7 jel, hogy jobban megismerje magát

Talán a saját magunk ismerete a legnehezebb és az egyik legfontosabb, amit el kell vállalnia. Egyes jelek azt mutatják, ha valamit elértél, vagy sem. Azt mondhatjuk, hogy senki sem kapja meg teljesen, mivel a folyamat nagyon szubjektív. Ön mind a tárgy, mind a tudat tárgya. Ez nagyon nehezen megvalósítható.

Fogadja el és értékel magad az egyik jel, amit magad ismer. Ugyanakkor csak azok, akik elfogadják és értéklik magukat, kielégítő módon élhetnek. Ez az oka annak, hogy az önismeret annyira fontos, mivel nagyban függ attól, hogy hogyan cselekszel és milyen célokat ér el.

"Úgy gondolom, hogy valamilyen módon megtanuljuk, hogy kik vagyunk, és akkor élünk ezzel a döntéssel"

-Eleanor Roosevelt-

Ami ezt a folyamatot megnehezíti, az az oktatás környezet és a környezet. Minden embert a körülöttük lévő, a születés pillanatától és elkerülhetetlenül értelmeznek. Más szavakkal, mások azt jelentik, hogy mit csinálsz, és mit csinálsz, mivel elkezdtél élni.

Nem mindig, vagy csaknem soha, az értelmezés helyes. Többnyire köze van a tolmácsokhoz, mint magához. így a folyamatot hogy tudjátok, hogy kezdetétek azáltal, hogy önállóvá válsz e látásoktól. Honnan tudod, ha ismered magad, vagy még nem ismered magad? Az alábbiakban néhány jelet felsorolunk.

Keresse meg az igazságot a külső tényezőkben, az egyik jele

Az egyik jele, hogy nem ismeri magát, a trend keressenek válaszokat, okokat vagy okokat egy külső tényezőben. Nem hiszed, hogy benned van bölcsesség. Megveted azt, ami benned van, és ezért validálod azokat az elemeket, amelyek kívül vannak.

Talán nem vetted észre, hogy az érzéseiddel, az érzelmeiddel és az életed sorsával kapcsolatban nem lehetnek válaszok kívül. És ha vannak, mindig részlegesek és esetleg tévesek. Semmi és senkinek nincs joga, hogy elmondja, mit kell tennie, vagy hogyan kell éreznie magát. A válasz mindenre, ami mindig magadban van.

Ön összehasonlítja magát másokkal

A másokkal való összehasonlítás rossz módja annak, hogy válaszoljon arra a kérdésre, hogy kik vagytok, és mit tudsz csinálni. Hamis, hogy ha igen, akkor is. Vagy az ellenkezőjét. Az is hamis, hogy ha sokan egy bizonyos irányba mennek, akkor ez a helyes út.

Amikor összehasonlítod magad másokkal, akkor csapdába essz. Gondolja, hogy ésszerű-ea kék színnel összehasonlítani a színt? Megfelelőnek találja a víz és a föld közötti párhuzamosságot? Összehasonlítás, különösen akkor, ha neurotikus, csak frusztrációhoz vagy hamis ön-szeretethez vezet.

Sajnálom, hogy "igen" vagy "nem"

Az önismeret hiányának egyik jellemző jele. Bizonyos kétséget tart fenn minden olyan döntés előtt, amellyel szembe kell néznie. Nem számít, hogy nagy vagy kis szempontokra utalnak, mindig kétségei vannak. És sokszor végül úgy dönt, hogy valamit választottál, amit tényleg nem akartál.

Azt mondod, "igen" vagy "nem", mert úgy érzi, nyomást gyakorol a körülmények vagy egy személy. Azt mondod, "nem", mert túlságosan merészek vagyunk, vagy "igen", mert a többség hatalma van. Ne forduljon a szívéhez vagy az elméjéhez vagy a tapasztalatához, mielőtt elkötelezné magát "igen" vagy "nem". És végül bűnbánatot tart.

A hatalom figuráinak jóváhagyását kéri

A hatalom figurái nagy lelkesedéssel rendelkeznek azok számára, akik nem ismerik magukat. Ez egy félreérthetetlen jel. A valóságban ezeknek a teljesítményadatoknak a minőségét nem értékelik, hanem fontosságot kapnak, és jóváhagyásukat a képviselt értékektől függetlenül keresik..

A hatalom által elfogadott jóváhagyás kompenzálja a bizonytalanság érzését, amit az önmagának nem ismer. Ez egy módja annak, hogy a saját magunkkal való kapcsolatot a másikra helyettesítsük egy külső ügynökkel, aki elegendő erővel rendelkezik a személyes bizonytalanságok hígítására.

Mélyen kritizálják mások kritikáját vagy nevetségeit

Mivel nem alakult ki megfelelő kritérium a személyes akciók értékelésére, mások véleményének túlzott értéket adnak. Ha ez a vélemény elfogadja, akkor nyugalom van. Ha ez a vélemény cenzúrázza vagy megrázza a világot, a világ összeomlik.

A mások véleményétől való függés biztos módja annak, hogy fokozatosan torzítsuk a saját képedet. Természetesen mindannyian azt akarjuk, hogy mások elfogadjanak minket és gondoljanak rólunk. De ez nem érhető el az identitás feláldozásával. Ha nem, rabszolgává válik.

Ha hibát követsz el, meg akarsz halni

Ha nem ismered magad, akkor nagyon komolyan ítéled magad. Tudni kell, hogy megértsük. És amikor megértik, az ítéletek relativizálódnak. Nemcsak az eredményeket vizsgálják, hanem a folyamatokat, az okokat és a következményeket is megfigyelik.

A megértés kedvezőbb érvelést vált ki. Ha hibát követsz el, könnyebben megbocsáthatod magadnak, mert megérted, hogy ez része a tanulásnak. Ha nem ismeri magát, akkor fenyegetésként vesz fel hibát. Félsz, hogy megszűnik és eltűnik.

Ön impulzívan reagál a konfliktusra

Ki ismeri magát, nem vonzza a konfliktust. Tudja, hogy érzelmi energiái korlátozottak, és nem engedheti meg magának, hogy felesleges gyakorlatokra költené őket. Bárki, aki nem tudja, az ellenkezője: konfliktusokat keres, hogy megerősítse magát. Természetesen soha ne keressenek nagy jelentőségű konfliktusokat, hanem kis dolgokra.

Az önismeret egyik jó jelét jelző jelek az önellenőrzés. Ha ismeri magát, tudja, hogyan kell kezelni az érzelmeit, és ritkán elszállíthatja az azonnali impulzus. Ellenkező esetben úgy reagálsz, mint egy tavasz, még triviális helyzetekben is, mert úgy érzed, hogy szinte mindent veszélyeztet.

Az önismeret egy életre szóló feladat, de minden erőfeszítés ebben az értelemben megéri. És megéri, mert lehetővé teszi, hogy nagyobb fokú tudatosságot, függetlenséget, szabadságot és biztonságot érjen el. Ne tagadja meg magának a lehetőséget, hogy navigáljon a legfontosabb személy csodái között: magad.

A személyes ismeretek megismerésének fontossága lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük, kik vagyunk, azonosítsuk érzelmeinket, és ennek megfelelően cselekedjünk. Az önismeret javítja a kapcsolatot magával és másokkal. "Senki sem lehet boldog, ha nem értékeli magát." További információ "

Képek Yuschav Arly jóvoltából