Miért ne jutalmazzunk vagy megbüntessük gyermekeinket étellel?

Konzultáció során ezt találom Néha a szülők élelmiszerekkel büntetik vagy jutalmazzák gyermekeiket. "Ha nem viselkedsz magadban, akkor nem fogsz vacsorázni velünk", "amíg nyugodt meg nem fogsz vacsorázni a szobában", "ha magad viselkedsz, akkor egy cookie-t fogok adni", "ha nem csinálod a házi feladatot Ma meg kell enni zöldségeket ".

Számos alkalommal untatással töltjük meg gyermekeinket a cookie-k, pattogatott kukorica vagy édességek, azaz feldolgozott élelmiszerek és cukrok, amelyek közvetlen jutalom a szervezetünknek.

Ezekben az esetekben az, amit csinálunk, tanítja gyermekeinket az érzelmek ételekkel való kezelésére és egyes élelmiszereket negatívnak, másokat pedig pozitívnak társítanak. Ez a fajta büntetés komoly hiba, amely hosszú távon problémákat okozhat. A magatartást úgy fogjuk kondicionálni, hogy az édes vagy egyszerűen eszik.

• Kapcsolódó cikk: "Mi a büntetés a pszichológiában és hogyan használják?"

Miért nem jó büntetni vagy jutalmazni a gyerekeket élelmiszereken keresztül

Az étkezés alapvető szükséglet, és része a gyermek gyermekkori rutinjának. Az élelmiszer nem tekinthető olyan nyereménynek, amely egy tárgyaláson belül van, mint például a desszert kiválasztása. Ez igen igen kiváltság lehet, hogy a fiunknak adhatunk, hogy a hétvégét három desszert között választja meg, amit kínálunk neki.

Ezt szem előtt kell tartanunk az ételt főleg táplálják és hogy a szülőként ez a kötelesség, amit teljesítenünk kell. Az élelmiszer nem a stressz, a szorongás vagy a negatív érzelmek szabályozója, amely rossz közérzetet okoz. Ha ezt a szövetséget végzünk a gyermeknél, akkor jövőbeli problémákhoz vezethet.

Ha gyermekünk nyugtalan, nem adhatunk neki cookie-t úgy, hogy egy ideig hosszabb ideig tarthasson anélkül, hogy "zavarja", ha a fia egy szupermarket közepén sír, nem adhatunk neki cookie-t, hogy megnyugtassa, ha fia unatkozik, a megoldás Nem az, hogy adjon neki férgeket ...

Ezzel a cselekedettel elküldjük a fiunknak különböző implicit üzeneteket: "Nem állok rendelkezésedre, a kellemetlen érzésem megzavar engem, és nem tudom kezelni, anyám vagy apa csak jól van veled, ha jól vagy, a kellemetlen érzés miatt a megoldás enni, mert így nyugodt meg" ... Végül hosszú távon az érzelmi éhség támogatása , növelve a túlsúly és az étkezési zavarok kockázatát.

• Talán érdekel: "Érzelmi éhség: mi az, és mit lehet tenni annak leküzdésére"

Az oktatási stratégia pszichológiai hatásai

Mi történik, amikor gyermekünk viselkedésén alapuló élelmiszereket kínálunk vagy megszüntetünk? Anesztetizáljuk, elnyomjuk és eltereljük gyermekeink negatív érzelmi állapotát.

Szükséges, hogy a gyerekek nyugtalanok, unatkozzanak és tantrummal rendelkezzenek, és természetesen mi vagyunk azok, akiknek meg kell nyugtatni gyermekeinket, hiszen mi vagyunk az érzelmek forrása. Hogyan tanulnak szabályozni a gyermekek érzelmeit, így felnőttként szabályozzák őket.

Egy gyermek, aki megnyugtatta az ételt, hogyan fogja kezelni a felnőtt érzelmeket? Valószínűleg minden olyan helyzetben, amely túlnyomó vagy nem rendelkezik a szükséges gazdálkodási erőforrásokkal, mi a teendőed, hogy nyugodtod a kényelmetlenséget a hűtőbe.

