A felnőttek tünetei és kezelése rendkívül félénk

A félénk ember nem olyan rossz, mint amilyennek látszik, még ha félénk viselkedés is tekinthető erénynek, ha a félénkség mérsékelt. Általában a félénk emberek inkább tiszteletreméltó, megbízható és protokollos emberek a társadalmi interakcióban. A mérsékelt félénkség nem akadályozza meg az embert az élet élvezetében és a célok és célok felé való elmozdulásban, és az önbecsülésnek sem kell lennie. Vannak azonban olyan emberek, akiknek félénksége olyan szélsőséges, hogy megakadályozza, hogy jó életminőséget érjenek el, kölcsönhatásba lépjenek azokkal, akiket akarnak, úgy érzi, hogy nem képesek elérni a személyes céljaikat, nagyon alacsony önbecsülésük van, többek között ami vezet hogy másoktól is elkülönüljenek. A pszichológiában rendkívül negatív, a szélsőséges féltékenységet ez a fajta társadalmi fóbia. A szociális fóbia olyan pszichológiai rendellenesség, amely a szorongásos zavarok csoportjában helyezkedik el, és az egyik leggyakoribb rendellenesség..

Ebben a Pszichológia-Online cikkben extrém szédülés felnőtteknél: tünetek és kezelés, tudjuk, mi a tünetei egy olyan felnőttnek, aki szélsőséges félénk vagy szociális fóbiában szenved, milyen okai vannak, milyen következményekkel járhat az emberek és a kezelésük?.

1. Rendkívül félénk a felnőtteknél: tünetek
2. A felnőttek rendkívül félénk okai
3. A rendkívül félénk következmények
4. A felnőttek rendkívül félénk kezelésére

Rendkívül félénk a felnőtteknél: tünetek

az felnőttek szélsőséges félénk vagy szociális fóbiával Egy sor gyakori tünetet mutatnak be, amikor másokkal lépnek kapcsolatba, amelyeket az alábbiakban ismertetünk:

Fizikai tünetek

• tachycardia.
• Az arc elpirul.
• Túlzott izzadás.
• Gasztrointesztinális zavarok.
• Hang és / vagy kéz remegése.
• Izomfeszültség.
• tic.

Viselkedési tünetek

• A társadalmi helyzetek elkerülése és / vagy elkerülése, ahol úgy gondolják, hogy maguknak bolondok lehetnek, vagy gúnyolódnak.
• Olyan magatartásokat fogadhatnak el, amelyek célja a szorongás elrejtése, amikor némi társadalmi interakcióval szembesülnek. Például hajlamosak arra, hogy más emberek többet beszéljenek, mint amennyit csinálnak, előre megtervezik, mit fognak mondani vagy tenni egy bizonyos helyzetben, alkoholt fogyaszthatnak, stb..
• Ők hajlamosak arra, hogy olyan biztonsági intézkedéseket fogadjanak el, amelyek megvédik magukat az esetleges társadalmi szégyenektől. Például sötét ruhát viselhetnek, hogy ne vegyék észre az izzadást, írjanak más emberek előtt, ne beszéljenek a telefonon más emberek előtt, stb..

Kognitív tünetek

• Negatív gondolataik és meggyőződésük vannak magukról.
• Sokat foglalkoznak magukkal.
• Megszállottnak tűnnek a viselkedésük esetleges következményei, és katasztrofálisak.
• Ők magukra szabják a túlzottan túlzott személyi szabályokat és szabályokat. mert túl sokat követelnek. Amikor nem tudják végrehajtani őket, ők folyamatosan kritizálják.
• Lehet, hogy egy vagy több emberrel való beszélgetés során nehézségekbe ütközhetnek és megtalálják a megfelelő szavakat.

A felnőttek rendkívül félénk okai

Rendkívül félénk vagy társadalmi fóbia általában hirtelen megjelenik a gyermekkorban vagy a serdülőkorban, miután megalázó vagy rendkívül stresszes élmény tapasztalható a személy számára.

