Mi a sírás használata?

Minden olyan ember, aki normális pszichofiziológiai funkcióval rendelkezik (átlagban), sírni fog és sokszor megteszi az életük során. Valójában, amikor egy baba megszületik, ez az első dolog, amit elvárnak tőle, és az első jele, hogy teste megfelelően működik.

Mindannyian tudjuk A sírás természetes és megtörténik, amikor a szemünk csípődik vagy szomorú, de aztán megkérdezzük, hogy milyen mechanizmusok és milyen hasznot húznak ennek mögött.

A könnyek típusai ...

Először is lesz a fiziológiai könnyek megkülönböztetése az érzelmi vagy pszichológiai könnyektől.

Fiziológiai könnyek

az fiziológiai könnyek olyanok, amelyek vizuális rendszerünket (a szemeket) védik, vannak reflex és kenőanyagok.

az könnyek kenése azok, amelyek a szaruhártyából származnak, tisztítják és megvédik a szemet a külső környezeti anyagoktól (por, elemek stb.). Naponta kb. 1 ml kenő könnyek képződnek. az reflex könnyek olyanok, amelyek megvédik a külső támadásokat, például a gázokat vagy az irritáló vegyi anyagokat, amelyek például hagymát hámolnak, nagy mennyiségű antitestet tartalmaznak, amelyek megvédik a szemet a bakteriális agresszióktól.

Érzelmi könnyek

Végül megvan a érzelmi könnyek, amelyben összpontosítunk.

Ezek az erős érzelmek előtt jelennek meg, a hipotalamusz beavatkozik az érzelmi értelmezésbe, és az, aki megküldi a parancsokat a szem szervei számára könnyek gyártására. Egy tanulmány (Walter & Chip, 2006) szerint, több mint háromszáz emberből álló mintával, átlagosan férfiak sírnak érzelmi könnyek shed havonta egyszer, és a nők sírni legalább öt alkalommal havonta, a két nem közötti különbséget a menstruáció során fellépő hormonális eltérések magyarázzák.

Miért sírunk, amikor valami izgat minket?

És milyen érzelmi intenzitású helyzetben használunk könnyeket? Általában fájdalmas helyzetben vannak, ebben az esetben úgy tűnik, hogy a szegregált könnyek fájdalomcsillapító és palliatív funkcióval rendelkeznek.

Amint azt William H. Frey, a minnesotai St. Paul-Ramsey Orvosi Központ biokémikusa bizonyítja, a saját vagy mások drámai helyzete miatt elszalasztott érzelmi könnyek egy jó kálium- és mangán-klorid, endorfinok, prolaktin adagból húzódnak vele a testből. , adenokortikotropin és leucin-enkefalin (természetes fájdalomcsillapító).

Az agy, amikor sírunk

Az agy sírása közben sok glükózt visel, és ennek vége fáradtnak és nyugodtabbnak érzi magát mintha sportot csináltunk, ami a test pihenését a stresszes helyzetekben kedvezheti. Ezen túlmenően, a sírás puszta ténye, bennünket felveszi magunkat, bepillantást engedünk nekünk és lehetővé teszik számunkra, hogy néhány pillanatig magunkra figyeljünk és vigyázzunk magunkra, és hagyjuk félre a többi külső dolgot, ami napról napra vonatkozik..

A sírás társadalmi funkciója

Természetesen, a könnyek eltávozása adaptív társadalmi funkcióval rendelkezik nagyon fontos, mikor látjuk, hogy mások sírnak, tudjuk, hogy segítségre van szükségük, vagy más, mint a szokásos kezelés.

Így ha a biológiai funkciót az intrapersonális és a relációs egyénhez adjuk hozzá, például a veszteség után a könnyek elszabadulása segít, jobban navigálhat az érzelmekben.

És miért sírunk néha, amikor boldogok vagyunk?

Amikor extrém öröm érzését tapasztaljuk, testünk néha „túlzott” és érzelmi rendszerünk értelmezésének elvesztése, ilyen körülmények között a sírás segít helyreállítani az érzelmi egyensúlyt.

Mi van, ha nem tudok sírni, ha szomorú vagyok?

Néhány ember autoimmun betegségben szenved, a Sjören-szindrómában, amelyben a lakkban állandó szárazság van.

Azonban a könnyek termelésének lehetséges fiziológiai problémái mellett néhányan nehezen sírnak, ha veszteségük vagy erős érzelmük van, általában ez a szomorúság érzésének képtelensége. Ez több okból eredhet, és gyakran kapcsolódik rossz érzelmi vezetői tapasztalat egy adott pillanatban (például súlyos depresszióban szenvedett vagy szoros személyt szenvedett el), amelyen keresztül irracionális félelem a sírástól.

A szociális normák bizonyos kultúrákra is hatással vannak, ahol sok kultúrában "sóhajt" a sírás, valami olyan természetes és veleszületett, mint a sírás "elnyomva" és fontos, hogy megtanulják, hogyan kell sírni ha szükség van rá, mivel a fenti sorok közül néhányat megjegyeztek, akkor több előnye van az érzelmi egészségünknek.

Irodalmi hivatkozások:

• Díez fürdő, március Pujol. Szemészeti farmakológia. Univ. Politèc. Katalóniából; 2004
• Walter, Chip. Miért sírunk? Tudományos amerikai elme. 2006 december; 17 (6): 44.
• William H. Frey, Muriel Langseth. Sírás: A könnyek rejtélye. Minneapolis: Winston Press; 1985.