Azoknak, akik elhagytak minket, nem tudtunk elbúcsúzni

Azok, akik már nem alszanak a szívünk mélyén, de sok ilyen hiányosság még mindig a fájdalom gyengesége a mi emlékezetünkben: mert nem engedtek minket búcsút adni nekik, A "Szeretlek" nélkül, vagy akár "Sajnálom" nélkül is elmentek. Ez a létfontosságú szorongás sok esetben megnehezíti a megfelelő gyász folyamatot.

Halál, olyan, mint egy búcsú a vonaton. Ott van egy rövid időintervallum, ahol az utolsó beszélgetésre van szükség, ahol egy hosszú ölelést kínálhat, és addig nyugodtan engedje el, teljes bizalommal, hogy minden jól megy. Ez azonban nem lehetséges.

Azok, akik elhagytak minket, nem hiányoznak, megtartjuk őket minden szívverésünkben, pihennek az elménkben, és minden nap erővel adnak nekünk, miközben tiszteljük őket mosollyal ...

Anne Morrow Lindberg, a huszadik század elején híres író és aviator magyarázta életrajzában, hogy a fájdalom, ellentétben azzal, amit sokan gondolnak, nem egyetemes. A szenvedés olyan személyes, mély és merev, hogy csak meg tudod érteni lassan elkezdjük a belső rekonstrukció lassú folyamatát.

Mivel a halál nem ismeri a búcsúztatást, és ezt előbb-utóbb el kell fogadnunk. Meghívjuk Önt, hogy fontolja meg.

Azok, akik elhagytak minket anélkül, hogy engedélyt kérnének vagy búcsúztak volna

Gyakran ezt mondják A terminális betegségek egyetlen "pozitív" aspektusa az, hogy valamilyen módon lehetővé teszik a személy számára, hogy vállalja és akár felkészítse a búcsúztatási folyamatát. vagy amit most "jó halálnak" neveznek.Ugyanakkor azonban a jól felkészült család abban a pillanatban van, vagy az, hogy "leválás", néha messze nem enyhülve érzi magát..

Most már jól, azok, akik engedély nélkül vagy búcsúztatás nélkül hagytak minket, kétségtelenül azok a távollétek, amelyek a legnehezebbek a bántalmas folyamatunk elindításakor a Kübler-Ross modell 5 szakaszában. A szokásos dolog az, hogy megakadjon a hitetlenség és a megtagadás érzéseiben, amíg a legrosszabb esetben a létfontosságú rendellenesség állapotából származik, amelyet krónikus harag vagy depresszió jellemez..

A szeretett ember váratlan halála többet feltételez, mint az intenzív érzelmi hatás. A veszteség sok laza véget, függőben lévő kérdéseket, kimondatlan szavakat hagy, megbocsáthatatlan sajnálattal és a kétségbeesett szükség, hogy elbúcsúzhasson. Mindezekre adott válaszok bennünk fognak lenni, és ott kell majd menekülniük egy bizonyos ideig, hogy nyugodt, megkönnyebbülés és elfogadás legyünk..

Hogyan szembesülhetünk egy szeretett ember elvesztésével, amikor nem tudtunk búcsúzni

Jim Morrison azt mondta, hogy az embereknek általában több a félelme a fájdalomtól, mint a halál, amikor a valóságban maga a halál enyhíti a fájdalmat. Azonban a "The Doors" híres énekes / dalszerzője elfelejtett valamit a halál után egy másik típusú szenvedés kezdődik: a családtagok, barátok, párok ...

A halál soha nem teljesen valóságos, soha nem teljesen hiteles ... Mert az egyetlen módja annak, hogy örökre elveszítsen egy embert az elfelejtésen keresztül, a "nem-emlékezet" ürességén keresztül.

Valami, aminek a kezdetektől nagyon világosnak kell lennünk, minden egyes ember egy bizonyos módon él a gyászon. Nincs olyan idő vagy stratégia, amely mindannyiunkat egyformán szolgálja. Ezenkívül a fájdalom, amely elején annyira megbénítja a levegőt, hogy eltávolítja a levegőt és elveszi a lelkünket az első napokban, hetekben vagy hónapokban, lágyul. Mert bár hiszünk, hogy szinte lehetetlen ... Ő túléli.

Tanulj meg búcsút valakinek, akinek nincs esélye

Azok, akik annyi üres, megválaszolatlan kérdéssel, kimondatlan szavakkal, és anélkül, hogy szükségük volna a búcsúztatásra, nem jönnek vissza. Olyan dolog, amit fel kell vállalnunk, arccal és elfogadnunk. Most már jól valami, ami megkönnyítené nekünk, hogy emlékezzünk arra, hogy ez a személy szeretett minket, és hogy a szeretet kölcsönös volt.

• Kerülje a gondolatoknak a veszteség napján történő összpontosítását, menjen vissza a mentális időgépébe a közös szeretet pillanataiba, a boldogság és az illúzió pillanataiba. Ez az, ahol a válaszok az Ön kérdéseire: az a személy tudta, hogy szeretett.

• Írj egy levelet mindennel, amit akarsz, amit mondhattál volna, vagy ha szeretnél, beszélj vele lelkileg vagy hangosan, így megkönnyítve a megkönnyebbülést. majd, vizualizáljon egy pillanatot a harmóniának, melyet az adott személy megosztott, egy pillanatnyi béke és boldogság, ahol látod, vagy látod, hogy mosolyog. Érezd magad, vigasztalj.

• Ha úgy tetszik, akkor ismételje meg ezt a gyakorlatot annyi napon, amennyire szüksége van. viszont, Szintén helyénvaló megosztani az időt más családokkal és barátokkal, amely kétségtelenül megadja a szükséges válaszokat is. Meg fogják győzni Önt, hogy annak ellenére, hogy nem volt ilyen búcsú, a másik személy nagyon jól tudta, hogy mennyire szereti őt.

A veszteség sebét, amely annyira fájdalmas és váratlan távollét, idővel megfékezzük. Annak ellenére, hogy üresek, soha nem felejtenek el, higgyék el, vagy sem, az agyunk "be van programozva", hogy legyőzzük a szerencsétlenségeket, mivel a szinte veleszületett ösztön mozog előre. A túlélésért.

Ehhez, elég, hogy vigyázzunk magunkra, és úgy kezeljük magunkat, mint valaki, aki egy finom darab töredezett porcelánt tartalmaz. Újjá egyesítjük azokat a jó emlékekkel, amelyek tisztelik a szeretett embert, és ezzel az anyaggal azok a szerelmek, amelyek nem feledkeznek meg, a leg őszinte és kitörölhetetlen szeretet és az érzelmi örökség, amely lakkként szolgál majd sokkal erősebb és bátorabb holnap.

A legnagyobb és legszebb dolgok lassan és csendben nőnek, a legszebb dolgok lassan és csendben nőnek, csak néha nem látjuk őket, mert az élet az, ami más tervek készítésekor történik. További információ "