A 15 leggyakoribb fóbia és meghatározása

Ahhoz, hogy valamiféle konkrét fóbia legyen, azt jelenti, hogy a félelem és a túlzott pánik reakciója szenved az olyan inger előtt, amely annyira megrémít. A pszichológia szerint a fóbiákat megkülönböztetik a félelemtől, mivel aránytalan válaszok és nyilvánvaló indíték nélkül. A mai napig sokan vannak, akik valamiféle szenvedést szenvednek specifikus fóbia, valójában ezek a terápiában való konzultáció egyik fő oka.

Ezután a pszichológia szerint adjuk meg a félelem típusainak meghatározását és egy részletes listát 15 leggyakoribb fóbia a társadalmunkban. Ha mélyrehatóan szeretné tudni, hogy melyek azok a fóbiák, amelyek több embert érintenek, ne habozzon tovább olvasni ezt az érdekes pszichológia-online cikket.

Ön is érdekelt: A gyakori neurotikus rendellenességek felnőtteknél

1. A fóbiák listája: a leggyakoribb félelemtípusok
2. Agorafóbia: nyílt terek fóbiája
3. Akrofóbia vagy magassági félelem
4. Félelem repülés vagy aerofóbia ellen
5. klausztrofóbia
6. Tű fóbia vagy belonephobia
7. Kolofóbia vagy bohóc fóbia
8. Szociális fóbia
9. Glosszofóbia vagy a nyilvános beszéd félelme
10. hemophobia
11. Escotofobia
12. Top 5 gyakori, de nagyon meglepő fóbiák

A fóbiák listája: a leggyakoribb félelemtípusok

Mielőtt elindítaná ezt a cikket a 15 leggyakoribb fóbián, válaszolunk a következő kérdésre:¿mi a fóbia?„A fóbia túlzott, irracionális és ellenőrizetlen félelem válaszként hat az ingerre. A fóbiák eredete maga is traumatikus élmény lehet, vagy egy negatív esemény puszta megfigyelése., nem szükségszerűen át kell mennünk egy traumatikus eseményen egy fóbia kialakításához.

A fóbiáknak különböző szintjei vannak az általuk termelt diszkomfortnak és az ilyen fóbiát elszenvedő viselkedésmódoknak megfelelően.

• Például, Nem ugyanaz a félelem a magasságoktól, hanem ahhoz, hogy mászni tudjunk egy hegyre, hogy tapasztaljuk a szorongásos válságot, ha az erkélyen is átnézünk, még akkor is, ha az első emelet.

A félelem típusai

Fontos meghatározni a félelem különböző típusait, mivel egyesek jobban alkalmazkodnak, mint mások. Meg lehet különböztetni a félelmeket irracionális a racionális, az túlzó a szabályozható és a fajlagos a általános.

• Például, A tűfóbia túlzott, irracionális és konkrét félelem (csak az ingerre vonatkozik). Másrészt, egyes emberek, akik a szociális szorongást tapasztalják, egyfajta általánosított félelemtől, irracionálistól, de terápiával kontrollálhatóak.

A leggyakoribb fóbiák listája

Ezután elmagyarázzuk, hogy ezek a fóbiák olyan gyakoriak a társadalmunkban:

1. Agorafóbia: nyílt terek fóbiája

Azokat az embereket, akik agorafóbiában szenvednek, szorongás és sok pszichológiai szorongás jellemzi, amikor nyílt terekkel szembesülnek. Az agorafóbiának néhány nagyon jelentős tünete van, és a következők:

• Félsz, hogy menjen kívül
• Irracionális félelem, hogy egyedül marad
• Hangulatváltozások és ingerlékenység
• A szorongás tünetei nyílt térben
• Trend a társadalmi összejövetelek elkerülése

Ha többet szeretne tudni az ilyen típusú fóbiáról, javasoljuk, hogy olvassa el ezt az érdekes cikket az agorafóbiáról: mi az, okok, tünetek és kezelés.

2. Akrofóbia vagy magassági félelem

A magasságok félelme társadalmunk egyik leggyakoribb fóbiája. Ez azért van, mert van adaptív félelem. Ez azt jelenti, hogy az evolúciós szinten normális félni a magasságtól, mivel azok potenciálisan veszélyes helyzetek fizikai integritásunkhoz.

Azonban, ha ez a félelem kevésbé veszélyes ingerekre terjed ki (lépcsőzés, erkélyből támaszkodva, hegymászás), fóbiává válik, amit meg kell próbálnunk normális és békés életre késztetni.

3. Félelem a repülés vagy az aerofóbia ellen

Az aerofóbia nagyon összekapcsolódik azokkal a félelmekkel, amelyeket korábban megjegyeztünk félelem a repülőgépekről és általában a repülésről. Az aerofóbia általában a repülés során a baleset elszenvedésének meggyőződésén vagy félelmén alapul, ez a fóbia nagyon fogyatékos lehet, mivel nem teszi lehetővé sok ember számára, hogy repülni és utazni tudjon ezen a közlekedési eszközön..

Az aerofóbia kezelése általában kognitív terápia közvetlenül a hitet és a félelmet kell kezelni. Ezekben az esetekben azonban a közvetlen ingerléssel való érintkezés elég hatékony terápia lehet.

4. Claustrophobia

Más néven a félelem a zárt helyektől, A claustrophobia az az irracionális félelem, hogy egy kis helyen, pl. A korlátozott terek félelme szorongásos támadások, izzadás, feszültség ...

