Miért fizetne nekem az emberekkel való kapcsolat

"¿Miért fizetne nekem az emberekkel való kapcsolat? Ez az a kérdés, amit sokan maguk kérdeznek maguknak életük idején vagy bizonyos körülmények között. A szociális készségek és a hozzáállás nem lineárisak, egy személy olyan szakaszokon léphet át, ahol önmagukban zártabbnak érzik magukat, és kevésbé fogékonyak a másokkal való kapcsolatokra. Pozitív, hogy a külföldi karizmust ne romantikusítsuk barátságban vagy szeretetben, mert az a tény, hogy a személyes kapcsolatok bizonyos értelemben természetesek, természetesek.

¿Úgy érzi, hogy az emberekkel való kapcsolathoz fizet? Ebben a Pszichológiai-Online cikkben megmagyarázzuk, hogy mely okok vannak másokkal beszélget és néhány tanácsot adunk Önnek.

1. Miért fizetne nekem, hogy kapcsolatban állok az emberekkel? - 5 ok
2. Az utóbbi időben nehezen tudok kapcsolódni: 5 tipp a társadalmi kapcsolatok javításához
3. Küzdök, hogy a férfiakkal szocializálódjanak: mit tegyek??
4. A nőkkel való szocializációval küzdök: pszichológiai tanácsadás

Miért fizetne nekem, hogy kapcsolatban állok az emberekkel? - 5 ok

A társadalmi kapcsolatokban konfliktusok merülnek fel, a kritériumok és az elvárások eltérése nem teljesül. Az érzelmek és érzelmek elméleti elméleti síkjában nagyon jól érzi magát az ember, de az emberi tudás nemcsak az elméleti alapból, hanem a készségből is áll. Vagyis a gyakorlatból.

Ezután öt lehetséges listát adunk meg okozza, hogy miért fizetsz vele kapcsolatban az emberekkel:

1. El kell hagynia a kényelmi zónáját

Bizonyos értelemben sokan úgy érezhetik, hogy azonosulnak azzal, amit a nehézség a a társadalmi kapcsolatok, mivel amikor valaki megnyílik a változékonyságra, elhagyja az egyéniség területét. És akkor következik be egy olyan változás, amely eltörik a kényelmi zónával.

2. Csökkent társadalmi kör

Különböző körülmények között egy személynek lehet egy élet története, amelynek szkriptje a védett környezetet a főhősnek.

3. A hiedelmek korlátozása

A korlátozó hiedelmek nem valóságban vannak, az elmében vannak. Sok korlátozó meggyőződés van, hogy egy személy a szociális készségekkel kapcsolatban mondhat magának. Például: "Unalmas vagyok".

4. Félelem a félelemtől

A félelem nagyon egészséges élmény, mert aktiválja a körültekintés kritériumát. A félelem a félelemtől azonban más kérdés. Ez a minta tükrözi azt a fájdalmat, amelyet az ember él negativitás kör ebből a szempontból a valóságra való előrejelzéssel. Például attól a félelemtől, hogy nem beszélgetünk másokkal, vagy attól a félelemtől, hogy érezni fogják az adott pillanat stresszét, egy személy elkerülheti azokat a helyzeteket, amelyekben úgy véli, hogy kitéve van ennek.

5. Negatív tapasztalatok

Az is előfordulhat, hogy a személy különböző társadalmi környezetekben érezte magát helytelenül, és ez a kényelmetlenség abszolút értékű értelmezések kivonásához vezet. Fedezze fel itt, hogyan lehet legyőzni a pszichológiai traumát.

Az utóbbi időben nehezen tudok kapcsolódni: 5 tipp a társadalmi kapcsolatok javításához

