7 szabályozza a manipulátorral való kommunikációt

Igaz, hogy mindannyian egyediek és különbözőek vagyunk. De amikor a környezetet és az egészséges kapcsolatokat érzelmi szinten élvezzük Fontos tudni, hogy van-e közeli manipulátorunk, olyan személynek, aki ártatlan kárt okoz nekünk. Az ilyen típusú emberek sokféle típusúak lehetnek.

Ma megosztom veled 7 szabályt, hogy kommunikáljunk egy manipulátorral, olyan személy, aki képes arra, hogy bűnösnek érezze magát, és hazudjon vagy manipuláljon, hogy építse fel a kapcsolatot.

"Ha nincs belső szabadságod, milyen más szabadságot szeretnél?

-Arturo Graf-

Az a mód, ahogyan a manipulatív személy cselekszik, vezethet ahhoz, hogy megtegye, amit akar és ne lássuk túl, saját életünk áldozatává váljanak, anélkül, hogy szabadulnánk. Néha ez a fajta kapcsolat évekig tart, és elkerülheti ezt a biztonsági tippekkel és törvényekkel, amelyeket a Preston Ni kommunikációs stratégia szakértője hoz létre.

1. Ne felejtse el elidegeníthetetlen jogait

Önnek joga van:

• Légy tiszteletben más emberek által.
• Fejezze ki érzelmeit, vélemények és kívánságok.
• Állítsa be a prioritásokat.
• "Nem" mondani bűntudat nélkül.
• Fogadd el, amit fizettek.
• Kifejezze véleményét, bár eltérnek másokéitól.
• Védje magát a fenyegetésektől fizikai, erkölcsi és érzelmi.
• Építsd életedet a saját boldogság fogalmad szerint.

Javasoljuk, hogy mindig emlékezzen a személyes helyiség korlátaira, mivel a manipulátor nem tartja tiszteletben a jogait és folyamatosan megsérti korlátait. Ne felejtsük el, hogy felelős vagy a saját életedért.

2. Tartsa a távolságot vele

Miközben kommunikál egy manipulátorral, folyamatosan úgy tesz, mintha megváltoztatná maszkját túlságosan udvarias és másfelől durva és agresszív.

Ők is fenntarthatják az áldozat hozzáállását és bizonytalanság. Ha észreveszed, hogy egy környezetben lévő személy olyan karaktert mutat, amely a szélsőségeket tükrözi, azt javaslom, hogy tartsd meg a távolságot, és körültekintően járj hozzá ahhoz, hogy kapcsolatban állj.

A manipulatív személyiség eredetét esetleg gyermekkorban lehet. Nem az a probléma, hogy Ön tudja megoldani, hogy mi történik veled vagy a nevelést és a viselkedésének helyesbítését.

3. Kérdezd meg a kérdéseket

Kérdezd meg néhány teszt kérdést és így megtudhatja, hogy az adott személynek van-e önkritikája és / vagy szégyen, a manipulatív személy által nem megőrzött jellemzők:

• Gondolod, hogy az, amit kérdezel, valami igaz?
• Szerinted ez igaz nekem?
• Van-e saját véleményem erről??
• Kérsz ​​engem vagy kérdezel??
• Mit kapok cserébe??
• Tényleg azt hiszed, hogy ...

4. Ne fusson

A manipulátor egyik fontos jellemzője, hogy válaszoljon és azonnal reagáljon bizonyos helyzetben. Az Ön részéről kevés reakcióidővel könnyebben manipulálhat.

Amikor nyomást gyakorol, meghívlak téged, hogy lélegezzen, és ne rohanjon, hogy döntést hozzon. Mondván: "Gondolok rá" lehetővé teszi, hogy folyamatosan ellenőrizzék a helyzetet, amellett, hogy tiszteletben tartod, ha saját korlátokat állít be a beszélgetés előtt.

"Ez nem így van. Ez az egyik módja ennek.

-Gary Craig-

5. Ismerje meg, hogy ne mondjon a manipulátornak

Tudván, hogyan kell mondani "nem", lehetővé teszi, hogy meghatározza saját korlátait és tiszteletét, és ezért a környezeted is.

A megfelelő időben a "nem" lehetővé teszi, hogy jó kapcsolatot tartson fenn a partnerrel. Ne feledje, hogy van joga és megérdemli, hogy saját útját választja a boldogsághoz.

6. Ossza meg vele a lehetséges következményeket

Olyan helyzetben, amikor személye szóbeli és érzelmi támadást érez, hagyja, hogy a manipulátor megismerje cselekedeteinek következményeit. 

A manipulátorral való hatékony kommunikáció egyik leghatékonyabb módja az előrehaladás és az esetleges eredmények meggyőző feltárása. Tehát arra kényszeríti őt, hogy megváltoztassa hozzáállását, hogy a terve világos legyen, és így elvegye az erejét.

7. Védd meg magadat a ugratásuktól

Néha a manipulátor megpróbálja megijeszteni az áldozatát, és szenvedélyes szenvedést okoz az embernek. Jó, hogy ezekben az esetekben ezt szem előtt tartva Hajlamosak arra, hogy ragaszkodjanak ahhoz, amit gondolnak gyengeségként. Semmi több.

Ha passzív marad, és követi a játékot, továbbra is kihasználja magát. Abban a pillanatban, amikor szemben állsz vele, és megvéded magad, ezek az emberek a természet gyáva elkezdenek nyugdíjba vonulni.

Sokan azok a vizsgálatok, amelyek bizonyítják, hogy az ilyen típusú személyiségek visszaélések áldozatai gyermekkorban vagy érettségi idején. Ez nem indokolja cselekedeteit, de fontos megjegyezni, ha teljes és egészséges módon reagál a cselekedeteire.

Adagolt csend: a manipuláció egy formája A behelyezett csend egy olyan manipulációs forma, amelyben az ember megpróbálja irányítani a kommunikációt, a másikban aggodalmat és zavart okozva.