Ki ébred fel korán Isten segít Önnek?

A közmondás azt mondja, hogy aki korán ébred, segít Istennek. látszólag, A tanulmányok azt mondják, hogy a korai felkelés nem mindig szinonimája a sikeresnek. És még van még: lehet, hogy a gének az ébrenlét vagy az alvás óráit határozzák meg.

Néhány évvel ezelőtt egy keményen működő és felelős személy arculatának megtervezése érdekében szükség volt arra, hogy felkeljen, amint hajnalban megtört. De most és abban a kultúrában, amelyben élünk, ahol a státusz megtartása lehetetlen a „flock követése”, nem tűnik jó ötletnek. Annak érdekében, hogy "valaki" legyen és haladjunk ebben a világban, amely megérint minket, szükségünk van sokkal korábban, mint a többi.

Természetesen ez azoknak szól, akik a vállalat vezérigazgatója vagy tulajdonosai akarnak lenni. Mielőtt a kakasok elkezdenek énekelni, jóval magasabbnak kell lennie. Mivel nincs túl sok ember, aki meg akarja tenni az erőfeszítéseket, hogy reggel 4-re vagy 5-re emelkedjen, úgy vélik, hogy csak néhány közülük sikeres.. A "korai" azok, akik megrettentik, hogy mások ismerjék a cirkadián fegyelmüket.

Otto Kroeger a Fairfax üzleti tanácsadója az Egyesült Államokban. Azt mondja, hogy nagyon korai felszálló, mert sikereket keres és ez mindig hasznos volt az üzleti világban. Feljön 4 órakor. minden nap, és azt szeretné, hogy a munkatársak és az ügyfelek beilleszkedjenek a szemek megnyitásának előnyeibe, amikor még sötét. Azt is büszkélkedhet, hogy az elmúlt 13 évben soha nem aludt több mint 4 órát naponta.

A hajnal, valami olyan messze azok számára, akik korán nem kelnek fel

Azok számára, akik nem korán kelnek fel, akiknek lehetőségük van arra, hogy felkeljenek a kívánt időpontban, vagy később, mint a többi, hajnal vagy hajnalban látszanak pillanatok, amelyek csak a filmekben, a könyvekben vagy a képzeletben vannak. de az ágyban maradni, amikor mások már felkelnek, nem mindig jól látható.

A jelenlegi korszakban Cynthia Ozick író szerint sok helyen jelen van a referenciapont. Reggel reggel 3-ig lefekszik, és nem dél előtt áll. És ez nem olyan dolog, amit túlságosan szeret, vagy kényelmesen érezheti magát, hiszen családja, barátai és ismerősei ellenállnak.. A többi szem előtt egy olyan személy, aki nem ébred fel korán, egy rossz szokásokkal rendelkező személy.

"Jó ébren lenni, mielőtt a nap kezdődik. Ez a szokás hozzájárul az egészséghez, a gazdagsághoz és a bölcsességhez."

-Arisztotelész-

Alvás és DNS

Az emberek véleménye azon az elképzelésen alapul, hogy a korai felkelés és a korai felemelkedés korai felemelkedéséről van szó.. Mindenki az alvási szokásokat használja, hogy képesek legyenek „értékelni” egy személy jellegét vagy képességét. eztEz azzal a ténnyel függ össze, hogy az ország emberek hajnalban felkelnek, és azok, akik későn felkelnek, a család "tehernek" tekintették..

Edward Stepanski, a Chicagói Rush Egyetem Alvásváltási Szolgálatának igazgatója szerint alszik, míg mindenki másnak negatív jellemzője, hogy a házi feladata negatív jellegű. Azonban úgy döntött, hogy egy kis kutatást végez a témában, és Néhány kétség merült fel, hogy jó-e vagy nem, hogy korán kelj fel.

Úgy gondolják abban a pillanatban, amikor abbahagyjuk az alvást, nem kapcsolódik a sikerhez vagy az eredményeket, hanem egy társadalmi koncepcióval. "Az egyes személy alvási ciklusai nem irányíthatók," megerősíti.

Larkok a baglyokkal szemben

Az első csoportban vannak olyanok, akik korán kelnek fel, a második csoportban pedig azok, akik nagyon későn alszanak. A cirkadián ritmusoknál reggel vagy este is ismertek. A lakosság mindössze 10% -a szélsőséges cápa, és ugyanez történik a baglyokkal. A fennmaradó 80% középső.

A legfontosabb tényező, amely meghatározza, hogy valaki inkább csipkés vagy bagoly, a DNS-ben van, és nem ambícióban. Ezt a Minnesota Alvásváltási Központ orvosi igazgatója, Mark Mahowal állítja. Az alvási szokások megváltoztatása ugyanaz, mint a szem színének vagy valaki magasságának megváltoztatása, azaz gyakorlatilag lehetetlen.

Másrészről, ugyanazon entitás igazgatója, de Utahból, Christopher Jones, ezt mondja a világ számára előnyös, hogy a baglyok éjjel ébren maradnak, mert hallják az oroszlánok nyomát a füvön. Még mindig nincs bizonyíték arra, hogy a korai felkelő csoport kevésbé sikeres.

Vannak olyan szakmák, amelyek vonzóak a larkok számára, mint például az orvosok vagy bankárok. Ami a baglyokat illeti, hajlamosak a vendéglátóiparra vagy a művészetekre támaszkodni. Jó tudni azt is, hogy az internet megérkezésével sokan, akiket larknak tekinthetnek, szinte baglyok lettek, mert hajnalban böngésznek vagy beszélgetnek.

Röviden, ezeknek a tanulmányoknak a következtetése az, hogy A genetika sok mindent érint az emberek alvási mennyiségével vagy idejével másrészt, hogy nem „sokkal korán, kora hajnalban”, vagyis nem határozza meg a napi tevékenységek sikerét.

SZERKESZTÉS MEGJEGYZÉS: A cikk címe népszerű visszatartásra utal, nem érdekünk, hogy megkérdőjelezzük a hit bármely dogmát, vagy beszéljünk arról, hogy melyik Isten teremtette meg; meggyőződés, hogy másrészt mélyen tisztelünk.

Miért kell aludnunk? Tudjuk, hogy alvásra van szükségünk, az alvásnak fontos szerepe van az agyunknak, annyira, hogy az alvás nem lehet végzetes. További információ "