Pluviofóbia (eső félelem) tünetek, okok és kezelés

Pluviofóbia, más néven ombrofobia, ez az esők és a hozzájuk kapcsolódó események tartós és intenzív félelme (mennydörgés, villámlás stb.). Ez egy specifikus fóbia a környezeti ingernek, amelyet több tényező is okozhat.

Ebben a cikkben meglátjuk, mi a pluviofóbia, milyen főbb jellemzői és milyen stratégiákkal lehet kezelni.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem zavarainak feltárása"

Pluviofóbia: tartós félelem az esőtől

A pluviofobia szó a „pluvial” melléknévből áll, ami „az esőhez viszonyítva” (a latin „pluvialis” -ból), és a „fóbia” szóból származik, ami a görög „fobos” -ból származik és félelmet jelent..

Tehát a pluviofóbia az eső tartós és intenzív félelme és az azokhoz kapcsolódó elemek. Ez egy olyan félelem, amely gyermekkorban előfordulhat, bár serdülőkorban és felnőttkorban is előfordulhat ...

De ez nem az egyetlen kifejezés, amely az eső tartós félelmét írja le. A "pluviofobia" egyik szinonimája az "ombrofobia" kifejezés, amely összekeveri a görög "ombrót" (azaz "eső") és a "fobos" szót..

Ez az utolsó kifejezés más származású. Például létezik egy olyan növényfaj, amely nem tud ellenállni az esőnek való kitettségnek, ezért "ombrofobas" -nak nevezték őket. Másrészről, nagy a különböző növényzet, amelyet "ombrofila" -nak neveznek, mivel nagy ellenállóképességgel rendelkezik az esővel szemben..

A betegség általános jellemzői

Míg a pluviofóbia jellegzetes félelmét egy környezeti elem (eső) okozza a természetes környezetre jellemző fóbiának tekinthető. Az ilyen fóbiák kialakulásának becsült kora körülbelül 23 év, és a leggyakrabban előforduló életkor a magasságok félelme..

A károsnak tekintett inger, ebben az esetben az eső, tudatos vagy nem tudatos veszélyekre várhat. Ez azt jelenti, hogy az emberek szorongással reagálhatnak az ingerre akkor is, ha csak közvetetten jelentkeznek. Hasonlóképpen, amikor felnőttekben fordul elő, felismerhetik, hogy az inger önmagában nem jelent veszélyt; éppen ellenkezőleg, amikor gyermekkorban fordul elő, ez a tudatosság általában hiányzik.

Az eső viszont légköri jelenség, amely a felhőkben található vízgőz kondenzációjából ered. De az eső nagyon rossz esemény? Miért jelent veszélyt néhány emberre, és nem másokra? Milyen mértékű kellemetlenséget okozhat? Néhány választ később fogunk látni.

• Talán érdekel: "Hidrofóbia (a víz félelme): okok és kezelés"

tünetek

Általában a fóbiákkal kapcsolatos félelmet a károsnak tekintett ingerrel való érintkezés váltja ki. Ez a félelem a szorongás azonnal reagál, olyan jelek és tünetek, mint a tachycardia, a hiperventiláció, a gyomor-bélrendszeri aktivitás csökkenése, a fokozott vérnyomás, a szívdobogás, többek között.

A fentiek mindegyike az autonóm idegrendszer aktiválódásának következménye, amelyet a kockázati helyzetekben stimulálnak. Másrészről, a szorongásos válasz megnyilvánulhat undorral vagy visszataszítással, kardiovaszkuláris lassulás, szájszárazság, hányinger, szédülés és a testhőmérséklet csökkenése. Ez utóbbi akkor fordul elő, amikor az autonóm idegrendszer specifikus része, az úgynevezett "paraszimpatikus idegrendszer" aktiválódik..

Meg kell jegyezni, hogy ezeknek a megnyilvánulásoknak az intenzitása nagymértékben függ a károsnak érzékelt ingerrel való expozíció mértékétől. Ez azt jelenti, hogy a válasz intenzitása változik attól függően, hogy a személy az esőt otthonról figyeli-e, vagy ha szükséges, hogy közvetlenül ki legyen téve egy viharnak.

Hasonlóképpen, a válasz intenzitása változhat a káros inger és a kapcsolódó szövetségek sajátosságaitól függően, és az esetleges menekülési esélyek (Például változhat, ha könnyű eső vagy vihar).

Ezen túlmenően egy adott fóbia másodlagos viselkedést okozhat, amely jelentősen befolyásolja az ember életminőségét, de rendszerint pillanatnyi megkönnyebbülést biztosít. Például a káros ingerrel kapcsolatos bármely helyzet elkerülése. Ez is okozhat hipervigilancia ezen helyzetekre vagy a védekező magatartás megjelenésére.

Lehetséges okok

Bados (2005) szerint speciális fóbiák alakulhatnak ki azokban az emberekben, akiknek nincs prediszponáló állapota akik korábbi negatív tapasztalattal rendelkeznek (közvetlen vagy közvetett), amelyek intenzív figyelmeztető reakciókat hoznak létre. A pluviofóbia konkrét eseteiben a félelem igazolható a viharokkal, építészeti összeomlásokkal, árvizekkel és más természeti katasztrófákkal kapcsolatos korábbi tapasztalatokkal..

Ezzel a specifikus fóbiákat a tapasztalatok kölcsönhatása és más olyan körülmények között állítják elő, mint a személy biológiai, pszichológiai és szociális sérülékenysége. Úgy értem, magában foglalja mind a neurobiológiai érzékenységet, mind a megküzdési készségeket és a szociális támogatást a személy.

Ezen túlmenően, a fent említett kölcsönhatás sajátosságaitól függően, a személy megtanulhat reagálni a veszélyekkel vagy kockázatokkal összefüggő ingerek aránytalan félelmével..

kezelés

Először is ennek a fóbiának a kezelését meg lehet kezdeni azzal, hogy értékeljük mind az ingerületet okozó szorongás mértékét, mind a negatív társult negatív tapasztalatokat, mind az egyes személyek sebezhetőségét..

A fóbiák felszámolására leginkább kutatott és használt kezelések az élő kiállítás a félelmetes helyzetekre, a résztvevő modellre, a képzeletbeli kiállításra, szisztematikus deszenzitizáció és újrafeldolgozás szemmozgások segítségével. Ezeknek a beavatkozásoknak mindegyike hatékony eredményeket hozhat a kezelt fóbia sajátosságai szerint.

Irodalmi hivatkozások:

• Olesen, J. (2018). Félelem az esőfóbiától - Ombrofóbia. Fearof.net. Letöltött 2018. szeptember 7. Elérhető a https://docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit# címen..
• Ombrofóbia: az a furcsa gonosz, amely az embereket félelem az esőtől (2011). Letöltött 2018. szeptember 7. Elérhető a https://www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html címen..
• Bados, A. (2006). Specifikus fóbiák Pszichológiai Kar Barcelona Universitat Autònoma de. Letöltött 2018. szeptember 7. Elérhető a http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf címen.