3 pszichológiai méreg, amit el kell távolítanunk otthonunkból

Az egészséges otthon talán az egyik olyan tényező, amely leginkább hozzájárul ahhoz, hogy erősítsünk pszichológiailag. Az ellenkezője is előfordul: a beteg otthon sokkal sebezhetőbbé és hajlamosabbá teszi a betegséget, az elmét és a testet.

Az otthoni szó nem csak a tipikus családra vonatkozik, apa, anya, pár gyermek és egy kutya. Az otthon az a hely, ahol élünk, és megoszthatjuk azt a testvérekkel, barátok, szülők vagy néha kisállat és alkalmi látogatók. Ebben az esetben azokra az otthonokra fogunk utalni, amelyekben létezik együttélés, nem pedig az egyszemélyes.

"Az otthonban egyedül van zaj nélkül, hír nélkül, zöld nélkül, gyermekkor nélkül".

-César Vallejo-

A minőség az ebbe az otthonba épített kapcsolatok az érzelmi egészségünk meghatározó tényezői. Ha létezik együttélés, akkor is konfliktus van. Az otthonban azonban különösen nem szabad olyan magatartásokat engednünk, amelyek valódi pszichológiai mérgekké válhatnak. Három olyan toxikus viselkedést emelünk ki, amelyek soha nem mennek át a házunk ajtaján, sokkal kevésbé maradnak benne.

A sírok pokolba fordulnak

A sikolyok rossz az, hogy kivételesek, de ezek toleranciája rugalmasabbá válik, és végül szokássá válnak; ha valaki megerősíti őket. Ez anélkül történik, hogy észrevennéd. Ma sikoltozik, mert kétségbeesett, hogy nem értik, mit mondanak, és holnap sikoltozik, mert félreértették Önt, vagy mert ha nem sikoltozik senki, nem hallgat meg (vagy úgy gondolja, vagy valaki azt hiszi).

A sikoltozás gesztusában, amely bosszantóbbnak tűnik, mint a támadó, elkezd egy mérgező csírát, az erőszakot inkubálni.. A sikolyok normális konfliktust váltanak ki pszichológiailag károsodó helyzetbe. Ezek olyan cselekmények, amelyek hatalmat szánnak. Egy módja annak, hogy elferdítse a szavakat.

Csendes beszélgetés is csodálatos szokássá válhat. Ne kiabálj, és ne hagyd, hogy kiabáljanak rád Megerősíti az együttélést, és segít növelni a megbecsülést, a tiszteletet és az önuralmát. "Itt nem kiabál", minden otthonban egy szlogennek kell lennie.

Ne különítsük el a személyes tereket: nagy hiba

Az egészséges együttélés jó része az, hogy tudjuk, hogyan kell tisztelni mások terét. A "terek" kifejezéssel nemcsak az egyes fizikai helyekre utalunk, hanem elkezdjük.

Abszolút tiszteletben kell tartani mások holmiját és a személyes környezetük részét képező helyeket. Hasonlóképpen nagyon fontos, hogy mindegyik elhatárolja ezeket a határokat, és másokat is ismerjen. Vannak olyanok is, amiket meg lehet és kell tárgyalni: itt az ideje, hogy ezt tegye meg. Mindegyiknek rendelkeznie kell egy személyes térrel, és önállónak kell lennie benne, bízva abban, hogy mások nem lépnek túl a határon.

A fizikai terek tiszteletben tartásával megtanulod tiszteletben tartani mások magánéletét. Amennyire másokkal élsz, mindenkinek megvan a maga élete. És ha csak meghívást vagy engedélyt szeretne, akkor csak mások pszichológiai térébe kell bejutnia. Vagy ha objektíven elmondható, hogy a magánélet valamilyen módon bevonja a másikot. Mindenkinek joga van a csendjéhez, a titkaikhoz, a meggyőződésükhöz.

Feladatok áttöltése másokban, mérgező viselkedés

Minden otthon egy sor olyan feladatot tartalmaz, amelyek nem túl kellemesek, de szükségesek. A hazai tevékenységekről van szó. Az otthon néhány működési és karbantartási mechanizmust üzembe helyez. A villamos energiának, a vízellátásnak, a készülékeknek stb. Kell működnie A fizikai tér és alkotórészeinek tisztítását és karbantartását meg kell tenni.

Az együttélés sokkal egészségesebb, ha a feladatokat konszenzusos módon osztják szét. Néha lehetséges egy ilyen méltányos szervezés megvalósítása, de ez egy feladat, amit meg kell tenni. És pontosan ez a konszenzus, hogy ésszerűen terjessze a saját feladataikat. Mindenesetre ahelyett, hogy elosztanánk, az alapvető dolog az, hogy teljesítsük.

Alapvető fontosságú, hogy minden háztartás tagja felelősséget vállaljon. Ez egy olyan feltétel, amely elősegíti a szolidaritást, az együttműködést és a tiszteletet. Mindenki számára megkönnyíti az életet, és mindenkinek értéket ad. Hasonlóképpen erősíti azt az elképzelést, hogy minden kollektívában van olyan feladat, amelyet teljesítenünk kell saját javuk és a többiek számára..

Néha az otthont egy templomhoz hasonlítják, és ez nem szabad. Ha megtiszteltetésre kerül, akkor minden bizonnyal inspiráló erővé válik, amelyet minden más társadalmi térben vetítünk, amelyben kölcsönhatásunk van. Ha elhanyagolják vagy leromlották, akkor ez a személyi kudarcok nagy láncának első összeköttetésévé válhat.

Feng Shui: az otthon hatása a jólétünkre Feng Shui tanulmányozza, hogy a környezeti elemek hogyan befolyásolják egészségünket. Fedezze fel, hogyan javíthatja életét és jólétét ezen a tudományágon keresztül. További információ "

Képek Laurent Chehere jóvoltából