Hogyan lehet megérteni másokkal, 8 lépésben

A megértés képessége egyike azoknak a pszichológiai képességeknek, amelyek képesek vagyunk a társadalomban élni. És az, hogy ugyanazért az okból, hogy minden személynek személyisége van, bizonyos erőfeszítéseket kell tennünk ahhoz, hogy alkalmazkodjanak a többi szemszögéhez ahhoz, hogy kapcsolatba léphessenek velük.

Ebben a cikkben látni fogjuk több kulcsfontosságú elképzelés arról, hogyan lehet megérteni vagy megérteni, és hogyan lehet őket alkalmazni nap mint nap.

• Kapcsolódó cikk: "A 28 kommunikációs típus és jellemzőik"

Hogyan lehet megérteni: 8 tipp

Attól a pillanattól kezdve, amikor az emberek a társadalomban élnek, szükség van arra, hogy mindenki alkalmazkodjon azoknak az embereknek az igényeihez és jellemzőihez, akikkel él. Ez a folyamat mindig magában foglal egy bizonyos mértékű áldozatot, de biztosítani tudjuk, hogy ez az erőfeszítés nem hiábavaló és nemcsak elméletileg, hanem a gyakorlatban is jobban kapcsolódik a másikhoz..

1. Gondolj a másik prioritásaira

Ahhoz, hogy jobban megértsük, szükség van rá figyelembe kell venni az értékek és szükségletek skáláját az a személy, akivel beszélünk. Függetlenül attól, hogy egyetértünk-e azzal, hogy hogyan állíthatjuk be a prioritásokat, meg kell értenünk az álláspontjukat, hogy meghozzák a párbeszéd és a konszenzus első lépéseit.

• Talán érdekel: "Az értékek 10 fajtája: az életünket szabályozó elvek"

2. Légy türelmes

Ha mindenki úgy gondolja, mint mi, a kommunikáció hihetetlenül folyékony és gyors ... hanem unalmas és uninspiring is. Ezért, ha a megértés magában foglalja a szükséges türelmet teret enged a közeledő pozícióknak, a kölcsönös megértésnek, hogy definíció szerint nem fordulhat elő egy másodperces töredékekben, hanem egy egész folyamatot tartalmaz.

3. Gyakorolja az aktív hallgatást

A meghallgatás pillanata nagyon fontos, és nem csak azért, mert lehetővé teszi számunkra, hogy beszélgetőként gondolkodjunk, hanem azért is, mert ez a párbeszéd és az együttműködés előmozdításának módja. Ezért meg kell erősítenünk azt azáltal, hogy aktívan hallgatjuk magunkat, ami mindent érint verbális és nem-verbális elemek, amelyek azt jelzik, hogy hallgatunk. Rövid megjegyzéseket tesz, nézz be a szemébe, bólint ... kis részleteket, amelyek különbséget tesznek.

4. Ne nevessen

Vannak olyanok, akik kihasználják azt a helyzetet, amelyben nem ért egyet a partnerükkel, hogy megpróbálják nevetségessé tenni azt. Ez nyilvánvaló megkönnyebbülés lehet az ember számára, aki ezt teszi (a másik rovására), de ez nem szolgál többet, mint amennyit, és ennek sok negatív hatása van. Közülük az a tény, hogy a kölcsönös megértést sokkal nehezebbé teszi.

5. Az érzelmük iránti érdeklődést mutatja

Sokszor nem igazán értjük a másikat, amíg nem ismerjük az érzéseiket és általában, annak az irracionális részének, amely őt cselekszik. De ez az, amit nem mindenki hajlandó megosztani a többivel az első változáson. Ezért be kell mutatnunk, hogy tiszteletben tartják a véleményét, és szabadon beszélhetünk anélkül, hogy attól tartanánk, hogy bírálják őket.

6. Adjon lehetőséget a megváltásra

Néha, mi tart minket egymástól egy másik személytől, az a tény, hogy bűnösnek érzi magát, és ezért, úgy véli, hogy csak a konfrontációval lehet folytatni, tekintettel arra, hogy a múltban olyan dolgokat tett, amelyek egyértelműen rossznak tekinthetők, ha ez a konfrontáció nem létezett.

Tehát fontos, hogy lehetőségeket adjunk a visszaváltásra finom módon, anélkül, hogy észrevennénk, hogy ez egyfajta „rituálé”..

Például, hogy részben feltételezzük, hogy valami történt, ami kárt okozott a másiknak, még akkor is, ha ez nem igaz, úgy, hogy ez a személy jól érzi magát a megbocsátó látszólagos áldozatot. Így úgy érzi, hogy a bűneid lejártak. De egyensúlyt kell elérni, hogy ne érezzen olyan precedenst, amelyben bármely sérelem túlzottan egyszerű módon megoldható.

7. Gondolj bele a következményei közé

Minden alkalommal, amikor csinálsz valamit, ami egy másik személyt érint, gondolj túl azon, amit ez a változás jelent Önnek. A másik bőr bőrébe kell helyeznie magát, és látni kell például, ha ez rosszabbá teszi a helyzetet, valami, ami lehetséges, ha addig nem álltunk meg abba, hogy meggondoljuk, mit jelent aktív vagy passzív részvétel, amit módosítottunk.

8. Tekintsük a kontextus hatását

Természetes módon az emberek hajlamosak azt hinni, hogy egy személy az, akit úgy döntenek, hogy többé nem. Például az igazság világának elmélete által leírt jelenség. Ez azonban hamis, mivel a környezet sokat befolyásol.

Éppen ezért, hogy jobban megértsük, szem előtt kell tartanunk, hogy az egyén döntéseinek eredménye, hanem azon körülmények között is, amelyekben élnie kell.

Irodalmi hivatkozások:

• Coller, N. (2018). A teknős, a nyúl és a szúnyog. Valencia: Nau Llibres.
• Goleman, D. (2006). Szociális intelligencia. New York: Bantam Könyvek.
• Strauss, N. (2015). Az igazság: kényelmetlen könyv a kapcsolatokról. New York: William Morrow.