5 dolog, amit boldog emberek csinálnak minden nap

A dolgok általában azt határozzák meg, hogyan érzünk vagy milyen mértékben érjük el a célokat, többek között. Ezek a szokások általában nagyon egyszerűek, annyira, hogy általában nem láthatók első pillantásra.

Ryan T. Howell, a Chicagói Egyetem pszichológiai professzora tanulmányt készített, hogy megtudja, milyen szokások különböztetik meg a boldog embereket azoktól, akik nem a fogyasztási megközelítésből származnak. Nagyon gyakori hallani, hogy a pénz nem ad boldogságot - bár ez segít - és ez a téma, amit Howell professzor nagyon érdekel..

Howell professzor által végzett kutatás szerint a boldog emberek öt dolgot tesznek, amelyek megkülönböztetik őket másoktól. Ezen jellemzők közül többnek van a fogyasztás és a pénzük fontossága szempontjából.

"Az emberi boldogságot általában nem sikerül elérni a szerencseütésekkel, ami néhányszor megtörténhet, de kis dolgokkal, amelyek minden nap megtörténnek."

-Benjamin Franklin-

# 1 - Boldog emberek szeretik a múltat

A boldog emberek nem gondolnak arra, hogy milyenek voltak korábban, vagy mit akartak volna, de a lényeges pillanatokat újjáéledik a jelentésükért, újjáéledik az ecstasy-t, és elhagyták az agónia és a nehézségek pillanatait. Röviden, boldog emberek a jó emlékekre összpontosítanak, és nem ragaszkodnak a negatív pillanatokhoz.

# 2 - Boldog emberek "elfogják" mások érzelmeit

Howell professzor által kapott eredmények szerint, boldog emberek élvezik mások boldogságát és sikereit, pozitív érzelmeivel. Örülnek a körülöttük élő embereknek, és megosztják a pillanatokat.

# 3 - Boldog emberek nagy közösségben élnek

A boldog emberek kielégítették három alapvető pszichológiai szükségletüket: autonómia, kompetencia és másokkal való kapcsolat. Számos tanulmány azt mutatja, hogy a pszichológiai szükségletek kielégítése pozitív hatással van a boldogságra.

Howell professzor által szerzett adatok szerint ezeket a pszichológiai szükségleteket a közösség teljesítheti. Boldog emberek azt mondják, hogy úgy érzik, hogy azok a helyek közé tartoznak, ahol élnek és akik haza akarnak menni, amikor elmentek.

# 4 - Boldog emberek jól kezelik a pénzüket

Valami, amit mindannyian meg tudunk csinálni minden nap, az, hogy költségvetést és nyomon kövessük a költségeket, és ellenőrizzük az impulzusokat. A kutatás arra utal, hogy boldog emberek képesek jobban kezelni pénzüket, ha világos célok és mentésük van hogy biztosítson egy jövőt, vagy rendelkezzen pénzügyi „párnával” vagy sürgősségi alapral. Nem arról szól, hogy többé-kevésbé van, hanem tudjuk, hogyan kell kezelni.

"A boldogság belső, nem külső; ezért nem függ attól, hogy mi van, hanem arról, hogy mi vagyunk. "

-Henry Van Dyke-

# 5 - Boldog emberek többet fektetnek be a tapasztalatokba és kevesebbet költenek anyagi dolgokra

Évek után végzett kutatás az anyagi elemek helyett az élet tapasztalataiba történő befektetés hatásairól. Most már bizonyíték van amikor az emberek pénzt költenek élményeikre, akkor boldogabbak, mint amikor anyagi javakra fordítanak.

A Howell professzor által szerzett adatok azonban azt is mutatják, hogy az emberek, akik szokásos módon élnek az életélményekkel, boldogabbak, mint azok, akik anyagi javakat vásárolnak..

Boldogság, út az útra Szeretne boldogságot elérni? Ma felfedezed, mi az út a boldogsághoz, amit meg kell utaznod. Ma van a nap, amikor boldog leszel! További információ "