A három különbség a mentális hiányosság és az átmeneti szakadék között

Elkötelezettek vagyunk egy olyan jelentéssel, amelyet még nem fejeztünk be, és elkezdjük enni az ételcsomagból, amit a számítógép mellett találtunk, és akkor nem vagyunk biztosak abban, hogy pontosan mi vagy mikor csináltuk. Elhagyjuk a házunkat, és megérkezünk a munkahelyre, és bár tudjuk, hogy oda mentünk, nem vagyunk tisztában azzal, hogy megérkeztünk.

Nem valamiféle amnéziaról beszélünk, mivel tényleg tudjuk, mit csinálunk. Csak nem vettünk részt azzal, amit csináltunk: tapasztaltuk az első eset mentális hiánya, és a másodikban egy átmeneti szakadék. Hasonló jelenségek, de célszerű, hogy ne keverjük össze őket. Lássuk, mit jelentenek.

• Lehet, hogy érdekel: "A 11 fő figyelemzavar (és a kapcsolódó tünetek)"

A figyelem

A figyelem fogalmának meghatározása és elhatárolása viszonylag összetett, mivel szoros kapcsolatban áll más szellemi képességekkel, mint például a tudatosság és a memória. Általánosságban elmondhatjuk, hogy figyelmet fordítunk arra a képességre, amely lehetővé teszi számunkra, hogy kiválaszthassuk, orientálhassuk magunkat, összpontosítson és elhomályosítsa a kognitív erőforrásainkat oly módon, hogy lehetővé váljon számunkra, hogy információt szerezzünk a környezetről és a saját magatartásunkról, hogy alkalmazkodhassunk a környezethez.

Ez is lehetővé teszi számunkra szűrjük az érzékelt ingereket és a legfontosabb elemekre összpontosítson, elkerülve a zavaró tényezőket, és a mentális erőforrásokat nem fordít a felesleges részletekre. Figyelmezési kapacitásunk a különböző körülmények között változik, mint például az aktiválás, a motiváció, az érzelem és a megismerés szintje, valamint más környezeti és akár biológiai változók.

Bizonyos esetekben figyelemfelkeltő képességünket megváltoztathatjuk, olyan jelenségeket mutatva, mint a mentális hiány és az ideiglenes hiány.

• Kapcsolódó cikk: "A 15 figyelemfajta és annak jellemzői"

Mentális hiány, mint a figyelem megváltozása

A mentális távollét az a jelenség, amelyen keresztül figyelemfelkeltő képességünk összpontosít, és teljes mértékben a gondolatainkra vagy egy konkrét ingerre vagy feladatra koncentrál, oly módon, hogy azokon kívüli ingerek felügyelet nélkül legyenek. így, nincs feldolgozzuk a médium információit, ahogyan azt szokás szerint csináljuk annak ellenére, hogy ez a képesség még mindig érintetlen, automatikusan.

Ez az, ami akkor történik, amikor valamit keresünk és gondolunk valamit, bár más feladatokat is tehetünk. Valójában Csikszentmihalyi Mihaly pszichológus által használt "áramlási állapot" fogalmához kapcsolódik, hogy meghatározza azt a mentális állapotot, amelyben belépünk, hogy olyan feladatokat végezzünk, amelyek szenvedélyünk és a megfelelő nehézségi fokúak..

Mentális hiány megnehezíti számunkra, hogy adaptívan reagáljunk a külső stimulációra. Ez a távollét azonban megszakad, ha a tárgyat úgy választják ki, hogy leváltsák a gondolataitól vagy attól az elemtől, amelyben teljesen összpontosult, ami növeli a külső stimulációt, például ha valaki hív minket, vagy váratlan zaj vagy fény jelenik meg..

Az ideiglenes lagúna

Egy olyan jelenség, amely elvben hasonlónak tűnik az előzőhöz, és ami a figyelem megváltozása is, az időbeli különbség. Ezek azonban különböző jelenségek.

