Az ellentétes érvelés 4 előnye azt gondolja, hogy mi lehetett volna és nem volt

Mi van, ha merészettem volna? Mi van, ha igen? Ezek és ezer további kérdés specifikusak az ellentétes érvelésre. Ez az alternatív valóságok elképzelését jelenti a jelenlegi valóságunknak, minden érzelmi hatással, amivel ez jár.

Adok egy példát. Képzeld el a tipikus filmet, amelyben egy lány (vagy egy fiú) egyszerre találkozik két srácgal. Jön egy pont, amikor a helyzet nem fenntartható, és meg kell választania és fogadnia kell a kettő egyikét. Gondolj, beszélj a barátaiddal, az értékkel és a sok gondolat után, a végén válasszd. Hónapok később, annak ellenére, hogy nagyon jól jár a fiúval, a típusának gondolatai átmennek a fején: "Mi van, ha én választottam volna a másikat, mi lenne az életem, mint most?" Ez az ellentétes gondolkodás vagy érvelés: gondolj arra, hogy mi lehetett volna és nem volt.

De ... és milyen szerepet játszik ez a gondolat? Mert első pillantásra nem tűnik nagyon hasznosnak. Nem úgy tűnik, hogy egy olyan múltra való rágódás, amely már nem létezik, vagy a már meghozott döntések megfordítása, nagyon jó értelme ... Most azonban tudjuk, hogy az ellentétes érvelés bizonyos helyzetekben hasznos lehet.

• Kapcsolódó cikk: "A 9 gondolatfajta és jellemzőik"

Miért hasznos az ellentétes érvelés

A tudomány kimutatta, hogy bizonyos helyzetekben ez az érvelés segíthet abban, hogy megértsük az életünket. Itt 4 pontban összefoglalom, hogy ez a gondolat miért hasznos lehet:

1. Segíts megtanulni a hibákat és készíts egy jobb jövőt

Ez az egyik leggyakoribb, és ez az Hányszor megbántották a hibáinkat... "Ha nem hagytam volna el, akkor jóváhagytam volna, és most nem kellene megtanulnom a helyreállítást", "Ha nem lennék olyan büszke, nem beszéltünk volna három napig" - "Mi van, ha elfogadnám az ajánlatot? Talán most megnéznék a fizetésed kétszeresét ... ".

itt Nem arról van szó, hogy összezúzzunk minket, hanem a tanulásról. Nem mehetünk vissza, de otthon maradhatunk a következő vizsga előestéjén, lenyeljük a büszkeséget a következő beszélgetés során, és jobban megvizsgáljuk a következő ajánlatot, ami.

2. Kényelem és enyhítés

Ezt a funkciót olyan helyzetekben hajtják végre, amelyek kényelmetlenek, fájdalmasak, szégyenletesek vagy tisztességtelenek voltak. Ez lenne a „jó, rosszabb lett volna”. Például: „A légitársaságnak két napja van, hogy visszajuttassa a poggyászunkat, de legalább nem vesztettek el semmit”, vagy „A kinevezés katasztrófa volt, bár szerencsére az, aki megbotlott a lépcsőn. nem én ... " Megkönnyebbülünk, hogy ezt gondoljuk a rosszban nem volt olyan szörnyű, mint amilyennek lehetett volna.

3. Jólét és elégedettség

Mikor? Olyan helyzetekben, ahol bizonyos sikereket sikerült elérni. Hogyan? Képzeljük el, hogy milyen rossz volt. Egy kicsit masokisztikusnak, igaznak tűnik, de mögötte van egy magyarázata.

És az a gondolkodás, hogy milyen rossz lehetett volna, és összehasonlítva azzal, milyen nagyszerű volt, hatalmas elégedettséget, örömöt és örömöt érezzünk. Miért? Mert ha összehasonlítjuk, még büszkék vagyunk magunkra hogy elérte ezt a sikert vagy eredményt.

4. Érzelmet és jelentést ad a múltnak

Pontosabban, az emlékek. És itt jönnek olyan játékkifejezések, mint a "meg kellett történnie", "a sors" vagy "a dolgok történnek valamiért". Olyan gondolatokkal, mint: "A sors volt ... választanom kellett, és ha nem megyek, nem tudtam volna, hogy mi a kedvenc szerzőem", megerősítettük az emlékezet érzelmét, és azt értettük, hogy "találkoztam vele, mert a sors azt akarta, hogy ".

Mindannyian szeretnénk a memóriánkban izgalmas helyzeteket tartani, amiket megtapasztalunk, hogy emlékezzünk rájuk. Ó, igen, ne tedd a kezét a tűzbe, amikor beszélsz valakivel egy múltbeli eseményről, és mindenki azt mondja, hogy így szólt. Sokkal több, mint bizonyított, anélkül, hogy tudnánk, "Szerkesztés" és az emlékeink torzítása, úgy, hogy létrehozzunk egy új verziót.

Miután látta ezeket a 4 pontot, megtudtuk, hogy az ellentétes érvelés hasznos, ha ezt a 4 célt használjuk. Minden másért jobban ne figyelj rá, mert szenvedést, bánatot és kényelmetlenséget fog nekünk hozni. Ahogy a dal mondja, múlt.