Neofóbia (az új bajok), tünetek, okok és kezelés

Az újdonságokkal szemben minden, ami ismeretlen számunkra, mindig egyfajta feszültségérzetet, sőt, valami idegességet generál. Ez a válasz teljesen természetes lehet, amennyiben a határokon belül van, mert nem tudjuk, mi fogunk megtalálni, vagy ha tetszik, vagy nem..

Azonban, ha ez a válasz aránytalan és túlzott mértékűvé válik, az az, hogy zavarja a személy mindennapi életét, esetleg neofóbia esete van. Ebben a cikkben megvitatjuk azokat a jellemzőket, amelyek azt definiálják, valamint az élelmiszer-neofóbiával fennálló kapcsolatot.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem zavarainak feltárása"

Mi a neofóbia?

A szorongásos zavarok vagy a specifikus fóbiák hosszú listáján belül olyan feltételeket találunk, mint a neofóbia. Ezt a rendellenességet az aránytalan, tartós, irracionális és ellenőrizetlen félelem kísérlete jellemzi minden olyan helyzetet, amelyet regénynek tartanak.

Ezeknek az embereknek az olyan események, mint a munka vagy az iskola első napja, valamint egy ismeretlen helyre vagy olyan élményre van szükségük, amelyet soha nem szembesültek, gyakorlatilag lehetetlen, mivel az elszenvedett szenvedés és szenvedés lehetetlenné teszi az ilyen helyzetek.

Sok olyan helyzet áll fenn, amely félelmet és szorongást okozhat a neofób emberekben, beleértve az életükben vagy a rutinjukban bekövetkező bármilyen változást.

A neofóbiában szenvedő betegeket a rutinszerű emberek jellemzik, az életmódot és a preferenciákat nagyon jól ismerik mindazt, ami ismerős. Ezért ez a szorongásos zavar védőpajzs lesz mindazok számára, akik félnek, hogy megtörik a rutinjukat.

Másrészt a nosophobia eszközként szolgálhat az övezetek körülhatárolásának ellenőrzésére, mivel az új helyzet szükségszerűen bizonyos bizonytalanságot jelent, ami attól tart, hogy nem tudják ellenőrizni a helyzetet.

• Talán érdekel: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzői"

És az élelmiszer neofóbia?

A neofóbia kategórián belül olyan különleges helyzetet találunk, amely magas előfordulása miatt saját nevével rendelkezik. Ez az élelmiszer nosophobia. Ez a fajta változtatás az alábbiakból áll: állandó, kitartó és hangsúlyozott ellenállás az új élelmiszerek kipróbálására.

Ez azt jelenti, hogy azok az emberek, akik élelmiszer-neofóbiával rendelkeznek, minden lehetséges módon kerülnek megpróbálni vagy enni olyan ételeket, amelyek korábban nem kóstoltak meg. Bár nem mindig azért, mert a legsúlyosabb esetekben az élelmiszer-neofóbia étkezési rendellenességgé válhat, kifejezetten az élelmiszer-fogyasztás elkerülésének / korlátozásának tünete..

Ez a betegség különösen kisgyermekeknél fordul elő, amely erős ellenállást mutat néhány gyümölcs vagy zöldség fogyasztására. Ebben az esetben a csecsemő etetésére szolgáló neofóbia esetében ez bizonyos személyiségi tényezőkkel, például ingerlékenységgel, szomorúsággal vagy kellemetlen érzéssel jár együtt, és két-hat éves kor között erősödik..

E szakasz után a neofóbia tünetei csökkennek, bár a felnőttkorig fennmaradhatnak, és a legtöbb esetben más érzelmi tünetekkel jár, mint például szorongás és szorongás.

Mik a tünetek?

A neofóbia fő tünetei bármely konkrét szorongásos zavar, amely magában foglalja a magas szorongás szintjét, amikor a rettegett helyzetet kezeljük, vagy akár csak képzeljük el.

