Így segíthetnek a pszichológusok ellentétek átadásában

Menj végig a vizsgákra való felkészülés ideje alatt Ez általában bonyolult kihívást jelent. A kiválasztási eljárás nehézsége általában magas vagy nagyon magas, és ezért ezeknek a teszteknek a benyújtása jelentős áldozatot tesz szükségessé hónapok vagy évek alatt.

A versenyekre való felkészülés ebben a szakaszában azonban nemcsak időt és erőfeszítéseket kell tennie: tudnunk kell, hogyan kell ezt hatékonyan és intelligens módon kezelni saját igényeink, gyengeségeink és erősségeink szerint. Ezért a kötelező tanulmányi és képzési programokon túl, professzionális pszichológus szolgáltatásait ez nagyon hasznos segítség lehet.

• Kapcsolódó cikk: "Miért döntenek az emberek, hogy tanulmányozzák a pszichológiát?

Hogyan segíthet a pszichológus átadni a vizsgákat??

Nyilvánvaló, hogy az ellenzéki tesztek sikeres elvégzéséhez nincsenek mágikus receptek, amelyek megkönnyítenék a helyet a küzdelem nélkül. Ezen túlmenően azonban a lehető legnagyobb mértékben ki tudjuk préselni a potenciálunkat anélkül, hogy elvesztenénk az izzadságcseppeket olyan módszerekben, amelyek nem működnek. A pszichológusok nagy segítséget jelentenek e tekintetben.

Az alábbiakban számos olyan előnyt látunk, amely a pszichológus felügyelete és irányítása alatt a vizsgákra való felkészülés tényét nyújtja.

1. Segíts észlelni az erősségeket és gyengeségeket

Ellentétben azzal, amit gyakran hittek, az a személy, aki ismer egy személyt, nem mindig ugyanaz a személy. Az egyén személyiségének képességei és jellemzői sok szempontból vannak meneküljenek a tudatába.

Ezért a pszichológiai beavatkozásban részt vevő képzettséggel és tapasztalattal rendelkező emberek hasznosak lehetnek a személy pszichológiai jellemzőinek felderítésében, és megnézik, hogy milyen mértékben illeszkednek az ellenzéki rendszer által kitűzött célokhoz, hogy az emberek megadják, amit akarnak. maguk közül a legjobb kezdve azoktól a funkcióktól, amelyek egyedivé teszik őket. Mindegyik eset más, és a célokhoz eltérő alkalmazkodási modellt igényel.

2. A motiváció fenntartásának stratégiái

A motiváció mögött egy jó része van annak a sikernek, amelyet az életünk során el fogunk érni, és néhány ellenzéki teszt átadása nem kivétel. És ezt szem előtt kell tartani A motiváció nem olyan dolog, ami egyszerűen önmagából származik spontán módon, de attól függ, hogy mi a kapcsolatunk a kontextussal.

Így a pszichológusok képezhetik az embereket, hogy önmotiválódjanak annak érdekében, hogy ezeket az erőfeszítéseket, bár racionálisan tudják, hogy mit tegyenek, egy vagy másik okból nem kívánják megvalósítani.

• Talán érdekel: "A motiváció típusai: a 8 motivációs forrás"

3. Segítsen küzdeni a szorongás és a kérődzés ellen

Szembesülve a tanulási vagy képzési folyamattal, mint amennyire az ellenzéket megelőző, a szorongás könnyen elpusztíthatja a törekvő ellenfelek egészségét. Mind a stressz, mind az ismétlődő ötletek, amelyek a hallgatók tudatosságában újra és újra megjelenő aggodalmakon alapulnak, idővel, halmozódnak addig, amíg az életminőségük jelentősen károsodik.

Ezért a pszichológusok felügyelete alatt számos megelőző intézkedést tesz lehetővé, hogy ezt a pontot ne lehessen elérni, vagy ha ilyen problémák merülnek fel, stratégiákat kell alkalmazni e pszichológiai jelenségek kezelésére és leküzdésére. ártalmas.

4. Tanácsadó, hogy az erőfeszítést szokássá tegye

Bárki, aki valaha is igényes kiválasztási folyamaton ment keresztül, tudja, hogy az első tanulmányi napokhoz képest a második héten és azon túl a felkészülési rutinok sokkal könnyebben kezelhetők, és így fokozatosan.

Az első lépések mindig a legbonyolultabbak, mert ebben az előkészítési szakaszban még nem alakult ki a szokás. Még lehetséges, hogy ha ez a tanulmányi dinamika rosszul történik, soha ne szedje a szükséges napi órákat az előkészítéshez a célok eléréséhez, amelyeknek egyre több káros hatása van az idő múlásával, és kevesebb nap van, hogy minden készen álljon.

A pszichológusok segítenek abban, hogy az elméletről a tényekre költözzenek azokban az emberekben, akik felkészülnek a versenyképes vizsgálatra, mivel az ügyfeleikkel együtt olyan terveket és menetrendeket dolgoznak ki az ügyfelekkel, amelyek egyidejűleg figyelemmel kísérik azokat a tanulmányokat vagy képzéseket, amelyekkel egyidejűleg figyelemmel kísérik amelyek teljesülnek Ha problémák merülnek fel, akkor a lehető legjobb megoldást keresik.

5. Mnemonikus technikákat képeznek

A közhiedelemmel ellentétben az információ memorizálásának képessége alapvetően nem változtatható meg, hanem inkább látványos szélsőségeket képezhetnek.

A mnemonikus technikáknak köszönhetően kevesebb idő alatt lehet memorizálni, ami különösen hasznos az elméleti ismeretek bemutatásán alapuló vizsgálatokban..

Hogyan kérjen tanácsot?

Számos pszichológiai központ kínál speciális szolgáltatásokat az ellenfelek számára, akik a lehető legjobb körülmények között kívánnak felkészülni. Ezek közé tartozik az UPAD pszichológia és a coaching, amely Madridban található. Munka a figyelemfelügyeleti technikákban, személyes motiváció, előkészületek a célokhoz kapcsolódó döntések meghozatalához, magas teljesítményű képzés ... Minden olyan frontot, amelyre az ellenfeleknek ki kell terjedniük, a csapatuk kezeli, és nagy tapasztalattal rendelkezik ezen a területen.

Másrészt figyelembe kell venni, hogy a pszichológiai központoknak, amelyek a mentális zavarok vagy a relációs problémák kezelésére koncentrálnak, nem kell ilyen jellegű szolgáltatásokat nyújtaniuk, tekintettel arra, hogy az ellenfélnek miért van szükségük azokra az igényekre. A tesztelésre való felkészülés nagyon eltérő. Éppen ezért figyelmet kell fordítanunk arra, hogy olyan pszichológiai beavatkozást kínáljunk, amely orientált a versenyképességre vagy a személyes képzésre, amelynek célja a kiválasztási folyamatok lefolytatása.