Időtúllépés, mi ez a viselkedésmódosítási technika?

Gyermekkorunk egy bizonyos pontján valószínűleg láttunk egy olyan büntetést, amely a falra nézés vagy az osztályon kívüli kiutasítás. Arról van szó az iskolákban és az intézményekben is nagyon gyakori büntetés, valamint néhány otthonban “a sarok vagy a szék gondolni”.

Ez a fajta cselekvés olyan stratégia része, amelynek célja, hogy a téma általában egy kisebb, tükrözze és módosítsa a viselkedést. Valójában ez egy olyan viselkedésmódosítási technika, amely a klinikai szinten is alkalmazható, ami az időtúllépésnek hívják.

• Kapcsolódó cikk: "Oktatási pszichológia: definíció, fogalmak és elméletek"

Időtúllépés viselkedésmódosítási technikaként

Az időtúllépés olyan viselkedésmódosítási technika, amelyen keresztül azt tervezik a frekvencia csökkenése vagy az egy vagy több viselkedés teljesítményének megszüntetése.

Ez a technika ez a viselkedési repertoár része, az operáns kondicionálásból származik. Pontosabban, negatív büntetésen alapul, amelyben, amikor a módosítandó magatartást kiadják, egy pozitív ösztönzést visszavonnak vagy kívánatosnak tartanak az elvégző személy..

Az időtúllépés vagy időtúllépés ez egyszerű: a téma kitermeléséről van szó, ami a viselkedést olyan helyzetből teszi, amelyben megerősítőket szerezhet, hogy módosítsa vagy megszüntesse azt a viselkedést, amely a helyzethez vezet, hogy ne lehessen visszavonni. Például a hallgató az osztályból vagy egy sarokba kerül, ahol nem tudnak részt venni abban, ami abban történik..

Ezt a technikát általában azzal a feltétellel használják, hogy az alany kiutasításának ideje körülbelül egy percnyi egyéni életkorban.

Általában olyan esetekben alkalmazzák, amikor egy alany problémás viselkedésének kiküszöbölésére van szükség, általában egy fiú vagy lány, bár bármilyen életkorban alkalmazható, akár klinikai gyakorlatban, akár oktatási területen.

E technika változatai

Az időtúllépés olyan módszer, amelyet különböző módon lehet alkalmazni. Konkrétan az alábbi változatokat találhatjuk meg: időtúllépés típusai.

1. A kizárás ideje

Ebben az időtúllépés módban a téma nem kerül ki a helyről, ahol az erősítők találhatók, hanem egyszerűen megakadályozza, hogy hozzáférjen hozzá. Ugyanakkor megfigyelheted a társaidat is. Ily módon a változások minimálisak, de elég gyakran ahhoz, hogy csökkentsék a viselkedés megjelenésének esélyeit.

2. Kizárás

Az egyén továbbra is abban a helyzetben van, ahol az erősítők vannak, de nem férhetnek hozzá, és nem látják el másokat. Tipikus példa erre a büntetik az arcát a falnak.

3. Szigetelés

Az a személy, aki elköveti a megszüntetésre szánt akciót kiürül a stimuláló helyről. Ez az a fajta időtúllépés, amelyet akkor alkalmaznak, amikor a hallgatót kihagyják az osztályból, vagy elküldik egy külön szobába.

4. Önmagára szabott

Az a személy, akinek a viselkedését szeretné csökkenteni önmaga elhagyja a helyzetet a konfliktusok elkerülése érdekében. A párok terápiájában használják.

Hogyan kell használni

Ahhoz, hogy ez a technika hatékony legyen Ajánlatos egy sor lépést használni amely lehetővé teszi, hogy az a személy, akinek a viselkedését módosítani kívánja, megértse a technika működését, miért alkalmazzák, és mit jelent neki.

1. A technika ismerete

Először is szükséges hogy a tantárgy tudja, hogy milyen időtúllépés, dolog, amelyre szükség van a technika működésének magyarázatára. Hasonlóképpen, egyértelművé kell tenni, hogy milyen viselkedést kell kiküszöbölni és csökkenteni, valamint megmutatni a kérdéses témát, hogy ez a viselkedés nem adaptív és miért. Miután mindent tudott, elkezdheti alkalmazni.

2. Figyelmeztetés

Abban az időben, amikor a személy elkezdi a nemkívánatos magatartást, egy figyelmeztetés kerül megrendezésre, amelyben tájékoztatni fogják, hogy milyen viselkedés nem kívánatos, miért figyelmeztetik őket, és a cselekedeteik lehetséges következményeit (elküldve az időtúllépés érdekében). ). Több figyelmeztetés is lehetséges, de ajánlott, hogy ne legyen sok olyan, hogy a téma megtanulja és társítsa a következményt a cselekedettel, és a helyzet nem hosszabbodik meg.

