Hypopotomonstrosesquipedaliofobia a hosszú szavak irracionális félelme

Cikkünkben a "15 legtisztább fóbia létezik" című cikkünkben a legcsodálatosabb fóbiákat visszhangoztuk, amelyek bizonyos személyeket szenvedhetnek. Kétségtelenül, az egyik legjellemzőbb és kíváncsiabb fóbia a hosszú szavak hypopotomonstrosesquipedaliofobia vagy fóbia.. És hogy az emberek, akik ebből a fóbiából szenvednek, nagy kényelmetlenséget éreznek, ha meghallják a betegség nevét.

Mint minden fóbiához, a hypopotomonstrosesquipedaliofobia irracionális félelem, amely nagy kényelmetlenséget okoz, és az ilyen betegségben szenvedők számára elkerülhetőek azok a helyzetek, amikor érintkezésbe kerülnek a fóbiás ingerrel, azaz hosszú szavakkal.

Nagyon furcsa fóbia

Az igazság az, hogy ez a fóbia ritka, mint más furcsa fóbiák, mint például az arachibutyrophobia, ami az a félelem, hogy a mogyoróvaj a szájpadra tapad, és előfordulhat például, ha egy gyermek hamarosan megfullad enni néhány mogyoróvaj pirítóst.

Az ilyen típusú fóbiákat, amelyeket specifikus ingerek okoznak, specifikus fóbiának nevezzük. Ide tartoznak: a pókok vagy az arachnofóbia félelme, a bohócok vagy a coulrophobia félelme vagy a repülés vagy az aerofóbia félelme, többek között.

• Vannak más fóbiák is, amelyeket a cikkünkben tudhatunk meg: "A fóbiák típusai: a félelem zavarainak feltárása"

Klasszikus kondicionálás és kapcsolat a fóbiákkal

A félelem olyan érzelem, amely adaptív lehet, mint a szorongás; A félelemnek azonban nem mindig van objektív és valódi oka, mert az emberek képesek olyan irracionális félelem kialakítására, amely gyakorlatilag mindent észlel vagy képzelhet el: bohócok, pókok, étel stb..

A fóbiákat általában megtanulják, vagyis az öntudatlanul társíthatunk egy olyan ingert (ami eredetileg nem képezett félelmet) egy negatív érzelemre. Ez a negatív érzelmek intenzitása miatt fordulhat elő, amely az eredetileg semleges ingereket fóbiás ingerré alakítja. Ha fóbiát szenvedünk, minden alkalommal, amikor látjuk a félelmetes ingereket, vagy elképzeljük, intenzív kellemetlenséget érezünk, ami egy asszociatív tanulást okoz, amelyet klasszikus kondicionálásnak nevezünk..

• Kapcsolódó cikk: "Klasszikus kondicionálás és legfontosabb kísérletei"

A hypopotomonstrosesquipedaliofobia okai

Általában a hypopotomonstrosesquipedaliofobia olyan emberekben fordul elő, akik hosszú szavakkal kapcsolatos gyermekkori traumát szenvedtek. Lehet, hogy rossz tapasztalattal rendelkeztek a helyesírási méhben, vagy talán sok zavartan követtek el az osztály előtt, amikor felkérték őket, hogy olvassanak egy szót, amit nem értettek, vagy nem tudtak jól mondani. Egy ilyen traumatikus esemény elég egy fóbia kialakulásának megkezdéséhez.

A kutatások világossá teszik, hogy az asszociatív tanulás a fóbiák mögött, akár közvetlenül, akár közvetve (például egy gyilkos bohócokról szóló filmnézés és a bohóc-fóbia fejlesztése), bár vannak olyanok, akik azt állítják, hogy a gének játszanak meghatározó szerepet tölt be, mivel néhány ember hajlamosabb a fób rendellenességeknél, mint mások.

tünetek

A fóbiák a szorongásos zavarok csoportjába tartoznak, mert az irracionális félelem nagy kényelmetlenséget okoz, és az ilyen kóros betegek sokat szenvednek. Ez a szenvedés olyan, hogy hajlamosak elkerülni a helyzeteket, tárgyakat és félelmetes gondolatokat.

Ezért a fóbiák tüneteit nagy félelem vagy pánik jellemzi, amit egy nagy fájdalomérzés, szorongás és kellemetlen érzés kísér, ami a személyt gyomorfájdalomnak, fejfájásnak, gyors pulzusnak, stb. Amikor a szubjektumnak olyan helyzetben kell szembesülnie, amelyben például hosszú szót kell mondania, akkor megpróbálja nem szembesülni azzal a félelmetes ingerrel, hogy elkerülje a rossz érzést.

A fóbiák túlnyomó többsége fizikai, kognitív és viselkedési tünetekkel rendelkezik. Összefoglalva, ezek az alábbiak:

• Gyorsított pulzus és megnövekedett pulzusszám
• Lélegzetelégtelenség és fulladás. hiperventilláció
• A felesleges izzadság
• Szorongás és szorongás
• Szájszárazság
• Katasztrofális gondolatok
• A koncentráció és a dezorientáció elvesztése
• Nagy félelem vagy terror
• Gyomor zavar
• Fejfájás és izomfeszültség
• A félelmetes inger elkerülése

kezelés

Ennek a fóbiának a kezelése megegyezik a többi fóbiás betegség kezelésével. Különböző módszerek használhatók, például hipnózis vagy tudatosság, az utóbbiak a fóbiában szenvedő személy tapasztalatait elfogadják, és így csökkentik a tünetek intenzitását. Azonban a fóbiák kezelésére leggyakrabban használt technikák a kognitív viselkedési terápiához tartoznak, amelyek segítenek megbirkózni a félelmetes helyzetekben, és az irracionális gondolatokat adaptálhatóbbá válták.

Az expozíciós technikák a legelterjedtebbek, különösen a szisztematikus deszenzitizáció. Ez a módszer abban áll, hogy a páciens fokozatosan ki van téve a fóbiás ingerbe, és ezzel egyidejűleg több hasznos kezelési képességet szerez. A különböző terápiás szekcióknak köszönhetően a páciens a fóbiás ingerrel néz szembe, és kicsit kevésbé tud mondani azokat a szavakat, amelyek korábban nagy aggodalmat okozottak neki.

A kezelés egyéb alapvető technikái a relaxációs és légzési technikák. Továbbá azok, akik súlyosabb esetekben szenvednek, néhány kábítószert fogyaszthatnak (ha a terapeuta vagy pszichiáter azt tanácsolja), hogy csökkentse a szorongást, de mindig pszichológiai terápiával kombinálva..

A fóbiás rendellenességek kezelésére alkalmazott új technológiák

A fóbiák kezelésére évtizedek óta alkalmazzák a kognitív-viselkedési technikákat, de az új technológiák is középpontba kerülnek pszichológiai terápiának. A virtuális valóság és a megnövekedett valóság nagyon hatásosnak bizonyult a fóbiák kezelésében, mivel lehetővé teszik a betegek által félni kívánt fóbiás ingerek szimulációját. A virtuális valóság például hasznos lehet a páciens számára olyan szobában, ahol minden alkalommal nagyobb pókok jelennek meg, ami a kiállítási terápiához tartozik..

Az utóbbi években a fóbiák kezelésére irányuló mobiltelefon-alkalmazások is megjelennek. Az alkalmazással kapcsolatban többet megtudhat a cikkünkben: "8 alkalmazás a fóbiák és félelmek kezelésére az okostelefonról"