Miért nem emlékszem semmire, amikor iszom

Egy itallal a barátainkkal vagy egy párral együtt, és néhány extra itallal egynél több és több alkalommal is történt. Az alkohol társadalomban nagyon normalizált anyag, de rövid és hosszú távon sok kárt okozhat testünknek. Az ivás egyik hatása a híres lagúnák.

"¿Miért nem emlékszem semmire, amikor iszom?"Az a kérdés, hogy talán egy szezon után fogalmaztunk meg, ahol sok alkoholt fogyasztottunk az online pszichológiában, megmagyarázzuk a jelenség lehetséges okait, és mit kell tennünk annak elkerülése érdekében, hogy a következő alkalommal iszunk.

1. Az alkoholfogyasztás miatti mentális hiányosságok: miért történik??
2. A mentális lagúnák típusai
3. Hogyan lehet helyreállítani a memóriát egy részeg után
4. Amikor én iszom, egy másik személy vagyok

Az alkoholfogyasztás miatti mentális hiányosságok: miért történik??

Az alkoholfogyasztás miatt bekövetkezett mentális zavarok általában akkor fordulnak elő, ha az alkoholfogyasztás túlzottan túlságosan vagy részeg volt. Amikor a vérben az alkohol szintje nagyon magas és gyorsan nő, gondoskodik róla zavarja az agy azon részét, amely az emlékek előállításáért felelős, A hippocampusban található neuronok nem működnek megfelelően, amíg a véralkohol szintje nem csökken eléggé. Azt mondhatjuk, hogy nem az, hogy nem emlékszünk semmire, amikor inni vagyunk nem hozunk létre emlékeket.

Az alkoholfogyasztás és a nem emlékezés bármi veszélyes, mert, bár van egy része az agynak, az elménk és a testünk még mindig működik valamilyen módon. Másképp viselkedünk, agresszívak vagyunk, és a következő napon is emlékeznünk kell bajba. Ez a fajta alkoholos amnézia nem olyan, amit könnyedén kell venni, elveszíthetjük a cselekedeteink ellenőrzését, és nem emlékezhetünk semmire.

hogy elkerülje ezt a jelenséget A következő alkalommal, amikor el akarunk menni egy italra, jó ivás előtt enni, lassan inni és mérsékelni. Számos tanulmány is megállapítja, hogy kevésbé valószínű a mentális rés, ha erős sót helyett sört fogyasztunk..

A mentális lagúnák típusai

A memóriavesztés két típusa létezik, és ezek általában attól függenek, hogy milyen részeg volt az éjszaka részén:

• Részleges vagy töredékes lagúnák: a legelterjedtebb memóriaveszteségek, ezek hasonlítanak az előző éjszaka emlékeihez. Például nem emlékezhetünk meg egy adott dalt, amely egy ismeretlen lányt játszik vagy beszélt a fürdőszobában.
• Összes lagúna: más néven áramszünet, Ezek a hiányosságok a legveszélyesebbek, mivel az éjszaka nagy részét kiküszöbölik, mintha bizonyos órák sosem léteznének. Minél több alkoholt veszünk, annál bonyolultabb lesz a hippocampus emlékeket generálni, így a teljes rés általában egy rendkívül magas bevitel jele..

Érdekes megjegyezni, hogy bár hozzászoktunk ahhoz, hogy igyunk, sok szinten toleranciát generálhatunk, de a hippocampust (az emlékeket létrehozó területet) nem tudjuk tolerálni az alkohollal szemben..

Hogyan lehet helyreállítani a memóriát egy részeg után

Az éjszaka után ébredés után az első lépés a nyugodt marad. Kérhetjük magunktól a dolgokat, mint például:¿mi történt tegnap este?„”¿Miért nem emlékszem semmire, amikor inni?. Szorongásos tünetek is lehetnek, és sok aggodalomra ad okot, amit az előző éjszaka tett. Az a tény, hogy megtörténik, és a türelmének elvesztése nem jó megoldás, a következő alkalommal, amikor elhagyjuk, figyelembe kell vennünk azt a kellemetlen érzést, hogy elkerüljük a túl sok alkoholfogyasztást.

Emlékezzünk arra, hogy a részegség éjszaka nem könnyű, és általában egyáltalán nem érhető el, ugyanakkor megtanulhatunk bizonyos gyakorlatokat a memória helyreállítására, vagy ha nem, akkor az éjszaka rövidebb villanásai vannak:

• Beszéljen barátaival ott voltak Talán nem is igyekeztek sokat inni, jobban emlékeznek rá, és részletesebben elmagyarázhatják, amit tegnap este tettél.
• Ellenőrizze a mobiltelefonját, nézze meg, hogy ki hívott, vagy küldött egy konkrét üzenetet, amely nyomot adhat.
• Kérdezd meg a barátaidat, ha igen képek vagy nézze meg a telefon galériájában.
• Ellenőrizze az elvégzett lépéseket mielőtt lefeküdtél, ahol elsétáltál, melyik bárban vagy klubban jártál, ha taxit vagy tömegközlekedést vittél be ...
• Csatlakozz a néhány emlékezetedhez: Előfordulhat, hogy egy részeg stupor után a memória helyreállítása hasonlít egy puzzle-ra. Az emlékek összegyűjtése és az előttük lévő éjszaka történetének megteremtése segíthet nekünk jobban.

Amikor én iszom, egy másik személy vagyok

Ha ez a kifejezés meghatározhatja az élet egy részét, legyen óvatos, túlzott alkoholfogyasztás komoly függőséghez vezethet. Nem szabad elfelejtenünk, hogy bár az alkohol törvényes, nagyon veszélyes gyógyszer. Ha úgy érezzük, hogy az ivás más ember, akkor az alkohol sokféle hatásának tudható be az elménkben. Az ital ez az agy más részeire is hatással van, nem csak a hippocampusnak (valójában vannak olyan szakértők, akik azt állítják, hogy az egész agyat érinti). Amikor inni veszünk, az önmagunk gátlásáért felelős rendszerek "ki vannak kapcsolva", és a döntéshozatalért felelős neuronok megváltoztak. Mindez egy másik emberré válik az ivással.

Ezek a személyiségváltozások könnyűek és még viccesek is lehetnek az elején, lehetséges, hogy két több pohárral kissé barátságosabbak és nyitottabbak vagyunk. Azonban az ivás miatt bekövetkezett személyiségváltozások veszélyesek, és részeg állapotban vannak.

A feleslegek soha nem jóak és kevésbé az italban. A következő alkalommal, amikor megkérdezzük ¿miért nem emlékszem semmire, amikor iszom?, mi lesz a tudományos válasz. Azonban a valódi probléma nem a memória hiányában, hanem az alkoholfogyasztás irányításának hiányában rejlik. Fontos emlékezni arra, hogy jó időre van szükségünk barátainkkal vagy partnereinkkel anélkül, hogy kontrollálatlanul inni kellene.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Miért nem emlékszem semmire, amikor iszom, Javasoljuk, hogy lépjen be a kognitív pszichológia kategóriába.