7 mítosz a depresszióról, amit nem tudtál

A depresszió olyan betegség, amely a világ számos emberét érinti. Annak ellenére, hogy viszonylag "gyakori" betegség, bizonyos mítoszok a depresszióról, amiket meg kell szüntetnünk, még mindig fennmaradnak.

A depresszió több életet vesz igénybe. Felmerültek az öngyilkossági ráták, különösen a válság és a családok azon képessége, hogy eleget tegyenek a költségeiknek, vagy az utcán.

„Amikor eljön a szorongás, amikor a depresszió fáj, nézd meg őket, de ne öleljétek őket, szemléljétek őket, de ne hívd meg őket.”

-névtelen-

Sokszor úgy véljük, hogy a depresszió a szomorúság állapota, valamit, amit nem tudtunk többet hibázni. Ma már felfedezheti a depresszióról szóló 7 mítoszt, amelyek mélyebben gyökereznek és olyan valóságot szemléltetnek, amelyeket még magunk is láthatunk erről a betegségről.

1. A depresszió ugyanaz, mint a szomorúság

A depressziót érintő első mítoszok mindent tudnak. Amikor azt mondják, hogy egy személy depresszióban szenved, azonnal azt gondoljuk, hogy nagyon szomorú. Semmi sem messze a valóságtól.

A szomorúság, amit mindannyian érzünk az élet bizonyos pillanataiban, de a szomorúságtól a depresszióig van egy világ. A szomorúság átmeneti és átmeneti. Előbb vagy utóbb ez eltűnik.

A depresszió az ellenkezője. Ez nem valami ideiglenes, valami más dologban marad: apátia, üres érzés, fájdalom ... A depresszió nem jön egyedül, ha nem sok más negatív érzés kíséri, ami az egész életedet szürkevé teszi.

2. Ha depresszióban szenvedek, gyenge vagyok

A szenvedő depresszió nem jelenti azt, hogy gyenge ember vagy. Ha ez a betegség szenved, az emberek úgy néznek rád, mint valakivel, aki nem tud szembesülni a nehézségekkel, mint valaki, aki nem elég erős ahhoz, hogy szembenézzen az életgel. A depresszió olyan pszichológiai probléma, amely fejjel lefelé fordítja az életedet. Pszichológiailag, biológiailag és társadalmilag érinti magát.

De a depresszió szenvedése nem gyenge. Nem választottam a depressziót! Nincs gyenge elme! Ez a mítosz okozza, hogy a depresszióban szenvedő emberek szétesnek, és teljes csendben szenvednek betegségüktől, még többet szenved, ha lehetséges.

"Azok, akik jól vannak, mintha depresszióval rendelkeznek. A depressziós emberek, akik úgy teszek, mintha jól lennének

-névtelen-

3. A depresszió nem befolyásolja a gyermekeket és a serdülőket

Miért ne befolyásolja a depresszió a kicsiket? Ellenkezőleg. Úgy tűnik, hogy a gyermekek és a serdülők egyre több problémát okoznak mind az otthoni, mind a külsõ helyen. Törött családok, iskolai megfélemlítés, elfogadható problémák, felfogás ... mindez depressziót okozhat gyermekekben és serdülőkben.

Nem ismerjük a gyermekeket és serdülőket érintő depresszió mértékét, nem tudjuk, hogy ez olyan erős lehet, mint a felnőtteknél. Tudjuk, hogy ő nem az első tinédzser, aki saját életét veszi, és ez nem a szomorúság egyszerű pillanata, hanem a depresszió kemény fázisa miatt van..

4. A depresszió idővel eltűnik

A depresszió nem valami ideiglenes, napról napra nem tűnik el. Ez olyan, ami tartós, olyan fájdalmas és elviselhetetlen, hogy néha öngyilkossághoz vezet.

A depresszió szakmai segítséget igényel, anélkül, hogy kicsit bonyolult lenne belőle kijutni. Hacsak nem tudja, hogyan kell kezelni a betegséget, a szakmai segítség lesz az, amely segít abban, hogy kijutjon belőle.

A depresszió nem csak bármely betegség. Ez egy olyan betegség, amely elpusztítja Önt, ami elveszti az erődet, a reményeidet, az életed iránti vágyadat. Az idő nem gyógyítja meg mindent. Az idő nem gyógyítja a depressziót. A betegség figyelmen kívül hagyása nem fogja elmenni.

5. A betegség az elmédben van

A depresszió, ami messze van attól, amit el tudunk hinni, nemcsak az elmédet érinti, hanem a testedet általában. Az álmatlanság, a fáradtság, a krónikus izomfájdalom, a fejfájás néhány olyan tünet. Ha úgy véljük, hogy ez csak valami, ami létezik a tudatunkban, szinte olyan, mint egy találmány komoly hiba. A depresszió nem csak mentális, a depresszió sokkal tovább megy.

Azok a személyek, akik soha nem érintkeztek valakivel, aki szenvedett a depressziótól, olyan felszínesen gondolkodhatnak, de senki nem akarja feltalálni vagy akarni olyan súlyos betegséget, mint a depresszió..

"És ez így vagyok, egy pillanatról a másikra, a legkisebb figyelmeztetés nélkül, általában a depresszió üregei közé tartozom."

-névtelen-

6. A férfiak nem szenvednek depressziót

A depresszió egyik legmélyebb gyökerei, amelyeknek nincs alapja. A depresszió egyenlő mértékben érinti a férfiakat és a nőket, Nem egyedül a nők betegsége. Úgy gondoljuk, hogy ez a helyzet, amikor úgy gondoljuk, hogy ez a gyenge betegség, amint azt korábban említettük.

Igaz, hogy a depresszió több nőt ér, mint férfiak, de ez nem jelenti azt, hogy a férfiak nem szenvednek. Valójában a férfiak depressziója veszélyesebb. A férfiak jobban álcázzák a depressziót. Így vagy úgy, ahogyan felfedeztük, hogy egy ember depresszióban szenved, már túl késő: az öngyilkosság már megtörtént.

7. A betegségről beszélve ez rosszabb

Az ismerőseink körében a depresszió egyik legelterjedtebb mítoszai az, hogy a betegségről való beszélgetés rontja. Egyáltalán nem! Ha világos tabu témának tartjuk, elkerüljük a téma megérintését, de egy depressziós személynek beszélnie kell.

Ezért mennek a pszichológusokba, mert saját családjukban kerülik a téma megérintését. Olyan, mintha valami zavarba jönne, ami nem történhet meg, ami azt hiszi, hogy rosszabb lesz, ha erről beszélünk. Semmi sem messze a valóságtól. A depressziós személy iránti érdeklődés lehetővé teszi, hogy támogatást nyújtson és megértsék a viselkedésüket így változik, néha.

"Az életedben legalább egy pillanat lesz, amikor teljesen leessz. És amikor ez a pillanat megtörténik, folytatni fogod.

-névtelen-

Ismer valamit a depresszióról, amelyek nem szerepelnek a listán? Ha igen, ossza meg velünk. Itt az ideje, hogy összetörje mindazokat hazugság hogy a jól ismert, de ugyanakkor ismeretlen betegség pontosnak tartjuk.

Ez a rövidfilm segít abban, hogy jobban megértsük a depressziót: a depresszió megértése segít abban, hogy egy olyan folyamaton megy keresztül, amelyet életünk bármely pillanatában véghezvihetünk. És hogy valódi támogatást nyújtson szerelmeseinknek, akik depresszióban szenvednek. További információ "

Képek Louise Robinson jóvoltából