A 4 önbecsülés típusát ön értékeli?

Különböző típusú önbecsülések vannak attól függően, hogy magas vagy alacsony, stabil vagy instabil. Az önbecsülés a személyes jólét egyik legfontosabb tényezője és egy kulcs ahhoz, hogy pozitívan kapcsolódjunk a körülöttünk lévő környezethez.

Mivel a különböző típusú önbecsülés sajátosságai vannak, a mai cikkben meg fogjuk vizsgálni sajátosságaikat.

Önbecsülés és a jóléthez való viszonya

Bár az önbecsülés fogalma is megtörtént az egyik leginkább zavaros, megkérdezett és elemzett A pszichológia története során a legtöbb szakértő azt jelzi, hogy ez egy olyan elem, amely minden egyénben veleszületett, és amely életünk során sokféle módosításnak van kitéve..

Az önbecsülés fejlődik és fejlődik a világgal való kapcsolat miatt, és folyamatosan változik, mivel kapcsolódik a társadalom változásához. A különböző társadalmi és kulturális kontextusok meg fognak felelni a különböző felfogásoknak arról, hogy mit tartunk egészséges önbecsülésnek.

Az önbecsülés 4 típusa

Ahogy már mondtuk, az önbecsülést különféle mértékben kell gondoskodni kívülről. Bár a bázisok gyermekkorban épülnek, az önbecsülés az élet más szakaszaiban nem változtatható meg.

Fontos hangsúlyozni, hogy az önbecsülés nem ugyanaz, mint az önbizalom. Az önbizalom (más néven önhatékonyság) azokra a konkrét célokra és célkitűzésekre vonatkozik, amelyeket magunkra állítottunk, míg az önbecsülés az globális értékelés mit csinálunk magunkról.

Mivel az önhatékonyság az a képességbe vetett bizalom egy konkrét feladat céljára, valaki azt hiszi, hogy nagyon jó a tenisz gyakorlásában, de lehet, hogy alacsony önbecsülés: magasabbra vagy jobb fizikumra vágyik, éppen ellenkezőleg, bízik abban, hogy képes legyőzni versenyzői teniszpályán. Az önhatékonyság pozitívan befolyásolhatja az egyén önbecsülését, ha életének elsőbbségét tartja.

Ahhoz, hogy többet tudjon az önbizalomról, látogasson el cikkünkbe "Albert Bandura önhatékonysága: hisz önmagadban?".

A jó (vagy rossz) önbecsülést magyarázó tényezők

Úgy tűnik, hogy 4 releváns tényező van, amelyek befolyásolják az önbecsülést:

• az győzelem története és az elismerés által elért pozíció.

• A különböző győzelmekhez kapcsolódó területek, mindig és ha jelentősek a személy számára.

• az tisztelet, elfogadás és érdeklődés hogy az egyén megkapja az életében fontosnak tartott embereket.

• az ellenőrzés és védelem a következmények és a negatív következmények ellen. Azaz a belső vagy külső hozzárendelés, amelyet az adott személy a negatív eseményekről tesz.

A könyvében Önbecsülés és identitás. önimádat és társadalmi értékek, Luis Hornstein négyféle önbecsülést javasol. A szerzõ szerint az önbecsülés típusai eltérõek, mert önmagunk értékelése többé-kevésbé magas és többé-kevésbé stabil..

Az alábbiakban az önbecsülés négy típusa van:

1. Magas és stabil önbecsülés

A külső körülmények és az életesemények kevéssé befolyásolják az önbecsülést. Az ilyen önbecsüléssel rendelkező emberek nyílt módon kibontakoznak mivel nem kell megvédeniük a képüket, védik magukat. Ezen túlmenően a személy képes megvédeni álláspontját anélkül, hogy destabilizálódna.

2. Magas és instabil önbecsülés

Az ilyen önbecsüléssel rendelkező embereknek magas önbecsülésük van, de nem tudják állandóan tartani. A versenyképes kontextusoknak destabilizáló hatása lehet. Válaszoljon kritikus hozzáállással a kudarcra, mivel ezeket fenyegetéseknek tekintik. Az egyén meggyőződni fog a nézetének védelmében, de nem fogad el más nézőpontokat, és hajlamos lesz arra, hogy egy beszélgetés során monopolizálja a szót..

Az önbecsülés instabilitása az önbecsülés központi problémájává teszi, és megköveteli minden áron való megőrzését, és az agresszív hozzáállás (annak előmozdítása) vagy passzív (megvédeni) érdekében..

3. Alacsony és stabil önbecsülés

Azokban az esetekben, amikor alacsony és stabil önbecsülés van, a külső események (akár kedvezőek, akár nem) nem változtatják meg az alany önbecsülését, aki nem törekszik személyes arculatának előmozdítására és alábecsülik..

Az ilyen önbecsüléssel rendelkező egyének Ők határozatlanok, és nagy félelmük a tévedésből. Ezek az emberek nem védik meg álláspontjukat, mivel önmaguk értékelése mindig negatív, úgy vélik, hogy nem felelnek meg a feladatnak.

Ez a fajta önbecsülés nagyon gyakori a depressziós tendenciákban szenvedőknél, hogy pesszimista gondolkodásmódjuk miatt általában nem érzékelik személyes eredményeiket, feltételezve, hogy ezek szerencsés vagy véletlen eredményt jelentenek.

4. Alacsony és instabil önbecsülés

Az ilyen önbecsülésű emberek általában érzékenyek és külső események befolyásolják. Amint sikeres eseményt találnak, az önbecsülésük emelkedik, de amint a pillanat véget ér az eufória, az önbecsülés szintje ismét csökken.

Azaz, hogy ez a fajta önbecsülés a szilárdság hiánya és az általa bemutatott instabilitás határozza meg, ami rendkívül érzékeny mindenfajta eseményre, bár irrelevánsnak tűnik racionális szempontból.

A nárcisztikus emberek bizonyos osztályait például többek között az alacsony önbecsülés jellemzi, és nagyon függ attól, hogy másoktól észlelnek véleményt.

Ha többet szeretne tudni az ilyen önbecsülésről, azt javaslom, hogy olvassa el ezt a cikket: "Alacsony önbecsülés? Ha a legrosszabb ellenséged leszel"

Bónusz: Felfüggesztett önbecsülés

Más szerzők egyfajta önbecsülésről beszélnek, amely káros a jólétre, felfújt önbecsülés. De mi a felfújt önbecsülés?

Az a személy, akinek felfújt önbecsülése van nem tud másokat hallgatni, sokkal kevesebb, hogy elfogadja vagy nyugtázza a hibát. A maguk felfogása annyira felfújt, hogy úgy gondolják, hogy jobbak, mint a többi. Amikor a dolgok bonyolultak, nem ismeri fel a hibákat, és másokat hibáztat. Ez a fajta hozzáállás negatív viselkedést hoz létre azóta nem képesek önkritikára és hibák kijavítására. Általában ezek az egyének hátráltatják másokat, és ellenséges magatartást tanúsítanak velük szemben.