Tanatofóbia vagy félelem a haldokló okok, tünetek és kezelés miatt

A thanatophobia a halál félelme. Pontosabban, ez lehet a halál félelme vagy a a haldoklási folyamat félelme

A thanatophobia tünetei közé tartozik a szorongás, a félelem és a szorongás. A kezelés arra összpontosít, hogy megtanulja a félelmek újrafókuszálását és az érzésekről és aggodalmakról beszélni. Ebben a cikkben a Pszichológia-Online című cikkben elmondjuk a okok, tünetek és kezelés a thanatophobia vagy a haldokló félelem miatt.

1. Thanatophobia: tünetek
2. A thanatofóbia vagy a haldokló félelem okai
3. Hogyan lehet legyőzni a haldokló félelmet

Thanatophobia: tünetek

Az amerikai pszichiátriai szövetség (APA) nem ismeri el a tano-fóbiát rendellenességként. Ezzel ellentétben, a félelem okozta szorongás gyakran az általános szorongásnak tulajdonítható.

A thanatophobia tünetei nem mindig jelenhetnek meg. Tény, hogy csak a jeleit és tüneteit észlelheti, amikor elkezd gondolkodni a haláláról vagy egy szerettének haláláról.

A haldokló félelem leggyakoribb tünetei a következők:

• A leggyakoribb pánikrohamok
• Magas szorongás
• tengeri betegség
• izzadó
• Palpitáció vagy szabálytalan szívverés a szív
• undor
• Gyomorfájdalom
• Érzékenység meleg vagy hideg hőmérsékletre

Amikor a thanatophobia epizódjai elkezdődnek vagy súlyosbodnak, különböző érzelmi tünetek is jelentkezhetnek. Ezek a következők lehetnek:

• Kerülje el a barátokat és a családot hosszú ideig.
• harag
• bánat
• hiba
• Tartós aggodalom

A thanatofóbia vagy a haldokló félelem okai

Míg a tanatofóbia a A halál általános félelme, Ennek a szorongásnak sok típusa és oka van, és az egyes fókuszban lévő részletek változhatnak.

A fóbiákat gyakran egy adott esemény váltja ki, amely egy személy múltjában történt, bár ez nem mindig emlékszik. A tanatofóbia kiváltó okai közé tartozhat egy korai traumatikus esemény, amely a szeretett ember közeli halálával vagy halálával kapcsolatos..

A súlyos betegségben szenvedő személy tanatofóbiát tapasztalhat, mert aggodalmát fejezi ki a halál miatt, bár a rossz egészségi állapot nem szükséges ahhoz, hogy egy személy megtapasztalja ezt a szorongást, de általában pszichológiai szorongással kapcsolatos..

A halálos szorongás tapasztalata az egyes tényezőktől függően változhat. Ezek a következők:

• életkor: egy 2017-es tanulmány azt sugallja, hogy az idősebb felnőttek félnek a halál folyamatától, míg a fiatalabbak inkább félnek a haláltól.
• szex: Egy 2012-es tanulmány szerint a nőknél sokkal inkább a férfiak félnek a szeretteik halálától és haláluk következményeitől.

Az orvosok a szorongást a halálról különböző mentális egészségi állapotokkal, köztük depressziós rendellenességekkel, poszt-traumás stressz-rendellenességgel és szorongásos zavarokkal kapcsolják össze..

A thanatofóbia összefügghet:

Specifikus fóbiák

A halálra vonatkozó szorongás számos specifikus fóbiához kapcsolódik. A fóbiák leggyakoribb tárgyai olyan dolgok, amelyek kárt vagy halált okozhatnak, beleértve a kígyókat, pókokat, repülőgépeket és magasságokat.

Pánikbetegségek

A haldokló félelem fontos szerepet játszik számos szorongásos rendellenességben, például pánikbetegségekben. A pánikroham alatt az emberek érezhetik az ellenőrzés elvesztését és a halál vagy halálos áldozatok intenzív félelmét.

hipochondria

A halálra vonatkozó szorongás a betegség miatti szorongásos zavarokhoz vezethet, amelyet korábban hipokondriumoknak neveztek. Ebben az esetben a személy intenzív félelmet okoz a betegséggel és az egészségükkel kapcsolatos aggodalmakkal kapcsolatban

Hogyan lehet legyőzni a haldokló félelmet

A szorongás és a fóbiák, például a tanatofóbia kezelése a megszűnéssel kapcsolatos félelem és aggodalmak enyhítésére összpontosít. A meglévő lehetőségek közül néhány:

1. Beszélgetési terápia

A terapeutával való megosztása segít abban, hogy jobban kezelje az érzéseit. A terapeuta segít abban is, hogy megtanulja, hogyan kezelje ezeket az érzéseket.

2. Kognitív-viselkedési terápia

Ez a kezelés a problémák gyakorlati megoldásának megteremtésére összpontosít. A cél az változtassa meg a gondolkodási mintát és halálról vagy halálról beszélve szándékosan nyugodj meg.

3. Relaxációs technikák

A meditáció, a képek és a légzési technikák segíthetnek csökkenteni a szorongás fizikai tüneteit, amikor azok bekövetkeznek. Idővel ezek a technikák segíthetnek csökkenti a félelmeket specifikus.

4. Gyógyszerek

Az orvos előírhat gyógyszereket a fóbiákban gyakori szorongás és pánikérzet csökkentésére. A gyógyszerek azonban ritkán hosszú távú megoldás. Használhatók az a rövid ideig a terápiában dolgozva a félelem ellen.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Tanatofóbia vagy haldokló félelem: okok, tünetek és kezelés, javasoljuk, hogy lépjen be a klinikai pszichológia kategóriába.