Barátok és a boldogság mennyisége 20, minőség 30

Nem tudunk túl sok dolgot arról, hogy mi van boldogság, de ami úgy tűnik, biztos nagyon szorosan kapcsolódik a más emberekkel fennálló affektív kapcsolatokhoz. Néhány filozófus elméjét kivéve, a boldogság alapvetően a másokkal közös életben van, a magunkról alkotott képben, hogy más embereket és személyes projekteket tükrözünk, amelyek csak azért léteznek, mert mindannyian társadalomban élünk.

Most ... Hogyan modulálhatjuk társadalmi életünket, hogy közelebb kerüljünk a boldogsághoz? A magazinban közzétett tanulmány szerint Pszichológia és öregedés, az egyik kulcsa, hogy boldog legyen, amikor érettségbe lépsz sok barátja 20-nál és jó barátok 30-án.

Három évtizedig tartó vizsgálat

Ez a kutatás 30 évig tartott, és a 70-es években kezdődött, amikor 222 fiatal felkérést kaptak arra, hogy írjanak egy naplóba az összes interakciót (és ezek bizonyos jellemzőit, például az intimitás mértékét és szubjektív felértékelődését). örömmel fogadta őket), hogy két héten át más emberekkel voltak. Tíz évvel később ugyanezek a résztvevők visszatértek ugyanolyan típusú újságok betöltéséhez, hogy kétféle adatsort hasonlítsanak össze egymással.

A kutatók ellenőrizni akarták milyen mértékben befolyásolták a korai felnőttkorban szőtt szociális hálózatokat az érettség elérésekor kialakuló társadalmi kapcsolatok minőségére és erősségére?. A feltételezésből arra a következtetésre jutottak, hogy a késő fiatalok körében a konszolidált felnőttkor társadalmi élete összpontosul, ami közvetlenül befolyásolja az egyesek boldogságát..

Ezért, amikor ezek az emberek elérték az 50 éves korosztályt, a kutatócsoport 133 újból csatlakozott ahhoz, hogy válaszoljon a társadalmi kapcsolataikkal kapcsolatos kérdésekre, az általuk játszott szerepekre, az interakciók számára. ami korábban történt Azt is válaszolták, hogy a saját életminőségüket és az életüket illetően észlelték pszichológiai jólét.

Menjen a virágról a virágra 20-nál, fókuszáljon 30-ra

Az adatok statisztikai elemzése után a kutatócsoport ezt igazolta a társadalmi interakciók számát 20-nál, nem pedig ezek minőségét 50 éves korában nagyobb jólléthez társították. A húszas éveikben élő emberek nagyon aktív és elfoglalt társadalmi életet értek el, amelyek 50-nél kevésbé magányosnak, kevésbé depressziósnak, nagyobb autonómiát és általában az életminőséggel kapcsolatos tételeknek kedvező eredményeket értek el..

A 30 éves korban azonban számos társadalmi kapcsolat nem szolgálta a jobb életminőség előrejelzését évtizedekkel később.

Miért történik ez?

Lehetséges, hogy ez az a társadalmi élet és a barátság elvárásai szerint változik.

A korai ifjúság olyan idő, amikor sok dolgot szeretne megtapasztalni, sok érzelmet élni, és így is több és változatosabb társadalmi kölcsönhatása van. Ez teszi lehetővé a tanulást egy korban, amikor nagyon fontos tudni, hogy a dolgok hogyan működnek, és ahol a fontos életprojektek még nem jöttek létre..

Harminc évesen azonban, ez a fajtafajta már eltűnt és még inkább értékelik, hogy milyen típusú kölcsönhatások jobban illeszkednek a megalapozottabb ízlésekhez és preferenciákhoz. Ez egyre igényesebb és szelektívebb lesz, és ez a társadalmi életbe is beletartozik, mivel sokféle emberrel való kapcsolatfelvétel válhat a „figyelemelterelés” formájává..

A "semmitől" -ig "nincs időm"

Ezeknek a kutatóknak a következtetéseit szemléltethetjük, mint az évek során szűkülő társadalmi élet iránti nyitottságot, hogy végül azokra a kölcsönhatásokra összpontosítsunk, amelyeket megtanultunk, és amelyek jótékony hatással vannak. nagyobb mértékben, mint a többi.

Ez azonban nem az egyetlen lehetséges magyarázat, mivel az is lehet, hogy a nyugati életmodell jutalmazza azokat az embereket, akik 20 évnél hosszabb szabadidővel rendelkeznek, mint a 30-as években, bár ez egy hipotézis, amelyet meg kell tenni egy másik vizsgálatban.

Mindenesetre, ez a tanulmány arra szolgál, hogy megerősítsük, hogy életünk során sok szinten, mind egyénileg, mind szociálisan változunk, és hogy ez következményekkel jár a pszichológiai jólétünkre. Az ebben az értelemben vett kutatások segíthetnek abban, hogy jobban tájékozottak legyünk arról, hogy milyen életstratégiák közelíthetnek minket a boldogsághoz, amikor teljes felnőttkorban érünk el ... ha már akkor megtanultuk, mi az, hogy boldog legyen.

Érdekli Önt: "10 trükköt, hogy jobban szórakoztassanak és szórakozzanak"