nem marad észrevétlenül. Ahogy sok más pszichológus és antropológus is elmagyarázta nekünk többször, az emberi agy egy szociális szerv. A túléléshez elengedhetetlen a kapcsolata társainkkal. Goleman azonban még egy pontot mutat: gyakran „fájdalmasan szociális” vagyunk..

Tudod a nevemet, nem a történelmemet. Hallottad, mit tettem, de nem az, amit én végeztem ...

Ezek a kölcsönhatások nem mindig hoznak hasznot, pozitív megerősítést, amelyből tanulni és integrálni lehet. ma, Legnagyobb ragadozó fenyegetésünk, csodálatos, mint amilyennek látszik, saját fajunk. Egy olyan fenyegetés, amelyet összehasonlíthatunk egy különösen égő tüzelőanyaggal abban az érzelmi világban; olyan hely, amelyet gyakran megsértenek, kritizálnak vagy megkérdőjeleznek egy olyan címkén keresztül, amely bennünket megerősít.

Mindegyikünk olyan, mint egy királyi hajó, amely többé-kevésbé nyugodt, többé-kevésbé görcsös óceánokat nyit. Belső térünkben, és a gyönyörű hajó horgonyából lógva személyes csatáink lógnak és harcolnak. Azok, akikkel mindent megpróbálunk előrelépni, azok, akik néha a világ többi részén futnak, nagyon jól tudják, mi történik velünk, mi megáll minket vagy mi bánt minket.

Javasoljuk, hogy gondoljon rá.

A történet, amit senki nem lát, a könyv, amiben benne van

A címke lógása mindenekelőtt felveti az érzékelés képességét vagy annak a lehetősége, hogy felfedezzük, mi van a megjelenésen, az arcon, a nevén. Az emberi kölcsönhatás kényes rétegének eléréséhez azonban három dologra van szükség: őszinte érdeklődés, érzelmi nyitottság és minőségi idő. Azok a dimenziók, amelyek ma úgy tűnik, hogy túl sok lélekben éltek le.

Tudjuk, hogy Sok olyan terápiás megközelítés, amellyel ma dolgozunk, a jelenlegi lehetőségekre összpontosít, benne "Itt és most" ahol a múltnak nem kell meghatároznia minket. Azonban az emberek, akár tetszik, akár nem, olyan történetekből, tapasztalati javításokból, fejezetekből állnak, amelyek olyan formát adnak a múltban, amelynek eredménye, mi vagyunk az eredmény..

A múlt nem határozza meg a célállomást, tudjuk, de formálja a hős vagy a hősnő, akit ma vagyunk.. Tehát ez a folyamat, az a személyes történet, amellyel csodálatos büszkeséggel éltünk, olyan, amit nem mindenki tud, és valami, amit viszont csak néhányval osztunk meg. Ezért a mindennapi életünk során az egyetlen dolog, amit kérünk, a kölcsönös tisztelet, és nem a hackneyed címkék igénybevétele, ahol az ember csodálatos sajátosságai szabványosodnak.

Amikor a nosztalgia elfelejti a jelenét A "Midnight in Paris" című filmben Woody Allen elmagyarázza a nosztalgiát, mint a tévhit, hogy egy másik időszak jobb, mint az, amelyben élünk. További információ "

Változtassuk meg a fókuszt

Képzeld el egy pillanatra egy fiktív személyt. María 57 éves, és néhány hónappal ezelőtt egy boltban kezdett dolgozni. Az osztálytársai félénk, fenntartott, unatkozó, valaki, aki elkerüli a pillantást, amikor egy beszélgetés kezdődik. Nagyon kevesen ismerik személyes történelmüket: Mária több mint 20 éve szenvedett visszaélést. Most, miután a közelmúltban elválasztották a partnerétől, hosszú idő után visszatért a munka világába.

"A történetem nem édes, sem kedves, mint a feltalált történetek. Az enyém olyan, mint a nonszensz és a zavartság.

-Herman Hesse-

Gyors megítélés és a címke könnyű. Maria nagyon tisztában van azzal, hogy mások látják őt, de tudja, hogy időre van szüksége, és ha van valami, amit nem akar, akkor mások sajnálják. Nem köteles elmesélni a történetét, nem kell tennie, ha nem akarja, mindent, amire szüksége van, hogy azok, akik becsomagolják, megváltoztatják a figyelmet.

Ahelyett, hogy csak a mások hiányára összpontosítanánk érdeklődésünket, a klasszikus sztereotípiából eredő gyors elemzéshez, hogy meghatározzuk, mi különbözik magunktól, képesnek kell lennünk leválasztani az ítéletet az empátia aktiválására. Ez a dimenzió, és nem egy másik, az, ami minket "embernek", és nem pusztán embernek, akik ugyanabban a színpadon élnek.

Nem szabad elfelejteni, hogy az érzelmi agyunkban az empátia nagyon specifikus célja: a másik valóságának megértése annak garantálása érdekében. Meg kell tanulnunk, hogy az egyszerű energia ragadozók, a bátorság elpusztítói vagy az önbecsülés elpusztítói helyett érzelmi ösztönzők legyenek.

Mindannyian nagyon intim csatákkal harcolunk, néha frazzled. Sokkal több, mint amit személyazonosító igazolványunk, tantervünk vagy tudományos tanulmányunk mond. A csillagok porai vagyunk, ahogy Carl Sagan egyszer azt mondta, hogy ragyogunk, de néha úgy döntöttünk, hogy kikapcsoljuk a fényt.. Kerüljük el, többet fektessünk a tiszteletbe, az érzékenységbe és az altruizmusba.

A csillagok azt mondják, hogy a röpködõk vagyunk, a csillagok azt mondják, hogy a röpködõk vagyunk, hogy a legjobb pillanat, hogy boldoggá váljunk, mindig itt van, ez az idõ ajándék. További információ "