1. A világban sok ember van. Ezért a valószínűség szempontjából lehetősége van olyan emberekkel találkozni, akikkel megosztott valamilyen affinitást. A kapcsolatok konszolidációja azonban nem azonnali. Légy türelmes megfigyelni az egyes kapcsolatok fejlődését, és figyelemmel kell kísérni azt, amit az egyes linkekhez tudna hozzájárulni.
2. Menj el kis célok, nagyon specifikus részletek, amelyek a kihívásokhoz kapcsolódnak, amelyek lehetővé teszik a szociális készségek fejlesztését. Az önfejlesztés alapját magadból hozza létre anélkül, hogy bárki mással hasonlítana.
3. Az egyes személyek neve egyéniségükhöz kapcsolódik. Ezért másokkal folytatott beszélgetéseinken tartsa szem előtt ezt a szempontot, és vigyázzon a szemkontaktusra a párbeszéd során.
4. Értsd meg a körülményeidet de anélkül, hogy önbánatba kerülnének. Lehet, hogy arra a következtetésre jutott, hogy időnként a társadalmi kapcsolatok egy bizonyos ok miatt nehézek az Ön számára. Azonban ez a valóság nem határozza meg.
5. Ha ez a helyzet gyakori elzáródást jelent az életedben, akkor fogadd el ezeket a tüneteket, és vigyük ezt az információt a motiváció alapjául a változás elindításához. pszichológiai terápia. Olyan érzelmi naplót írhatsz, amely az adott perspektívához kapcsolódó helyzetek, érzelmek, gondolatok és ötletek leírására összpontosít.

Küzdök, hogy a férfiakkal szocializálódjanak: mit tegyek??

¿Mit tehet, hogy kezelje ezt a nehézséget?

1. Tervezze meg az ülést. Az ember azonban nem tudja irányítani a jövőt, de a tervezés lehetővé teszi, hogy növelje önbizalmát abban a pillanatban, hogy nagyobb biztonsággal éljen.
2. Elfogadja ezt a nehézséget, mert ha feltételezzük, hogy nagyobb lehetősége van a konstruktív változás.
3. Keressen egy kivételt a szabály alól. Legyen óvatos a nyelvi keretekkel. Például általánosítások. ¿Meg tudná azonosítani az életedben olyan példát, amelyben nem tapasztaltad ezt a nehézséget az emberrel való kapcsolatunkban? Talán a legjobb barátod kivétel.
4. ¿Mit fogsz tenni a link fenntartásához? A társadalmi kapcsolatok dinamikusak. Ezért gondoskodik az optimális karbantartásra orientált tevékenységektől.
5. Az embernek csodálatos lehetősége van a tanulásra. Ezért ahelyett, hogy korlátozná magát magadra, elkezdeni figyelje meg a valóságot a kapacitástól. Ön dönti el, hogy melyik részéről dönt, hogy mostantól táplálkozik. Kétségtelen, hogy sokkal gazdagabb, ha időt szánunk az akarat, a kreativitás, az önbecsülés és az önkényes kommunikáció gyakorlására.

A nőkkel való szocializációval küzdök: pszichológiai tanácsadás

Minden személy más. Senki sem ismeri meg magát, mint te. ¿Mennyibe kerül a nőkkel való szocializáció? Ha ez a helyzet, remélem, hogy ezek a javaslatok segítenek.

1. Határozza meg, hogy mi negatív hatások Gondolod, hogy ez a körülmény az életedben van? Ezeket a következményeket nemcsak az első személy, hanem mások szemszögéből is megfigyelheti. Például e kritérium szerint negatív hatással van arra, hogy más embereknek nincs lehetősége megismerni Önt, mint te.
2. Menj el konkrét és reális célokat. A szociális készségek gyakorlati jellegűek, ezért ha növelni kívánja a készségeit ezen a területen, akkor ugorjon a tapasztalat értékére.
3. Az érzelmek nem negatívak, bár néha kényelmetlenek. Kényelmes szem előtt tartani, hogy az új helyzetek elkerülése érdekében a bizonytalanság érzelmét ne okozzák. Hallgassa meg érzelmeit, de értse meg azt a kontextust is, amelyben előfordul.
4. Tapasztalati képzés. Vegyen részt a szociális készségekkel foglalkozó műhelyben, mivel ez a tapasztalat új perspektívát adhat a helyzetednek és az új forrásoknak, hogy szembenézzen a változással.
5. ¿Milyen erősségei vannak a férfiakkal való kapcsolati készségeikben? Ezután próbálja átadni az erősségek biztonságát a nőkkel való szocializációra. Ha többet szeretne megtudni erről, akkor tekintse meg ezt a cikket arról, hogyan lehet jobban kommunikálni egy nővel.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Miért fizetne nekem az emberekkel való kapcsolat, Javasoljuk, hogy lépjen be a szociális pszichológia kategóriába.