11 stratégiát tanít a gyermeknek, hogy jobban szeretjen

Amikor a gyerekek jól érzik magukat, hajlandóak több kockázatot vállalni, mind tudományos, mind társadalmi szempontból. Ez lehetővé teszi számukra, hogy javítsák magukat, több barátot és szeretik egymást. A szülőknek meg kell érteniük, milyen önbecsülés és a stratégiák hatékonyan építik gyermekeik önbecsülését.

A gyermek önbecsülésének ápolása jelentős felelősség. A nap végén az önbecsülés érzése megalapozza a jövőjét, hiszen készen áll arra, hogy új dolgokat kipróbáljon.

"Az ember felfedezi magát, ha akadályokkal mérik"

-Antoine de Saint Exupéry-

Önbecsülés: A szerető művészet

Jane Nelsen családi terapeuta szerint, az önbecsülés azt jelenti, hogy van egyfajta hozzátartozás, és magában foglalja azt a hitet, hogy képesek vagyunk.

"Mint bármelyik szülő tudja, az önbecsülés röpke tapasztalat", mondja Nelsen. "Néha jól érezzük magunkat, és néha nem. Amit igazán megpróbálunk tanítani gyermekeinknek, az élet készségek, mint például a helyreállítási képesség. "

A szülők célja, hogy győződjön meg róla, hogy gyermeke büszkeséget és tiszteletet fejt ki önmagának, valamint abban, hogy képes az élet kihívásainak kezelésére.

Stratégiák a gyermekek számára, hogy jobban megismerjék egymást

A gyermek önbecsülésének növelése mindennapi feladat. Integra a következő stratégiákat a mindennapokban, és ne felejtsd el, hogy ha szeretnél többet szeretni a gyermekednek, akkor is szeretni kell magadat, mert a példa először jön.

"A gyermek nevelése nem az, hogy megtanuljon valamit, amit nem tudott, hanem hogy valaki, aki nem létezett"

-John Ruskin-

1 - Adj feltétlen szeretetet

A gyermek önbecsülése virágzik, amikor szülei igazi odaadással érzik magukat, feltétel nélkül.

A gyermeknek úgy érzi, hogy a szülei akarják, ahogy ő, mert ő. Fogadd el a gyermeked, ahogy ő, függetlenül attól, hogy milyen erősségek, nehézségek, temperamentum vagy képességek vannak.

2 - Figyeljen

Szánjon időt arra, hogy gyermekének annyi figyelmet szenteljen, amennyit csak tud, és amennyire szüksége van. Ezzel kulcsfontosságú üzenetet küldhet neki az önbecsülésére: azt hiszi, hogy fontos és értékes.

De ez nem mennyiségi kérdés. Ami arról szól, hogy megállítsa azt, amit csinálsz, hogy vigyázzon a fiaira, érdeklődjön a dolgairól, beszéljen vele, amikor együtt vagy, hogy válaszoljon a kérdéseire.

3 - Korlátok megjelenítése

Az ésszerű és következetes szabályok megállapítása gyermeke számára fontos az önbecsülésük szempontjából. És ha egy szabály megszűnik, győződjön meg róla, hogy előzetesen ismeri a következményeket - és alkalmazza azokat-.

A gyermekek jobban érzik magukat, ha vannak szabályok, ismerik őket és megértik őket. Ez segíti őket az elvárásoknak megfelelően. A lényeg nem az, hogy sok szabály létezik, hanem koherensek, és az igazságos végre válaszolnak.

4 - Támogassa a kockázatot

Ösztönözze gyermekét, hogy fedezze fel valami újat, hogyan kell egy másik ételt enni, új barátot készíteni, sportolni vagy valamit kezelni. Fogadjon az együttműködésre, nem pedig a versenyre. Az önkéntesség különösen hasznos az önbecsülés kialakításában.

Bár mindig fennáll a kudarc lehetősége, kockázat nélkül, kevés lehetőség van a sikerre. Ezért van vele kell lennie, hogy segítsen neki felkelni és megérteni, hogy megtanultak hibákat, hogy ez közelebb hozza a jobb munkához, és hogy csak az, aki megpróbálja, megkapja.

5 - Hadd tegyek hibákat

A kockázatok figyelembe vétele a hibák elkövetésének lehetőségét jelenti. Ezek értékes tanulságok a fia bizalmának. A hibák lehetővé teszik, hogy gondolkodjon, megoldásokat találjon, és szembenézzen azzal a kihívással, hogy meghaladja magát.

El kell engednie, hogy saját döntéseket hozzon, és zavarodjon meg. Ha jobban csinálod, ha megkapod, akkor az elégedettség önmagadban jól érzi magát. Ez az elégedettség a memóriában marad a következő alkalommal, amikor kihívást találsz.

6 - Ünnepelje a sikert és a pozitív szempontokat

Mindenki jól reagál a pozitív ingerekre. Ezért van arra kell törekednie, hogy felismerje a gyermeke által végzett jó dolgokat minden nap, és tudassa velük. Ezenkívül konkrétnak kell lennie. Ez növeli a teljesítményérzetet és az önbecsülést.

7 - Hallgasd meg

Ha gyermekének beszélnie kell, hagyja abba és hallgassa meg, mit kell mondania. Tudnia kell, hogy gondolatai, érzései, kívánságai és véleményei fontosak.

8 - Segíts neki, hogy jól érzi magát az érzelmeivel

Segíts gyermekének megérteni, hogy mi történik vele, és mit érzi jól. Ehhez nagyon hasznos az érzelmek címkézése. És fogadd el őket is. Az érzelmek elítélése nélkül történő elfogadása segít abban, hogy gyermeke érvényesítse érzéseit, és megmutassa, hogy értékelik, mit kell mondaniuk.

9 - Ne hasonlítsa össze másokkal

Ne feledje, hogy a gyermeknek sok dologgal kell küzdenie, beleértve a szégyenet, az irigységet és a versenyt. Még a pozitív összehasonlítások is potenciálisan károsak lehetnek, mert a gyermek nehezen érezheti magának a magasságot, és érezheti a nyomást.

Hadd tudja, hogy gyermeke tudja, hogy egyedülálló személy, akit ő. Ez is segít abban, hogy értékelje magát.

10 - Taníts meg neki tiszteletet és együttérzést

A gyermekek, akik megtanulják tiszteletben tartani a dolgokat és az embereket, és együttérzéssel rendelkeznek, megtanulják, hogy értékeljék magukat és jobban szeretik egymást.. A tisztelet és az együttérzés ösztönzi a többi segítő hozzáállását és az értékeket modellezzük.

11 - Javítsa meg a hibás hiedelmét  

Fontos, hogy azonosítsa az irracionális hiedelmeket, amelyeket gyermeke magának tudhat hogy segítsen jobban szeretni magát. Ezeknek a meggyőződéseknek lehetnek összefüggésük a szempontok, képességeik vagy képességeik.

Segítsen neki frusztrációval és erősítse meg kitartását. Tanítsd meg neki, hogy világos kritériumokat hozzon létre és reális legyen. 

Az önbecsülés növelése: öt egyszerű módszer Az önbecsülés növelése elengedhetetlen ahhoz, hogy jól érezzük magunkat. Mi van, ha önmotiválja és lépéseket tesz ezen kulcsok segítségével? További információ "