Hipofóbia (lovak félelme) tünetek, okok és kezelés

A ló évszázadok óta a nemesség, az erő és a hűség szimbóluma. A történelem folyamán és egészen addig, amíg a gépjármű találmánya és népszerűsítése előtt ezek az állatok majdnem minden mozdulatában kísérik az embert.

A lovak az ősi időktől kezdve a mai napig nagyra értékeltek, csodálták és szerették az emberek nagy részét, sőt sok gyermek álmaihoz is vezetnek. Néhány ember számára azonban egy ló látása vagy találkozása nagy kényelmetlenséget és pánikot okozhat. Ez történik azokkal, akik hipofóbiában szenvednek, az ilyen típusú állatokkal kapcsolatos szorongásos zavar.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem zavarainak feltárása"

Mi a hipofóbia?

Hipofóbiát hívnak a lovak jelenléte által előidézett félelem vagy extrém és túlzott pánik. Ez a félelem a lófélék jelenlétében, vagy azok megjelenésének elvárásaiban jelentkezhet, bár előfordulhat (bár általában kisebb mértékben) ezeknek a lényeknek a bemutatása előtt..

Ez egy specifikus fóbia, amelyet az állatokra utalnak, ami azt jelenti, hogy legalább hat hónapig eltúlzott és túlzott félelem vagy pánik van jelen a szóban forgó inger esetleges veszélye tekintetében. Az a személy, aki szenved, hajlamos arra, hogy elkerülje, vagy elviselje a nagyon magas szorongás szintjét, és kapcsolatba lépjen velük. Korábban úgy ítélték meg, hogy maga a személy általában tudatában van annak, hogy a reakciója túlzott a tényleges veszély miatt, de jelenleg nem követeli meg az ilyen elismerést..

A ló közelségének látása vagy puszta elképzelése hipofóbiás személyben okozhat nagyon magas a szorongás ami valójában a szorongás válságához vezethet. Az izzadás, remegés, fejfájás, hányinger és hányás a leggyakoribb fiziológiai tünetek, a tachycardia és a hiperventiláció..

Tekintettel arra, hogy mindennapi életünkben nem szokásos a lovakat találni, általában ez a fóbia általában nem okoz nagy beavatkozást a szenvedő mindennapi életébe. Ugyanakkor a félelem a lovak jelenlétével kapcsolatos helyzetekben is kiváltható, vagy ezeknek a lényeknek a megjelenése jelenik meg, elkerülve például az olyan köröket, szórakoztató parkokat vagy vásárokat, amelyeken ilyen megjelenések jelenhetnek meg, vagy akár valódi állatok..

• Talán érdekel: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzői"

A fóbia okai

A többi fóbiához hasonlóan a hipofóbia okai nagyrészt ismeretlenek. viszont, a megjelenése tekintetében különböző hipotézisek vannak.

Ebből a szempontból a fő hipotézis az, ami azt javasolja, hogy a lovaktól való félelem megszerzésre kerüljön, a tapasztalatokból tanulva. Gyakran előfordul az emberek, akik balesetet szenvedtek, legyőzzenek vagy legyenek. A helyszínen is megtanulható, vagy azért, mert valaki a környezetből szenvedett ilyen lényekkel kapcsolatos baleseteket szenvedett, vagy a lovakkal kapcsolatos baleseti eseteket vizualizálta vagy olvasta.

A másik leggyakoribb hipotézis az, hogy a fóbiát bizonyos ingereknek, mint például a valamilyen részben gén által öröklődő, természetes reakció amely lehetővé teszi az ember számára, hogy elkerülje a veszélyes stimulációt. Bár a lovak gyógynövények, akik nem vadásznának minket, és először nem jelentenek fenyegetést, nagyszerű és nagyméretű állatok: a ló rúgása halálos lehet, és ezeknek a lényeknek a botránya könnyen okozhat egy személy halálát.

A lovak félelmeinek kezelése

Ahogy a többi fóbiához hasonlóan, a hypophobia kezelésére az egyik legfontosabb és leghatékonyabb kezelés expozíciós terápia. Ez a terápia főként az alanynak a félelmetes ingerre való exponálásának elkerülése nélkül történik, amíg a fóbikus elem által okozott szorongás és pánik addig nem csökken, amíg azok gyakorlatilag észrevehetetlenek lesznek

Általában fokozatosan történik: megpróbálná fóbikus ingerek hierarchiáját létrehozni, különböző tárgyakkal vagy ingerekkel, amelyek az általuk előidézett szorongás szintjétől függően pánikot generálnak annak érdekében, hogy fokozatosan fokozzák az érintett ingereket. Például a jelen esetben előfordulhat, hogy a lovak képeinek kitettsége fokozatosan növeli a bonyolultságot és az expozíció szintjét, mint például a látogatás és a karusszelek, az expozíció a látásnak. lófélék élnek, és kicsit közelednek, talán az állat megérintésével vagy akár az úton.

Hosszú távon még néhány istálló látogatását, vagy akár az egyenlő terápia gyakorlatát is figyelembe veheti. Ez azonban egy példa: a tárgyat, amit meg kell vitatni, a páciens és a terapeuta között meg kell tárgyalni, attól függően, hogy a páciens szorongást vár (ami a betegtől függően nagyban változhat, még akkor is, ha a fób inger azonos). és mit akar tenni.

A kiállításon túl, A kognitív szerkezetátalakítás nagy segítség lehet a torzított hiedelmek leküzdésében és rosszul alkalmazkodó, mint például egy lehetséges látás, hogy a ló közeledtével ellenséges lesz, hogy ezek agresszívak, hogy a téma nem képes megbirkózni a pánikával, vagy hogy nagyobb valószínűséggel esik le ló, ha lovagol.

A relaxációs technikák alkalmazása segíthet a szorongás kialakulása során, függetlenül attól, hogy felkészül-e a lehetséges expozícióra, vagy csökkenteni kell a pánikával kapcsolatos belső feszültséget..