A Claustrophobia, mint sok félelem és fóbia, különböző súlyossági szintekkel rendelkezik: egy bizonyos szorongásból, amikor belép egy kis szobába egy szörnyű pánikba, amely megakadályozza, hogy a szóban forgó személy belépjen egy zárt térbe.

5. Tű fóbia vagy belonephobia

Belonephobia a kontrollálatlan félelem a tűk felé vagy néhány éles tárgy felé. Ez a fóbia a túlélési ösztöneinkből és a nem tudatos károsodás nem tudatos válaszából ered. Ha azonban ez a félelem eltúlzott és ellenőrizetlen, azonnal kezelni kell, mivel ez akadályt jelenthet valamilyen orvosi eljárás során. Fedezze fel, hogyan lehet leküzdeni a tűk félelmét.

6. Colurophobia vagy bohóc fóbia

A coulrophobia egy nagyon gyakori félelem, amely általában gyermekkorában származik, és ez az, a bohóc fóbia Ez egy olyan jelenség, amelyet több ember tapasztal, mint hiszünk. Egyes szakértők azt állítják, hogy a coulrophobia vagy a bohócoktól való félelem az a különböző és zavaró inger. Más emberek egyszerűen azt állítják, hogy a bohócok ijesztőek, mind a smink, mind az általuk használt gesztusok tekintetében.

• A különböző kórházakban 2008-ban végzett tanulmány megállapította, hogy a bohócok használata a szorongás csökkentésére nem volt hatékony javaslat^[1] . Ezen túlmenően egy másik Angliában végzett tanulmány szerint a gyerekek nagyobb kényelmetlenséget és szorongást tapasztalnak, amikor a kórházi szobát bohócokkal kapcsolatos okokból díszítik..

7. Szociális fóbia

Annak ellenére, hogy az inger előtt nem volt specifikus fóbia, szeretnénk kiemelni a szociális fóbiát ebben a cikkben a 15 leggyakoribb fóbiáról. A társadalmi fóbiát a szorongás és nagy kellemetlenség amikor embereket veszünk körül, vagy amikor olyan eseményre kell mennünk, ahol több ember fog jönni. A szociális fóbia néhány tünete:

• Kerülje a másokkal kapcsolatosakat
• Ritka szociális készségek
• Az intim kapcsolatok létrehozásának nehézségei
• Szédülés, fulladás vagy szorongás az emberek körül

Ha ezek közül a tünetek közül néhányat tapasztal, javasoljuk, hogy végezze el ezt a társadalmi fóbia tesztet.

8. Glosszofóbia vagy a nyilvános beszéd félelme

A szókofóbia összefügghet a korábban megvitatott társadalmi szorongással. Sokan vannak, akiknek nincs jó ideje, amikor nyilvánosan kell beszélniük, azonban a glossofóbia provokálhat nagyon komoly pánikrohamok. Az egyik tényező, ami a következőkhöz kapcsolódik a nyilvános beszéd félelme lehet félénk és intravertált személyiség.

9. Hemofóbia

Több ismert a vér félelme, A hemofóbia jellemzője a szédülés (és még ájulás) is a vér látásakor. Ez a félelem szorosan kapcsolódik a belonephobia-hoz (a tűk félelme), így a hemofóbiaiak gyakran elkerülik a tűket és az éles tárgyakat.

A hemofóbiában szenvedők egyik korlátja az, hogy sok nehézséggel küzdenek a baleset óta szenvedő embernek szédülnek, amikor véreket látnak és ez nem teszi lehetővé számukra, hogy tudatában legyenek e személynek.

10. Scotophobia

Talán nem ez a név, de a sötét félelem Ma az egyik leggyakoribb fóbia. A skotofóbia magyarázata az ismeretlen félelemen és a képtelenségen tudni, hogy mi körülveszi minket.

A félelemünket a nem lehet felkészülni egy lehetséges támadásra és az emberek, akik a sötét félelemtől szenvednek, nem képesek megfelelően kezelni ezeket az érzelmeket.

Top 5 gyakori, de nagyon meglepő fóbiák

A cikk fóbia leggyakoribb típusainak befejezéséhez beszéljünk néhányról a legcsodálatosabb fóbiák hogy sokan osztoznak:

1. Tripofóbia

Ezt a furcsa fóbiát úgy határozzák meg, mint a félelmet lyukak vagy a geometriai adatok szorosan együtt. Ha többet szeretne tudni, olvassa el az alábbi cikket az emberi tryphobia okairól és tüneteiről.

2. Arachnofóbia

A félelem pókok A társadalom egyik leggyakoribb fóbiája.

3. Fobofbia

Ez a fajta félelem nagyon meglepő, mivel úgy definiáljáka fóbiának, hogy fóbia legyen.

4. Tanatofóbia

Necrofobia néven is ismert a túlzott félelem a haláltól és meghaljon. A thanatophobia a hipokondriumokhoz is kapcsolódik, és akkor kell kezelni, ha megfigyeljük, hogy ez megakadályozza a csendes életet.

5. Cinofobia

Ők az ember legjobb barátai, azonban vannak olyan emberek, akik cinofóbiában vagy félelem a kutyáktól. Ezt a fajta fóbiát általában egy traumatikus esemény okozza, amely ezt a félelem választ ad.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló A 15 leggyakoribb fóbia és meghatározása, javasoljuk, hogy lépjen be a klinikai pszichológia kategóriába.

referenciák

1. Meisel, V., Chellew, K., Ponsell, E., Ferreira, A., Bordas, L. és Garcia-Banda, G. (2009). A "kórházi bohócok" hatása a kis műtéten áteső fiúk és lányok pszichológiai szorongására és rosszul viselkedő viselkedésére. Psicothema, 21 (4), 604-609.