10 tipp a jó pszichológus kiválasztásához

A pszichológus kiválasztása, aki az Ön üléseit kínálja, egyszerű feladatnak tűnik abban az időben, amikor az internet segítségével gyorsan megtalálhatja a legközelebbi lekérdezést.

Ha egy kis lakosságban élünk, akkor csak akkor kell tájékoztatnunk magunkat arról, hogy a mentális egészségügyi szakemberek mi a helyünkön dolgoznak, és ha nagy városi központban vagyunk, még mindig sok eszközünk lesz, hogy tájékoztasson minket a közeli konzultációkról. A dolgok azonban bonyolultabbá válnak, amikor az egyenletben a "minőség" változót bevezetjük.

A jó pszichológus kiválasztása nem mindig egyszerű feladat Sok tényezőt kell figyelembe venni, és néhányuk attól függ, hogy milyen konkrét szolgáltatást keresünk.

• Ajánlott cikk: "A 11 legjobb pszichológiai és pszichoterápiás klinikák Spanyolországban"

Tippek egy jó pszichológus kiválasztásához

Természetesen mindegyik esetet érdemes megvizsgálni, és nem lehet konkrét kulcsokat megadni a legjobb szakemberek kiválasztásához anélkül, hogy tudnánk a beteg és a területen rendelkezésre álló pszichológusok jellemzőit. Azonban néhány általános iránymutatást követhet, amelyek segítenek kiválasztani egy jó pszichológust.

Itt van tíz kulcsot.

1. Győződjön meg róla, hogy pszichológus vagy pszichológus

Az első pont egy jó pszichológus kiválasztása ... győződjön meg róla, hogy pszichológus vagy pszichológus. Nagyon nyilvánvalónak tűnik, de érdemes figyelembe venni. A munkaerőpiacon sok címke és felirat van, ami azt hiszi, hogy aki használja őket, hogy meghatározza magát, pszichológus. Ez azonban nem igaz: manapság „pszichoterapeuta” vagy „terapeuta” lehet bemutatni, anélkül, hogy egyetemi pszichológiai diplomát szerzett volna. Beszámoltak a munka behatolásának eseteiről.

Valaki, aki azt állítja, hogy pszichoterapeutának számít, nem kell pszichológusnak lennie, bár pszichológus lehet pszichoterapeuta. Annak biztosítására, hogy a szekciót kínáló személy egyetemi végzettséggel rendelkezik a pszichológiában, ellenőrizheti, hogy rendelkezik-e hivatalos egyetemi végzettséggel és kollégiummal.

2. Ellenőrizze, hogy van-e szakterülete az Ön által keresett területen

Számos pszichológus van, és nem mindegyiknek megfelelőnek kell lennie ahhoz, amit keres. Először is meg kell találnia, hogy a résztvevő szakember kifejezetten a klinikai pszichológiában van-e kiképezve, mivel vannak olyan pszichológusok is, akiknek a szakterülete a marketing, a laboratóriumi kutatás vagy a humán erőforrás. Ne feledje, hogy attól függően, hogy melyik országban él, klinikai pszichológusnak kell lennie, az egyetem említése elégséges lehet, vagy legalább egy egyetemi mesterfokozatban kell részt venni.

Miután megbizonyosodott arról, hogy a klinikai vagy egészségügyi pszichológiában szakképzett emberek közül választ, találja meg ezek közül melyik foglalkozik a kezelendő problémákkal.

3. Ismerje meg a kínált pszichoterápiás megközelítés típusát

A pszichológus olyan pszichoterápiás megközelítéseket kínál, amelyek jelenleg nem rendelkeznek szilárd bizonyítékokkal a hatékonyságukról, mint például a múltbeli életterápia és más alternatív terápiák. Ez nem ok arra, hogy eldobják szolgáltatásaikat, de érdemes ezt figyelembe venni bizonyos gyakorlatok nem rendelkeznek a tudomány támogatásával.

Az alternatív terápiák az egyes esetek függvényében többé-kevésbé hasznosak lehetnek, mivel a hasznosság a szubjektivitásuk alapján határozza meg a betegt, de a jó pszichológus nem fogja átadni az egyik gyakorlatot az empirikusan bizonyított hatékonysággal történő beavatkozással.

A pszichológus kiválasztása előtt ezt szem előtt kell tartania A pszichológiai kezelés formája, amely nagyobb tudományos jóváhagyással rendelkezik, a kognitív viselkedési terápia, bár vannak olyan kezelések, amelyek bizonyítottan hatékonyak a specifikus rendellenességek kezelésében. Éppen ezért a legjobb dolog az, hogy információt kérjen a tudományosan bizonyított hatékonysági fokról, amellyel a rendelkezésre álló kezelések rendelkezésre állnak, és ebből a pontból egy vagy másik irányban döntenek.