Ahhoz, hogy egy személy félénk legyen a társadalmi fóbiához vezető szélsőségesvé válni, néhány tényezőnek jelen kell lennie, például:

• Biológiai sebezhetőség: tudományos kutatást találtak, ami azt jelzi, hogy ez a rendellenesség örökletes lehet.
• Pszichológiai sebezhetőség: arra utal, hogy mindaz, amit az ember megtanult az egész életen át, ami meghatározza, hogy milyen módon érzékeli a nehéz helyzeteket és az utat, hogy szembenézzen velük. Ez az élet és a személyiség észlelésének módja a beérkezett szülői stílus, az életélmény stb. Például, ha egy személy az egész életük során állandó negatív társadalmi helyzeteket tapasztalt, mint például ugratás, elutasítás, megfélemlítés, marginalizáció, stb., Nagyobb valószínűséggel félénk emberré válik, ami ha nem korrigálódik időben, több előremozdíthatja a szélsőséges félénkség. Másrészt a szociális kapcsolatok hiánya megakadályozza, hogy a személy megfelelő módon fejlessze szociális képességeit. Ami a szülői stílust illeti, azt találták, hogy a túlvédő szülők gyermekei, akik túlságosan igényesek és nem egyáltalán szeretik, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki szélsőséges féltékenységet vagy szociális fóbiát.
• Irracionális hiedelmek: amikor az egész élete során az ember egy sor negatív és irracionális hiedelmet fejlesztett ki magáról és arról, hogyan érzékelje a világot. Például, az a gondolat, hogy mindenkinek meg kell, hogy legyen kedve, hogy a társadalomba való beilleszkedésnek szinte tökéletesnek kell lennie, hogy jobb, ha nem mondunk semmit, hogy ne tegyenek hibákat, hogy nincs joga hibáztatni, stb..

A rendkívül félénk következmények

Amikor egy felnőtt szenved rendkívül félénk vagy szociális fóbiában, élő korlátozott és lehetetlen, hogy az ilyen típusú zavarok által okozott negatív következmények miatt értelmes életet élhessünk.

A rettegett társadalmi helyzetek elkerülésével a probléma csak egyre növekszik, így a személy kockázata fennáll izolálj teljesen másoktól. Mindez jelentős problémákat okozhat, mint például a depresszió és más típusú rendellenességek, amelyek idővel történő kezelése súlyosbodhat. Tehát érdemes erőfeszítéseket tenni a kezelés megkezdésére, hogy megoldja ezt a helyzetet, és ne engedje, hogy ez a probléma még korlátozóbb legyen.

A felnőttek rendkívül félénk kezelésére

A felnőtteknél rendkívül félénk vagy a szociális fóbiának kell lennie szakember által kezelt mentális egészség. A szenvedő személyt úgy kell értékelni, hogy az egyéni igényeiknek leginkább megfelelő kezelést alkalmazzuk..

A legtöbb esetben csak a pszichoterápia, ez azonban néha kombinálható a gyógyszerek használata Az antidepresszánsok vagy szorongásgátlók, amelyek csak a tünetek enyhítésére szolgálnak, önmagukban nem oldják meg a problémát.

A terápia, amely nagyon hatékonynak bizonyult a felnőttek szélsőséges félelmének leküzdésében, a kognitív-viselkedési terápia. Ennek a terápiának a fő célja, hogy a pszichoedukcióval tájékoztassa a pácienset az ilyen típusú fóbiáról, módosítsa hitüket és irracionális gondolataikat, amelyek megakadályozzák őket abban, hogy másokkal kapcsolatban álljanak össze, és elérjék személyes céljaikat a pozitívabb és az adaptívabbakhoz. Az elkerülés és a repülés olyan viselkedéseinek kiküszöbölése, amelyek a rettegett társadalmi helyzetekre mutatnak, és kevéssé hozzászoknak a relaxációs technikákkal és az ilyen típusú társadalmi találkozásokkal. Ehhez egy sor készséget is tanítanak, hogy biztonságban érezzék magukat, amikor másokkal kommunikálnak.

Előfordulhat, hogy érdeklődik a cikkünk olvasásáról, hogy hogyan segíthet egy félénk és bizonytalan gyermek.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Rendkívül félénk a felnőtteknél: tünetek és kezelés, Javasoljuk, hogy lépjen be a szociális pszichológia kategóriába.