Az ideiglenes lagúna nagyrészt a feladatok automatizálásán alapul elvégezzük: az a jelenség átmeneti szakadékát tekintjük, amely akkor következik be, amikor valamilyen tevékenységet többé-kevésbé automatizálunk (különösen, ha ismétlődő, egyszerű vagy nem motivál és ébreszt minket érzelmi) anélkül, hogy a felismerés során észrevehető ingerek merülnének fel. mozgósítsuk figyelmünket, és fel lehet használni az idő rögzítésére.

Másrészt az ideiglenes rés véget ér, ha újra kell dolgoznunk az információkat aktívan. Az időt jelző valami hiánya azt jelenti, hogy később nem tudjuk emlékezni arra, hogy mi történt pontosan az eltelt idő alatt. Például, ha gyárban vagy házunkban dolgozunk, mindent úgy csinálunk, hogy egy ponton nem tudjuk, mit tettünk.

Az időbeli különbség és a mentális asusence közötti különbségek

Mindkét fogalom nagyon hasonlónak tűnhet, de valójában ez a különböző mentális változásokról szól. A fő hasonlóság az, hogy mindkét esetben a téma a figyelemfajta megváltozása miatt elveszti az információt, ami konkrétan az összefonódási kapacitásnak tekinthető..

de a mentális távollét és az átmeneti szakadék közötti különbségek is érzékelhetők. A mentális hiányt illetően ez akkor fordul elő, amikor maximális figyelmet fordítunk valamire, és elveszítjük az ehhez nem kapcsolódó információkat, de ha megkérdezik tőlünk, hogy tudjuk-e, hogy mi foglalkozunk. Tisztában vagy azzal, amit tettünk.

Az ideiglenes lagúnában van egy memóriavesztés érzése (bár emlékeznünk kell arra, hogy ez nem egy amnesia, hanem a figyelemhez kapcsolódó jelenség), nem képes közvetlenül meghatározni, hogy mi történt egy bizonyos időszak alatt (maga a szakadék). Nem kell, hogy okozzon hibákat a memóriában részt vevő agyi struktúrák, például a hippocampus működésében.

Így a mentális hiányosság és az időbeli hiányosság közötti különbségek:

1. Fókuszálás vagy nem az ingerre

A mentális hiányban a változás azért következik be, mert minden figyelmünket egy nagyon specifikus információra irányítjuk, a többiet figyelmen kívül hagyva. Az ideiglenes lagúnában nincs ilyen fókuszálás.

2. Az automatizálás mértéke

Az ideiglenes rés akkor keletkezik, amikor egyszerű és ismétlődő cselekvéseket hajtunk végre, vagy nem kell tőlük koncentrálni. Például sétáljon a szokásos munkahelyünkre.

Az ellentmondás a mentális távollét esetén történik egy érdekes és összetett feladatra összpontosítunk.

3. A memóriavesztés érzése

A mentális távollétben nincs érzése, hogy nem emlékszik a releváns szempontokra, de ez általában az ideiglenes lagúnában történik.

Megjelenés összefüggés: kóros?

Annak ellenére, hogy figyelembe vehetők, és anomáliáknak vagy figyelemváltozásoknak vagy mentális hiányosságoknak minősülnek az ideiglenes lagúna sem patológiás jelenség.

Ennek ellenére gyakrabban jelenhetnek meg különböző rendellenességekben vagy állapotokban, különösen a mentális távollét esetén. Olyan rendellenességekben jelentkezik, mint az epilepszia, bizonyos ételmérgezések vagy pszichoaktív anyagok cerebrovascularis balesetek vagy traumás agyi sérülések után amelyben a neuronok károsodnak a figyelmet irányító magokban.

Egyes mentális zavarok, amelyekben gyakran előfordulhatnak, az ADHD, autizmus vagy más rendellenességek, például depresszió vagy OCD. Szintén olyan betegségekben, mint az epilepszia és a demencia, és olyan helyzetekben, mint az alváshiány, az eszméleti zavarok vagy az intenzív éhség..

Irodalmi hivatkozások:

• Belloch, A .; Sandín, B. és Ramos, F. (2008), Pszichopatológiai kézikönyv, I. kötet, Madrid, McGraw-Hill.