Xilofóbia tünetei, okai és kezelése

A xilofóbia, más néven hilofobia, ez a fákkal készült tárgyak tartós és intenzív félelme, vagy az azt szimuláló anyagok, valamint az erdős területek. Bár ritka, ez egy természetes környezet fóbia, amely az erdőkkel kapcsolatos veszélyekkel is összefügghet.

Ezután mi a xilofóbia, valamint annak fő tünetei és néhány stratégiája az ellensúlyozásra.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem zavarainak feltárása"

Xilofóbia: félelem a fáról

A xilofobia kifejezést a görög hang "xilo" (xylon) alkotja, ami azt jelenti, hogy fa, és a "fobos", ami félelmet jelent. Arról van szó tartós és túlzott félelem a fáról, jellemzői (szaga, szerkezete) és az abból származó tárgyak. Azt is jellemzi, hogy az erdők és a fa szimuláló anyagai félnek.

A xilofóbia olyan fóbiának tekinthető, amelynek a kiváltó tényezője a természet, és a természeti környezet specifikus fóbiája. Mint ilyen, az már keveset vagy egyáltalán nem végzett vizsgálatot ez alacsony frekvencián nyilvánul meg.

Gyakran előfordulhat, hogy olyan félelem, amely másokkal kapcsolatos, például egy szituációs típus. Ez utóbbi félelmek, amelyek bizonyos körülmények között vagy olyan helyeken is fennállnak, mint az erdők vagy a nyílt terek. Ebben az esetben a xilofóbia nemcsak a fára, hanem a sötétségre, a nagyon nyitott helyekre, a bizonytalanságra, az állatokra, az eltűnésre stb..

Jellemzők és főbb tünetek

Amikor szembesülünk olyan helyzetekkel, amelyek képviselik veszély, akár valódi, akár észlelt, testünk különböző módon figyelmeztet minket. Speciálisan aktiválja az idegsejtjeink egy részét, az úgynevezett autonóm idegrendszert, amely szabályozza testünk akaratlan funkcióit..

Ezek a funkciók például a viscerális aktivitás, a légzési sebesség, az izzadás vagy a szívdobogás. Ezek a reakciók, amelyek a félelemhez kapcsolódnak, lehetővé teszik számunkra, hogy adaptív viselkedéssorozatot indítsunk el, azaz lehetővé teszik számunkra, hogy arányosan reagáljunk a lehetséges károkra.

Ugyanakkor előfordulhat, hogy a korábbi reakciók aránytalanul bemutatásra kerülnek, megakadályozzák, hogy adaptív válaszokat generáljunk, és jelentősen befolyásoljuk az ingerrel kapcsolatos tapasztalatainkat..

A specifikus fóbiákat, mint például a xilofóbiát, pontosan a válasz szorongás által kiváltott szorongás által okozott szorongás. Így a xilofóbia a következő tünetek révén jelentkezhet: főként a tachycardia, a megnövekedett vérnyomás, az izzadás, a gyomor aktivitás csökkenése, a szívdobogás, a hiperventiláció..

Ugyanígy és az autonóm idegrendszer "paraszimpatikus idegrendszer" néven ismert részének aktiválása esetén a xilofóbia képes generálni az undorral kapcsolatos fiziológiai válaszok, a szív-érrendszer lassulása, szájszárazság, hányinger, gyomorfájdalom, szédülés és csökkent hőmérséklet.

A korábbi tünetek attól függnek, hogy a specifikus fóbia a helyzethez, a környezeti elemhez, az állatokhoz, a sebekhez vagy bármely más típushoz tartozik-e. Az eset szerint a lehetséges megnyilvánulások egyike a pánikroham jelenléte.

Másrészt a másodlagos viselkedés jelenléte gyakori, ami az, amit a személy azért végez, hogy megvédje magát a káros ingerektől és megakadályozza a szorongás válaszát. Arról van szó védekező és elkerülő viselkedés (tegyen meg mindent, hogy ne tegye ki magát a káros ingernek) és a hipervigilancia helyzetekre vagy a kapcsolódó elemekre. Ehhez hozzáteszi, hogy az erőforrások hiánya a félelmetes ingerrel szemben szembesül, ami súlyosbíthatja a szorongás válaszát és növelheti az elkerülő viselkedést.

okai

Mint más specifikus fóbiákhoz, a xilofóbiát az egyes ingerek és az esetleges károsodásokról megtanult egyesületek okozhatják. Ebben az esetben szól az erdős területeken és azok alkotóelemeiből álló egyesületek (különösen a fa) és a kapcsolódó veszélyeket.

Ezek a társulások valós és közvetlen veszélyes tapasztalatokon alapulhatnak, vagy közvetett tapasztalatok alapján lehetnek. A xilofóbia konkrét eseteiben az erdős tereknek való kitettség fontos befolyással bírhat, ahol általában szoros kapcsolatban állnak a közvetlen veszélyekkel, például elveszik, vagy egy állat vagy valaki megtámadja őket.

Mikor alakul ki a fóbia??

Általában a természeti környezet fóbiái gyermekkorban kezdődnek (12 éves korig) és a szituációs fóbiák gyermekkorban és 20 év után kezdődhet. Hasonlóképpen előfordulhat, hogy a felnőttkorig egy bizonyos fóbia alakul ki, még akkor is, ha a nem-tartós félelem gyermekkorától kezdődött.

Az utóbbit nem vizsgálták xilofóbiában, hanem állati fóbiában, vérben és injekciókban, vezetés közben és magasságban. Ezen túlmenően, ha a fejlődés gyermekkorban és serdülőkorban jelentkezik, a fóbikus félelmek nagyobb valószínűséggel csökkennek a kezelés szükségessége nélkül is; problémát, amely a felnőttkorban nehezebb. Gyakoribb, hogy a specifikus fóbiák nőknél előfordulnak, mint a férfiaknál.

Fő kezelések

Kezdetben fontos, hogy értékeljük a helyzetet és a félelmetes ingereket az okok meghatározására. Innen fontos a kognitív, fiziológiai és társadalmi szintű problémás viselkedés észlelése, valamint a szorongásos válaszok intenzitása. később fontos, hogy elemezzük a személy érzelmi erőforrásait és a megküzdési stílusát, hogy tudjuk, mi szükséges a megerősítéshez vagy módosításhoz.

A xilofóbiára való közvetlen beavatkozásra, valamint más fajta fóbiák kezelésére általában olyan stratégiákat használnak, mint a következők:

• Élő kiállítás.
• Résztvevő modell.
• Relaxációs stratégiák.
• Kognitív szerkezetátalakítás.
• Képzeletbeli expozíciós technikák.
• Szisztematikus deszenzitizáció.
• Újrafeldolgozás szemmozgásokkal.

Mindegyikük hatékonysága függ a fóbia konkrét típusától és a személy sajátos tüneteitől..

Irodalmi hivatkozások:

• Fritscher, L. (2018). A xilofóbia vagy az erdős területek irracionális félelme megértése. 2018. szeptember 10-én szerezhető be..
• Bados, A. (2005). Specifikus fóbiák. Pszichológiai Kar, Barcelona Egyetem.