Ez az elem több okból is fontos. Először is, nagyon kevés erőfeszítéssel felidézhetjük a rosszul viselkedő viselkedés nem szándékos következményeit, ami természetszerűen kellemetlen, így ez egy olyan félelmetes tényező lehet, amely a rossz viselkedés „jeleiben” megjelenhet..

Másodszor, a kiutasítás esetén a megértés gyorsabb megértését teszi lehetővé, ezért ez a fajta büntetés aligha lesz dekontonalizálható.

3. A megerősítés megszüntetése vagy megszüntetése

Abban az esetben, ha a viselkedés továbbra is fennáll, vagy megismétlődik, az egyén ideiglenes kiutasítása vagy a megerősítés megszüntetése folytatódik. El kell kerülni, amennyire csak lehet, hogy a technika alkalmazásának pillanata megerősödik (azaz nem érzi jobban a büntetés tényét, ami növelheti a cél viselkedést). A büntetés oka megmagyarázható, és az időkorlátot meg kell jelölni..

Az időtúllépés eltelte után folytassa kérdezze meg a témát, ha megérti, hogy miért került ki és a gyermeknek elmondta, hogy visszatérhet a stimuláló helyzethez. Alternatív stratégiákat lehet felajánlani abban az esetben, ha a nemkívánatos viselkedés valamilyen motivációval rendelkezik.

Lehetőség van a viselkedések differenciált megerősítésére, gratulálva és megdicsőítve azokat a viselkedéseket, amelyek összeegyeztethetetlenek a megszüntetendővel. Fontos, hogy alkalmazásában következetes és következetes legyen, különben az idő zavart okozhat.

Az időtúllépés kockázatai és hátrányai

Az időtúllépés olyan módszer, amely néha hasznos lehet a viselkedések módosítására, de alkalmazásának előnyei és hátrányai is vannak. Egyrészt ez egy viselkedésmódosítási technika lehetővé teszi a nem kívánt viselkedés gátlását olyan helyzetekben, ahol a tárgyat számos lehetséges elem, például az osztálytársak erősíthetik. Az ilyen típusú technikák alkalmazása azonban ellentmondásos, és nem túl ajánlott, mivel bizonyos helyzetekben különböző károkat okozhat az alkalmazottnak..

Először is, ez egy olyan technika, amely csak viselkedési szinten működik, amellyel A kognitív szempontokat nem lehet kezelni amelyek a viselkedés kibocsátásának mögött vannak. A magatartás megváltozik, de nem az értékek, és nehéz egy belső tanulást létrehozni. A válasz a büntetés elkerülésének megtanulása, de belsőleg pozitívnak tekinthető.

Ennek a technikának a másik nagy hátránya, hogy a téma a félelemtől függ, hogy képesek látszani a félelmet a büntetést alkalmazó alany számára. Ezen túlmenően az alany észleli, hogy nem értékelik a helyzetet, ami nem fogja megosztani azokat a tényezőket, amelyek motiválták a nemkívánatos viselkedést.

Hasonlóképpen, a figyelem visszavonása miatt szenvedés keletkezik, és ez feltételezheti az önbecsülés elvesztését, valamint a környezet iránti bizalmat. Ugyancsak károsítja a kapcsolatot azzal, aki alkalmazza a büntetést, mert képes haragot provokálni. Ugyanakkor vitatható, hogy az ebből eredő szenvedés több mint kompenzálja azt, ami történne, ha nem állna meg bizonyos módon viselkedni.

Ezért ajánlott, ha ezt a technikát alkalmazzák, kombináljon mással amelyek lehetővé teszik az egyén számára, hogy megértsék és megtanulják, hogy miért van a dolgok, hogy a viselkedés megszüntetésére káros, a különböző cselekvési módokat modellezzük és a pozitív viselkedést erősítik.

Irodalmi hivatkozások:

• Almond, M.T .; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Pszichoterápiát. CEDE előkészítési kézikönyv PIR, 06. CEDE: Madrid.
• Horse, V. (1991). A terápiás technikák és a viselkedés módosítása. 21. század: Madrid.
• Labrador F.J, Crusader F. J & López M (2005). A viselkedésmódosítási és terápiás technikák kézikönyve. Piramis: Madrid.
• Pierce, W. David & Cheney, Carl D. (2013). "Viselkedéselemzés és tanulás: ötödik kiadás". Pszichológia Nyomja meg.
• Skinner, B.F. (1969). A megerősítés esélyei: elméleti elemzés. New York: Appleton-Century-Crofts.