A neofóbiával kapcsolatos tünetek azonban nagyszámúak. Ezek fizikai tünetek, kognitív tünetek és viselkedési tünetek közé sorolhatók. Noha nem kell ugyanolyan módon és ugyanolyan intenzitásúnak lenniük minden emberben, a három kategória jeleit kell tapasztalniuk.

1. Fizikai tünetek

A kísérletezés a fóbi félelem által okozott magas szorongás és szorongás általában változásokat és változásokat okoznak a szervezetben. Ennek oka az idegrendszer hiperaktivitása, ami a következő tüneteket okozhatja:

• A szívfrekvencia növekedése.
• A légzési sebesség növekedése.
• Fulladás vagy légszomj.
• Fokozott izzadás.
• Az izomfeszültség növekedése.
• migrén.
• Gyomorváltozások.
• Vertigo és szédülés.
• Hányinger és / vagy hányás.
• ájulás.

2. Kognitív tünetek

A fizikai tünetek mellett a neofóbiát a bemutatás jellemzi torzított hiedelmek és irracionális gondolatok sorozata a félelmetes helyzetről. Ebben az esetben mindent, amit regénynek tartanak.

Ez a kognitív tünet a következőképpen jelenik meg:

• Befolyásos és ellenőrizetlen ötletek a feltételezett veszélyről vagy a fóbiás stimuláció kockázatairól.
• Obszesszív spekulációk.
• Katasztrofális képzelet.
• Félelem az ellenőrzés elvesztésétől és nem képes hatékonyan kezelni a helyzetet.

3. Viselkedési tünetek

Végül, a viselkedési tünetek magukban foglalják a viselkedés minden repertoárját, amelyet a személy a félelemhelyzet elkerülése vagy megszökése céljából végez. Ezek a viselkedések ismertek elkerülő viselkedés vagy menekülési viselkedés.

Az első típus, az elkerülő magatartás magában foglalja azokat a cselekményeket, amelyek célja, hogy elkerüljék a találkozást egy új helyzetben. A napi rutin követése a rugalmatlanul vagy a nem ismert ismeretekkel való érintkezés elkerülése lehetővé teszi, hogy a személy átmenetileg elkerülje a fóbiára jellemző szorongás és szorongás érzését..

Ezzel szemben a menekülési viselkedés akkor jelenik meg, amikor a neofóbiás személy nem tudta elkerülni a félelmetes helyzetet, így mindent megtesz, hogy a lehető leggyorsabban elkerülje a helyzetet.

Mi az oka?

A fóbia eredetének tömör meghatározásának feladata rendkívül bonyolult lehet, mivel nem mindig létezik olyan esemény, amely ezt kiváltja. Mindenesetre, egy genetikai hajlam létezése együtt a tapasztalatok kísérletezése és rendkívül traumatikus események, előnyben részesítheti egy olyan fóbia megjelenését, mint a neofóbia.

Hasonlóképpen, sok más tényező is hajlamosíthatja a személyt egy adott fóbia kialakítására. Ezek közé tartoznak a személyiségtípusok, a kognitív stílusok vagy a helyettesítő tanulás hatása.

Van-e kezelés?

Azokban az esetekben, amikor a neofóbia zavarja a személy mindennapjait, tanácsos mentális egészségügyi szakemberhez menni. Jelenleg különböző pszichológiai beavatkozások találhatók, amelyek elősegítik a tünetek remisszióját, amíg azok eltűnnek.

Kognitív-viselkedési jellegű pszichológiai kezelések olyan kognitív szerkezetátalakítási technikákat használnak, amelyek segítenek az irracionális hiedelmek és ötletek kiküszöbölésében, amelyek gyakran képezik ennek a rendellenességnek az alapját.

Ez a kognitív beavatkozás hatékonyabb, ha olyan kezeléseket is tartalmaz, mint például a szisztematikus deszenzitizáció vagy az in vivo expozíció, amely fokozatosan és relaxációs technikákkal együtt járó betegeket tette ki a félelmet okozó gondolatoknak vagy helyzeteknek..