3 a szülés utáni depresszió figyelmeztető jelei

A születés általában minden nő életének egyik legszebb pillanata. Azonban nem minden anya van ilyen, mert néha a következő hetek és hónapok valódi pokolra válhatnak. Ezért kell ismernie a szülés utáni depresszió figyelmeztető jeleit.

Az igazság az, hogy a szülés utáni depresszió, bár nem túl gyakori, az élet nagyon nehéz lehet az anyák számára, akik szenvednek. A Suavinex által végzett szülés utáni depresszióról szóló tanulmány szerint azonban a spanyol anyák több mint egyharmada azt mondja, hogy szenvedett ez a hangulati zavar. Ennélfogva ezzel a cikkel foglalkozunk azzal, hogy megtanuljuk felismerni és azonosítani a leggyakoribb tüneteket.

„Szembesülve a váratlan folyamatok felfogásával a gyermekkorban, úgy véljük, hogy minden rossz, ha egyszerűen az identitás elvesztése, a külső referensek elvesztése vagy a magányosság, a tehetetlenség vagy a szorongás különböző helyzetei, amelyek megérdemlik, hogy mit ők, anélkül, hogy hamis értelmezésekkel színeznék őket ”.

-Laura Gutman-

A szülés utáni depresszió figyelmeztető jeleinek tisztázása

Mielőtt elkezdené a listát, több dolgot kell figyelmeztetnie a jelzésekről, amiket a következő lépésben kommentálunk. Egyrészt, nem szükséges, hogy bemutassa az összes tünetet, hogy valóban szenvedjen ez az állapot. A szülés utáni depresszió mindegyikének tapasztalata eltérő lesz. Emiatt ez az útmutató csak referenciaként szolgálhat, de végül az egyetlen, aki tudja, hogyan érzi magát a gyermekkorban..

Másrészt, Sokan úgy érzik, hogy az itt említett tünetek ritkán fordulnak elő. A szülés utáni depresszió figyelmeztető jelei nem működnek így. Az egyik fő mutató, amit ebből a helyzetből szenved, az, hogy a hangulat hasonló ahhoz, amit később, folyamatosan, legalább néhány hétig említettünk..

Végül, néha nehezen észlelhető a szülés utáni depresszió, mert komorbiditást okozhat; ez az más pszichológiai problémákkal egyidejűleg előfordulhat. Ezért fontos megismerni ezeket a tüneteket annak érdekében, hogy időben azonosítsák őket és konzultáljanak egy szakemberrel.

A leggyakoribb tünetek listája

Most nézzük meg a szülés utáni depresszió leggyakoribb figyelmeztető jeleit.

1- Túlterheltek

Amikor egy nő szül, gyakran érzi magát egy kicsit telítettnek. Ez teljesen normális és sok új anyával történik. A szülés utáni depresszióban azonban, ez a tünet sokkal súlyosabb és gyakoribb.

Így azok a nők, akik ebből az állapotból szenvednek úgy vélik, hogy soha nem tehetik meg helyesen, és hogy elítélték, hogy anyákká válnak. Az a benyomásuk van, hogy kudarcot vallanak, és hogy több kárt tesznek, mint a gyereknek. Ezek a gondolatok ezen túlmenően más problémákkal járnak, mint például általános és állandó szorongás.

Másrészt ez a tünet megjelenhet nem számít az anya jól dolgozik, vagy nem. Általában a probléma egy sor irracionális meggyőződésből származik, nem pedig valódi hibából.

2. Bűnös érzés

A szülés utáni depresszió egyik legsúlyosabb figyelmeztető jele a nőknél, akik szenvednek. Néhány alkalommal, az anyák, akiknek ez a problémája van, mártírhalálozással gondolkodnak, hogy nem éreznek ilyen módon. Úgy vélik, hogy boldogabbaknak kell lenniük, vagy hogy az anyasággal való elégedetlenségük nem jelenti azt, hogy nem állnak készen.

Néha még, A nők ezzel a problémával némi elutasítással érzik magukat a baba felé. Csodálkoznak, hogy miért nem szeretik annyira és annyira automatikusan, ahogy hallották, mi történik. Tehát az a tény, hogy ezen a témakörön való felemelkedés túllépi őket attól távolabbra.

Ezt a problémát főként az anyasággal kapcsolatos nagyon kevés elvárások okozzák. Az igazság az, hogy A gyermek megszerzése olyan csodálatos pillanatokat biztosít számunkra, de más rosszat is átad. Mindenesetre a szülés utáni időszak a valóság ütése, egy létfontosságú változás és identitás, amely egy kis ideig tart, és másrészt nem könnyű, figyelembe véve az elvárt társadalmi elvárásokat.

3 - Ellenőrzött érzelmek

A szülés utáni depresszió utolsó figyelmeztető jele a nagyon erős és folyamatosan változó érzések megjelenése. Így egy ilyen problémájú anya szomorú lehet egy bizonyos pillanatban és egy idő után dühös, boldog vagy túlterhelt. Ezek a változások hajlamosak kimeríteni az embert, és rosszul érzi magát.

Bizonyos értelemben, normális, ha egy gyermek után kicsit megváltozik az érzelmek. Ez szinte az összes szüléssel járó nő esetében történik. A szülés utáni depresszió esetében azonban ez a tünet sokkal extrémebb lesz.

Ennek oka az, hogy az embernek az elárasztó és szorongó intenzív érzelmek miatt, az érzések hátralévő része szintén nem lesz irányítható. Ezen túlmenően az ilyen állapotot gyakran kísérő irracionális meggyőződések is súlyosbítják ezt a tünetet.

Mi a teendő a szülés utáni depresszióval szemben?

Mint látható, a probléma tünetei meglehetősen súlyosak lehetnek. Az első dolog, amire emlékeznünk kell, hogy normális, hogy ez a pillanat bonyolult. Ez a helyzet sok nő esetében fordul elő, és ez nem az, hogy miért rosszabb az anya, vagy problémája van.

Ez azt jelenti, ha úgy gondolja, hogy valódi szülés utáni depresszióban szenved, Célszerű szakmai segítséget kérni. Egy speciális pszichológus segít az érzelmeinek és érzéseinek kezelésében. Ezenkívül segítene abban, hogy sokkal többet élvezzen egy különleges pillanatban, mint például az anyaság.

Az anyaság után az érzelmek Az anyaság sok különböző érzelmet hoz magával, és nem minden pozitívat. Senki sem érezheti magát bűnösnek, ha az első néhány hét nem teljes, mert normális érzés egy kicsit zavarodott a radikális változás után. További információ "