Karácsonyi vacsora és az üres szék szindróma

A karácsonyi dátumok, különösen az újév, alapvetően az öröm, a szeretet és a megbékélés pillanatai. Évtizedek óta ez volt az az elképzelés a karácsonyról, hogy a nyugati országok nagy részén, akiknek a gyökerei a kereszténységhez kapcsolódnak, együtt jöttünk létre, és az igazság az, hogy, A hívők vagy nem, sokan értékelik ezeket a dátumokat pontosan az általuk képviselt értékek miatt.

Vannak azonban olyan emberek, akiknek nehézségei vannak ezekben a napokban, miközben megőrzik a jó hangulatot. Sok ilyen eset miatt üres szék szindróma.

Mi az üres szék szindróma?

az üres szék szindróma ez az a veszteségérzés, amelyet a jelentős távollétként érzékelt, valami, ami szintén különleges intenzitást vesz igénybe egy olyan környezetben, amelyről örömteli és ünnepi, mint egy vacsora. Ezért kapcsolódik ez a koncepció a pszichológiai bánat eszméjéhez.

A hírhedt távollét az asztalon pszichológiai bánat folyamatát is kiválthatja még akkor is, ha az eltűnt személy nem halt meg. Ez azért van, mert az üres szék szindrómájában a kulcsszó nem a "halál", hanem a "magány".

Az üres szék csendes bizonyságtétel, hogy az asztalnál van egy vákuum, ami egy kicsit izoláltabbá tesz bennünket a többi ember előtt. A szomorúság, a kényelmetlenség (és esetenként a bűntudat) érzéseit, amelyek ezt a provokálják, hozzá lehet adni azokhoz, akik az ember halálát okozzák, aki nem ül velünk, de ez a tényező nem mindig fordul elő, ezért mindkettő nem feltételezi az üres szék szindróma megjelenését vagy nem.

Ezért, amikor erről a gyászról beszélünk, szem előtt kell tartanunk, hogy a leggyakoribb érzések azok, amelyek az elszigeteltséghez és a magányhoz kapcsolódnak..

Milyen szerepet tölt be a karácsony ebben?

A karácsony azóta is fontos tényező lehet az üres szék szindróma megjelenésében Ezeken az időpontokon nagyon fontosak az informális kötődési kapcsolatok azok között, akik között szoros kapcsolat áll fenn (még azok között is, akik általában nem érintkeznek egymással). A szilveszteren kifejezetten hangsúlyozzák az egymás iránti és az egymás iránti emberek megosztott pillanatait..

Ez, ami elvben valami pozitív, ellentétes lehet a jelenlét hiányával. Ezen túlmenően a jelentős emberek hiánya és a tipikus karácsonyi előadás között megfigyelhető kontraszt, amelyben minden család összejön, olyan "rendellenesség" érzését és szerencsétlenséget okozhat, amelynek kiváltóit nem lehet teljesen megmagyarázni. vagy azoknak a tényeknek az eredetét, amelyek bűnösnek érezzük magunkat.

Ajánlások az üres szék szindrómájának leküzdésére

Az igazság az, hogy nincs üres és univerzális recept az üres szék szindrómájának kezelésére, mivel az egyes személyek gyászoló folyamatai egyedülállóak.

viszont, igen, van néhány általános ajánlás a hangulatok leküzdésére, amelyek erős kényelmetlenséget okoznak és ez általában sok esetben működik. Íme néhány ilyen alapvető jelzés, hogy kezeljük az ilyen típusú gyászokat.

• Ne izolálja magát, vagy csendben maradjon: lépjen kapcsolatba más emberekkel, akik megosztanak egy táblázatot, és hozzájárulnak a beszélgetéshez, még akkor is, ha ez nem érzi magát.
• Ismertesse a fizikai tér észlelésének módját aki korábban az asztalnál tartózkodott, így egy üres szék nem szinonimája a veszteségnek és a szomorúságnak. Ez az egyik legjobb módja a rugalmasság kialakításának.
• Az üres szék szindróma erős szimbolikus összetevővel rendelkezik, az üres szék maga a leggyakoribb. Éppen ezért lehetséges, hogy a helyzetet alternatív szimbolikus formák segítségével fordítsuk, hogy emlékezzünk a hiányzó szeretettre úgy, hogy ne okozzon fájdalmat és szomorúságot nehéz kezelni.
• Kerülje az anyagok felhasználását abból a memóriából, amely szomorúságot és kellemetlenséget okoz, és csak a kezelőorvos által előírt mértékben alkalmazza a gyógyszereket. Ez a pont nagyon fontos, hogy a párbaj krónikussá váljon, és ne váljon komoly problémává az élet számos területén.
• Szükség esetén indítsa el a pszichológiai terápiát, hogy azonosítsa a konkrét igényeket, és megkönnyítse a fent leírt lépések végrehajtását.

Végső gondolkodás

Fontos szem előtt tartani azt is, hogy bár a karácsony a szeretethez, a szeretethez és a bajtársadalomhoz kapcsolódó dátum, ez nem korlátozódik a családra. Az újév távollétei közül sokan helyrehozhatatlanok, de gyakorlatilag lehetetlen, hogy életünk során nem találkozunk olyan emberekkel, akikkel erős érzés és testvér barátság érzi magát. Az üres szék szindrómát nagyon nehéz leküzdeni, ha megértjük, hogy az egyetlen érvényes jelenlét olyan csoport, amely idővel elveszítheti a tagokat, de nem nyeri meg őket.

Ezért érdemes újra átgondolni a hagyományos szilveszteri vacsora tervét, mint amit csak a vérkötések jelentenek, olyan modellt, amelyben a távollétek sokkal többet érnek el, ha nincs generációs változás, és ezért, , hogy több vagy kevesebb ember van az asztalon, a párok és a születések számától függ.

A karácsonyi fájdalmak és veszteségek kezelése azt is tükrözi, hogy milyen típusú kötődést kell értékelnünk. És az, ami spontán, még a felnőttkorban is létrejön, nagyon érvényes. Mindketten élvezni és átgondolni, mi a magányunk fogalma.