4. Győződjön meg róla, hogy a titoktartás garantált

Soha nem fáj, hogy emlékezz erre az ülések során garantálni kell mindent, amit mondasz vagy csinálsz. Általános szabályként az Ön személyes adatait nem terjesztheti pszichológiai szakember vagy pszichológusok által létrehozott társaság. Ha ezt a titoktartást bármilyen módon megsértik, ez a tény a panasz alapjául szolgálhat.

5. Alá kell írnia egy tájékozott beleegyezési dokumentumot

A kezelés megkezdése előtt, dokumentációval kell rendelkeznie a rendelkezésre álló szolgáltatásokról és különösen a választott terápia típusáról. Az ilyen típusú dokumentációhoz csatolni kell a tájékozott beleegyezési dokumentumot, amelyben aláírja, ahogy tudatában van annak, hogy mi lesz a munkamenet során.

6. ¿Értékelést és diagnózist kínál?

A látogatások elején, a pszichológusnak ki kell vizsgálnia a beteg problémáját olyan értékelési szakaszon keresztül, amely nem lépheti túl az első 4 vagy 5 ülést. Ez lehetővé teszi, hogy diagnózist hozzon létre a problémáiról, és ezt a diagnózist egyszerű szavakkal kell megmagyarázni, hogy megértse.

Ha észreveszed, hogy a terápiát végző személy határozatlan időre meghosszabbítja az értékelési stádiumot, összekeveri ezt a fázist a kezelési fázissal, vagy megjegyzi, hogy a diagnózis magyarázata szándékosan zavaró és ezoterikus, fontolja meg az ülések megszakítását.

7. ¿A beavatkozási javaslat egyértelmű?

A jó pszichológus kiválasztása szintén válasszon olyan szakembert, aki jól tudja, hogyan kommunikáljon jól a pácienseivel, és aki nem foglal információt a terápiás beavatkozásra vonatkozó tervéről. Éppen ezért meg kell tudni világosan megmagyarázni a tervezett ülések számát, és mi lesz az ülések során.

Ugyanígy képesnek kell lennie arra is, hogy kínáljon egyértelmű válaszok minden kétséget a terápiával kapcsolatban, ami az Ön számára jön.

8. A pszichológus nem ítélhet téged

A pszichológiai szakemberek soha nem ítélhetik meg a betegeiket szerepe a megoldások felajánlása és az erőfeszítések egyértelmű célok felé irányítása. Nem törődnek az erkölcsi őrökkel. Kötelező, hogy a pszichológus tudja, hogyan kell előmozdítani a jó rapportot, vagyis egy olyan bizalmi környezetet, amely lehetővé teszi, hogy kapcsolat nélkül fejezze ki magát.

Részben ez az oka annak, hogy a betegek őszintén viselkedhetnek az ülések során.

9. ¿Hogyan megy a terápiás kapcsolat?

A klinikai pszichológusok segítenek megoldásokat találni, hogy ne nyújtsanak barátságot a pácienseiknek, vagy hogy romantikusan részt vegyenek velük. A páciensekkel való személyes kapcsolatok bevonása ellentétes a pszichológusok deontológiai kódjával.

Ha észreveszed, hogy a kezelést kínáló személy barátként viselkedik, vagy azt mondja, hogy a kapcsolat folytonosságát keresik abban az órában, amikor nem kezelik Önt profiként, azonnal hagyja a terápiát.

10. ¿Megjegyzi, hogy hasznos a lekérdezéshez?

végül, Önnek kell lennie az a személy, aki értékeli a pszichológushoz való eljutás hasznosságát. Tehát a pszichológusok nem tudnak nyomást gyakorolni arra, hogy folytassa a kezeléseket, és ne mondja el, hogy nem ismeri fel, mennyire hasznos a szolgáltatásai.

Az előrehaladás, amit tehetünk, haszontalan, ha a terápia utolsó szakaszában nem az a személy, aki észreveszi őket.

Összegzés ...

Ezeket a kulcsokat szem előtt tartva már jó tudatos döntést kell hoznia a jó pszichológus kiválasztásakor. Ne feledje azonban, hogy az Ön által elolvasott lista végtelennek bizonyulhat, és hogy végtelen kérdések merülnek fel, amikor egy vagy másik szakember kiválasztását választjuk, ezért érdemes megítélni, hogy mit keres és milyen kínálhatod?.

Ha kétségei vannak a pszichológus és a terapeuta-beteg kapcsolat szerepével kapcsolatban, akkor csak hagyja a kérdést a megjegyzésekben (a hozzászólás alatt) és örömmel fogunk válaszolni.