Amikor elkezdjük ezt a fajta viselkedést, általában nem egészséges ételekhez, például gyümölcsökhöz vagy zöldségekhez jutunk, de ahogy korábban említettem, a zsírokban és cukrokban gazdag élelmiszerekhez fordulunk. Mi történik a bevitel után? Rövid távon nyugodt a bevitel, de hosszú távon a binge eszik.

Ha a gyermekkorból megtanuljuk, hogy a nyugodt bevitel, akkor nagyon nehéz lesz a szakadás. Édességek használata vagy nyeremények feldolgozása során nem segítünk a kicsiknek. Ezek egészségtelen ételek.

Ha azt szeretnénk, hogy gyermekeink magatartása jó legyen, a legjobb, ha nem viszonyulunk a viselkedés és az ilyen típusú élelmiszerek között, mivel különös jelentőséget tulajdonítunk az ilyen típusú élelmiszereknek. Ha azt szeretnénk, hogy a viselkedésed javuljon, feladatunk az, hogy elmagyarázzuk és tanítsuk nekik, hogy miért viselkedjenek úgy, hogy hogyan és hogyan. A legjobb jutalom verbális és affektív megerősítés lesz.

Nem megfelelő típusú büntetés

A gyermekek nem bánásmódja (általában halak, zöldségek vagy gyümölcsök) megőrzése nem oldja meg az eredeti problémát, és nem kedvez a gyermek táplálásának. Mi fog történni, hogy egy nagyobb csípő jelenik meg, amikor a gyermeknek enni kell az ételét, amit nem szeret annyira. Továbbá, ha ezt a fajta ételt büntetésként fogyasztják, még kevésbé fogjuk kapni, mint amennyire tetszik, mivel ez valami elrettentővé válik.

Az a lehetőség, hogy a hal, a zöldség vagy a gyümölcs nem szerepel a gyermek étrendjében, nem egy lehetőség, kicsit meg kell mutatnunk. Néha, a nem harcolásért vagy a magunkért való kényelemért, lemondunk és elfogadjuk, hogy a gyermek nem akar enni, de fontos, hogy megváltoztassuk.

Ha gyermekünk hibás viselkedését vagy viselkedését egy büntetéshez társítjuk, amelyben meg kell enni bizonyos ételeket, amiket nem szeret, akkor ezt az ételt valami kellemetlennek és negatívnak fogja társítani, így nem akarja beilleszteni az ételt a táplálékába. Éppen ellenkezőleg, ez olyan díjakkal fog történni, mint az édességek és a cukorkák. Olyan kellemes és pozitívak lesznek, hogy mindig szívesen érezzék magukat az étkezés magas cukortartalmú ételekben..

Fontos, hogy az ebéd vagy a vacsora ideje kellemes legyen a családdal, ahol nem érvelnek érvek vagy büntetés pillanata. Ily módon nem lesz negatív összefüggés az élelmiszer-bevitelsel.

következtetés

Mindig azt mondom, hogy két fontos dolog van, amelyeket nem szabad megbüntetnünk gyermekeinkkel: étel és szeretet. Mindkettő hiánya hosszú távú érzelmi problémákat okozhat.

Következtetés esetén fontos, hogy a választott következmény a gyermek által elindított viselkedéshez kapcsolódik. Képzeld el például, hogy a fiam elkezdett játszani egy üveg vízzel, amelyet a földön ömlött, és büntetjük, mondván, hogy ma este zöldbabot eszik. A gyermek dühös, sír, sikoltozik, miközben összegyűjtöttük a kiömlött vizet.

A vacsora idején és amikor meg kell inni a babot, a tantrum visszatér. Mit tanult a gyermek a helyzetből? Megoldódott az eredeti probléma? Megtanítottuk a gyermeknek, mit kell tennie ebben a helyzetben? Egy ilyen helyzetben a gyermek nem talál kapcsolatot a végrehajtott magatartás és a következmény között.

Fontos, hogy a következményt azonnal hozzák létre a viselkedéshez, és legyen összefüggés. Ebben az esetben, ha a gyermek kiöntötte a vizet, azt meg kell mutatnunk, hogy mi szükséges ahhoz, hogy összegyűjtse és hogyan kell ezt megtenni. Az, ami valami szórakoztató volt neki, valami kissé unalmasabb lett, mint amennyire fel kell vennie. Ebben az esetben tanítani fogjuk a gyermeket az elindított negatív viselkedések javítására.