Érzelmi emlékezet, mi ez és mi a biológiai alapja?

Az emlékek nem csak az eseményekre összpontosítanak, hanem az egyidejűleg előforduló fiziológiai válaszokban is; valójában a helyzet érzelmi intenzitása és relevanciája a legfontosabb tényező, amely magyarázza a hosszú távú lábnyomát..

Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy az esemény érzelmi emléke továbbra is fennáll a tények elfelejtése után; ez a szokásos módon történik fóbia esetén, amikor nem mindig emlékeznek arra, hogy milyen volt a félelem okozta traumatikus élmény.

Ebben a cikkben leírjuk mi az érzelmi memória és mi a biológiai alapja, a memória és az érzelmek közötti kapcsolatok természetének és hatásmechanizmusainak meghatározása mellett.

• Kapcsolódó cikk: "A memória típusai: hogyan tárolja a memória az emberi agyat?"

Mi az érzelmi memória?

A pszichológia területén érzelmi memóriát definiálhatunk tanulásként, tárolásként és a fiziológiai válaszokkal kapcsolatos események memóriája az események idején történt. Ugyancsak kapcsolódik az adott eseményhez kapcsolódó egyéb információk és részletek helyreállításához.

Ez azonban egy nagyon tág fogalom, amelynek használata a kontextustól függően változik; például a híres színházi pedagógus Konstantin Stanislavski úgynevezett "érzelmi emlék", egy olyan értelmezési technika, amely az érzelmek emlékeztetésére irányul..

Az érzelmi memória az emberi identitás egyik legfontosabb aspektusa: élénkebb önéletrajzi emlékeink Általában nagyon intenzív érzelmekkel járnak, legyen az pozitív vagy negatív. Javasolták, hogy emlékezzünk arra a fiziológiai állapotra, amelyben egy adott pillanatban voltunk, nem pedig maguk a tények.

Az evolúciós szemszögből megvédik, hogy az érzelmi memória kifejlődött, mert növelte a környezethez való alkalmazkodási képességünket, lehetővé téve számunkra, hogy gyorsan reagáljunk a túlélésre veszélyt jelentő helyzetekre..

• Talán érdekel: "Az érzelmek és az érzések közötti különbségek"

Az érzelmek és a memória közötti kapcsolat

A memória és az érzelem szorosan kapcsolódó folyamatok; a memória minden szakaszában, az információ kódolásától a hosszú távú helyreállításig, az érzelmi tényezők segítik őket. Ez a hatás kétirányú, így az emlékek gyakran provokálják az érzelmek megjelenését.

Az érzelem moduláló hatással van a deklaratív vagy explicit memóriára, valamint a nem-deklaratív vagy implicit memóriára. Amit jobban vagy rosszabban emlékezünk meg egy eseményre, nem annyira releváns a személyes történelemben, mint az érzelmek intenzitása, amit akkor tapasztaltunk, amikor a pillanat megtörtént..

• Lehet, hogy érdekel: "Hogyan befolyásolják az érzelmek emlékeit?" Gordon Bower elmélete "

A memóriát befolyásoló tényezők

Általában két érzelmi tényező van, amelyek befolyásolják a memóriát: az aktiválás mértéke és az érzelmek valenciája. Az ingerrel vagy helyzettel kapcsolatos érzelmi aktiváció figyelmet fordít arra, hogy a jövőben jobban emlékezzen rá, különösen, ha az érzelmi állapotunk hasonló a tanulási kontextushoz..

Az intenzív érzelmek azonban más típusú memóriákat is érinthetnek, különösen az eljárási és operatív memóriát. Ez hatással van az emlékek konszolidációjára és a figyelemhez kapcsolódik; Például az intenzív stressz során fellépő disszociatív tapasztalatok megnehezítik az információk konszolidálását.

Az érzelmek pszichológiája keretében a "valence" szót használják a pozitív vagy negatív minőség kijelölésére. Általában a kellemes érzelmekkel kapcsolatos emlékek jobban emlékeznek és részletesebben, mint a negatívok, különösen speciális korban.

Az érzelmi valenciához kapcsolódó jelenség az államfüggőség jelensége, amelyet Bower javasol. Az államfüggőség az, hogy könnyebben emlékezünk érzelmileg pozitív eseményekre, ha boldog és negatív tapasztalatok vagyunk, ha szomorúnak érezzük magunkat.

Az érzelmi memória biológiai alapjai

Az agyi struktúra, az amygdala Alapvető szerepe van az érzelmi memóriában. Amellett, hogy lehetővé teszi a szituációk és az érzelmek közötti kapcsolat megismerését, az amygdala olyan jeleket küld, amelyek megkönnyítik a memóriával kapcsolatos műveleteket az agy más területein, különösen a hippocampusban és a prefrontális kéregben.

A központi szerepe az tanulás klasszikus kondicionálással az érzelmi válaszok, amelyekkel az ingereket az érzelmekkel társítjuk, amint érezzük, miközben jelen van, mint a fóbiákban. Az amygdala tevékenysége főként negatív érzelmek, és konkrétabban a félelem volt.

Bár több kutatásra van szükség ezen a területen, ismeretes stresszhormonok, mint például a kortizol, kölcsönhatásba lépnek az amygdalával Ezek a hatások megkönnyíthetik, de gátolhatják: például, ha szorongást érezünk, az emlékek konszolidációja romlik, mert a munkamemóriát részben a stressz foglalja el..

Az agy frontotemporális régióinak funkciói közé tartozik az érzelmileg feltöltött emlékek megőrzésének, tárolásának és visszakeresésének elősegítése; Az érzelmi aktiválás érzései viszont elősegítik ezeknek az eseményeknek a hosszú távú emlékezetét.

Irodalmi hivatkozások:

• Bower, G. H. (1981). Hangulat és memória. American Psychologist, 36 (2): 129-148.

• D'Argembeau, A., Comblain, C. & Van der Linden, M. (2002). Az önéletrajzi emlékek fenomenális jellemzői a pozitív, negatív és semleges eseményekre. Alkalmazott kognitív pszichológia, 17 (3): 281-94.

• LaBar, K. S. & Cabeza, R. (2006). Az érzelmi memória kognitív idegtudománya. Nature Reviews Neuroscience, 7: 54-64.