A munkakaholizmus munkamániás okai és tünetei

Az idő nagy részét töltötte??, Gyakran hívják telefonon a dolgokat az irodai munkaidőn kívül? Folyamatosan panaszkodnak, hogy nincs időd? A beszélgetések majdnem mindig a munkáról szólnak.?

Ha pozitívan válaszolsz ezekre a kérdésekre, akkor teljesen lehetséges, hogy „munkamániás” vagy munkamániás lettél.

Mi az a munkamániás?

Wayne Oates a. \ T workaholic a munkafüggőséggel rendelkező személy megnevezése. Oates számára a saját munkájához fűződő viszonya olyan volt, mint az alkoholisták is az ivással: folyamatos és ellenőrizetlen szükséglet arra, hogy az egészségre, a jólétre és a környezettel való kapcsolatra hatással legyen.

A munkafüggőséget úgy határozzák meg, mint a személy túlzott mértékű bevonását a munkájukba, az ellenállhatatlan impulzust a folyamatos munkavégzésre és a szabadidős tevékenységek szinte teljes lemondását..

A workaholizmus gyakori tünetei

A Workaholicsnak sürgősen kell dolgoznia, és ha nem, szorongást, depressziót vagy ingerlékenységet tapasztalnak. A munkamániás élete középpontjában a munka áll, így minden más, beleértve a családot vagy a barátokat, a háttérben.

Általában függőben vannak a munkahelyük, ne szüntessék meg a hétvégét és a nyaralás alatt a laptopot folytatják a munka folytatásához.

Munkamániás profil

A munkamániás legjellemzőbb profilja:

• Különleges munkahelyi hozzáállás. Nagy erőfeszítéseket kell tennie annak érdekében, hogy a lehető legnagyobb mértékben teljesítsék, és mindig próbálja meg növelni eredményeiket. Általában nem utasítja el az új projekteket, az ügyfeleket vagy a munkakörülményeket.
• Túlzott elkötelezettség az Ön idejére és erőfeszítésére. Általában több mint 45 órát dolgozik, a legtöbb nap, általában otthoni munkavégzés.
• Egy kényszeres és akaratlan rendellenesség, amely folytatja a munkát. Hétvégén dolgozik, amikor pihen, vagy ha beteg, és ha nem tud dolgozni, ideges vagy ingerlékeny lesz..
• Általános érdektelenség minden olyan tevékenység ellen, amely szigorúan a munkaerő. A beszélgetés fő témája a munka, a szabadidő, amit a munkához szentel, és ha egy másik tevékenységet is végez, arra gondolt, hogy mit kell tennie.

A fizikai és mentális egészségre gyakorolt ​​hatások és következmények

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) tanulmányai szerint, A Workaholism mentális és fizikai zavarhoz vezethet. Bár mindkét nemben megfigyelhető, leginkább a 35 és 50 év közötti férfi szakembereket érinti, a szabadfoglalkozásúak vagy a középvezetők: vezetők, orvosok, újságírók, ügyvédek, politikusok stb. Ezek az emberek életüket a munkahelyükre összpontosítják, és általában nem ismerik a problémát, családjuk vagy társadalmi környezetük, amely a következményekkel jár.

A munkafüggő személy által tapasztalt problémák hasonlóak a többi függőséghez, a kapcsolatok általában a munkahelyi környezetben és azon kívül is érintik, ami a családi és társadalmi konfliktusok, és még alacsony munkakörülmények között is. Emellett a munkahelyi konfliktusok gyakran előfordulnak, mivel hajlamosak perfekcionistákra, akik sokat követelnek maguktól, és másoktól is.

A leggyakoribb következmények a szorongás, a stressz, az álmatlanság vagy az alvászavarok, a depresszió, a családi vagy páros kapcsolati problémák, a társadalmi elszigeteltség, a pihenőképtelenség, a fáradtság, az ingerlékenység és az egészségügyi problémák, például az izomfeszültség, a szív- és érrendszeri betegségek. , magas vérnyomás, gyomor problémák, fekélyek stb. Emellett gyakran megfigyelhető az alkohol, a stimulánsok és a dohányzás visszaélése.

Az ok a kultúrában van

A társadalom által a sikerhez és a magas szakmai teljesítményhez nyújtott nagy érték, a szociális munka és a munkahelyi környezet kialakítása elősegíti a munkamániák fejlődését. A munkafüggőség, mint bármely más addiktív viselkedés, negatív a témára, mert attól függ, hogy milyen helyzetben van a pszichofiziológiai egészsége, és megváltoztatja társadalmi-családi és munkahelyi környezetét.

Irodalmi hivatkozások:

• Alonso-Fernández F. (2003) A függőség a munkához. Az új függőségekben. Madrid: TEA kiadás, 225-261.
• Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. és Rodríguez, R. (2005). A függőség a munkához. Viselkedési pszichológia, 13 (3), 417-428.
• Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). A függőség a munkához. Nemzeti Munkahelyi Biztonsági és Higiéniai Intézet.