Pszichológiai beavatkozás vészhelyzetekben

Tekintettel arra, hogy az előző cikkünkben a Tanulmányozza a Pszichológiai Elsősegélynyújtást, ezt a gyakorlati útmutatót alkalmazzuk, hozzájárulunk ehhez az új eszközhöz, amely lehetővé teszi számunkra, hogy többet tudjunk arról a pszichológiai beavatkozási intézkedések, amelyeket általában vészhelyzetekben végeznek.

Ne feledje, hogy bár ezek a válsághelyzetek nagyon szorosan kapcsolódnak a stresszhez, a helyzet jellemzői ezt a munkát másképp hajtják végre, mint amit a normál pszichoterápiában konzultálnak.

• Kapcsolódó cikk: "10 alapvető tipp a stressz csökkentéséhez"

A pszichológiai beavatkozás vészhelyzetekben

Beszélgetés előtt a pszichológiai beavatkozás alapelvei a vészhelyzetekben, Meg kell határozni azokat a legvalószínűbb összefüggéseket, amelyekben az intervenciós iránymutatásokat elindíthatják. Ezek általában a következők:

• Természeti katasztrófák földrengések, tüzek, hurrikánok, árvizek stb..
• Technológiai katasztrófák, mint például a kémiai, nukleáris okok stb..
• Terrorista fellépés.
• Közlekedési balesetek több áldozattal.
• Fogyatékosság vagy pszichés válság.
• Háborús konfliktusok.

A pszichológiai ellátás elvei katasztrófák és vészhelyzetek esetén

A beavatkozás alapelvei ezekben a kontextusokban a következők:

1. Védje

Arról van szó, hogy az érintettek biztonságban érezzék magukat és védik őket. Ehhez engedélyeznie kell a következő területeket:

• Az áldozatok és rokonok menedékhelyei, lakóhelyei vagy menedékei, tárgyalóközpontok stb. A résztvevők pihenésre, véleményváltásra és koordinálásra is alkalmasak.
• Ugyanígy szükségessé válik pontokat hoz létre a média számára különösen bizonyos mértékű vészhelyzetekben.

2. Közvetlen

Közvetlenül az érintett személy által elvégzendő feladatok szükséges utasításai. Emlékeztetünk arra, hogy az ütközési fázisban az áldozat megváltoztathatja az információ feldolgozásának képességét, így segítségünkre e tekintetben alapvető fontosságú.

3. Csatlakozzon az áldozathoz

Mire van szükség az erőforrások kihasználására folytassa a kapcsolatot családjával és ismerőseivel, olyan helyek, amelyek tájékoztatást nyújtanak, beleértve az adminisztrációt stb..

4. Intervene

Ahogy az előző cikkben már említettük:

• Az alapvető szükségletek garantálása az áldozatok számára, mint a víz, az élelmiszer, a takarók stb.
• A személyes terek megkönnyítése.
• A személyes kapcsolatok elősegítése a beszélgetés, az aktív hallgatás, az empátia stb. Révén.
• Segíts újra egyesíteni a családot és a barátokat.
• A gyász megkönnyítése, ha személyes veszteségek voltak, amelyek megkönnyítik az érzelmek kifejeződését.
• Segítsen ellenőrizni a stresszreakciókat.

Az áldozatok gondozására használt stratégiák

Általában a beavatkozás különböző hasznos stratégiákat tartalmaz ezekben a kontextusokban, például:

• Társadalmi és családi támogatás.
• Relaxációs technikák, mély és diafragmatikus légzés a leggyakrabban használt ilyen esetekben.
• Stratégia a gondolatok megváltoztatására, a hibáztatásra összpontosítva.
• Viselkedési változási stratégiák, például a figyelemelterelés.
• Lehetőség arra, hogy egy szakértőt konkrétabb beavatkozásra utaljanak.

A gyász kezelése

Az áldozatok egyik leggyakoribb és fájdalmasabb beavatkozása A szeretett ember elvesztése miatt (vagy több), ha a vészhelyzet azt eredményezi.

Ebben az értelemben és a hatásfázis után, a gyászban való beavatkozás ismétlődik, ha halálesetek voltak. Ez a beavatkozás mind az érintett személyek, mind a rokonok esetében történik.

Azt mondhatjuk, hogy a bánat normális érzelmi reakció egy szerettének elvesztésére. Ez egy olyan folyamat, amelyet helyesen kell kidolgozni a jövőbeli problémák elkerülése érdekében. Ebben az értelemben William Wordem (1997) tökéletesen leírja gyakorlati könyvében: A bánásmód: pszichológiai tanácsadás és terápia, az a feladat, amelyet a személynek el kell végeznie a párbaj legyőzéséhez és helyes kidolgozásához. Ezek a feladatok négyek, és az alábbi sorrendet kell követniük, bár néha az I. és a II.

• I. feladat. Fogadja el a veszteség valóságát, azaz az a személy, aki fájdalommal veszi át, és még egy bizonyos irreális értelemben is, hogy a halál bekövetkezett, nem megy vissza
• II. Feladat. Kifejezze a veszteség érzelmét és fájdalmát.
• III. Feladat. Alkalmazkodni egy olyan közeghez, amelyben a meghalt személy nincs jelen.
• IV. Feladat. Folytassa az életet.

A bonyolult párbaj

Mindezek a feladatok rendszerint a halál utáni hónapokban végzik, fokozatosan és progresszív módon. Még a szokásos időszakokat is értjük, amelyek elérik a két évet.

Másrészt, ha nem sikerül leküzdeni ezeket a feladatokat, bonyolult vagy megoldatlan párbajhoz vezethet. Ezekben az esetekben a személy az említett fázisok bármelyikében "hosszabb ideig (akár évekig) is" rögzül ". A következőek várhatóak:

• szomorúság.
• Én mérges.
• fáradtság.
• impotencia.
• sokk.
• sóvárgás.
• megkönnyebbülés.
• Bűntudat és kifogás.
• szorongás.
• ** Magány. **
• érzéketlenség.
• Fizikai érzések, mint például az üresség a gyomorban, szorítás a mellkasban, szorítás a torokban, stb. *

A normál és patológiás gyászreakció közötti különbséget az időfaktor határozza meg. Tehát normális lesz, ha nem tudunk néhány nappal, héttel vagy néhány hónappal a halál után gondolni az elhunytra. Nem lesz érzés, hogy ez 10 évvel a halál után következik be.

Ha többet szeretne megtudni a témáról, akkor a pszichológiai képzésben a pszichológiai elsősegély nyújtotta távoktatási kurzusról tájékozódhat.

Irodalmi hivatkozások:

• Wordem, W. "A bánat kezelése: pszichológiai tanácsadás és terápia." 1997. Szerkesztői fizetett.