A sokk állapota, mi ez és miért jön létre?

Rossz híreket adnak nekünk: valaki, akit szeretünk, váratlanul halt meg. Sápadtak, bénultak vagyunk, nem tudjuk, mit tegyünk, és az elveszett megjelenéssel.

Nevünk alapján hívnak minket, de nem reagálunk. Mindent megteszünk, mert sokkban vagyunk, és a hírek vagy események kinyomtatása megakadályozza, hogy a tényeket normál módon dolgozzuk fel. Az elménk blokkolva van, egyfajta szörnyűségben van.

Nem beszélünk valami ritkán: ez vagy más okból, amit néha megvan a nagy intenzitású reakciók vagy elzáródások olyan helyzetek miatt, amelyeket nem tudunk kezelni és ami nagy szorongást okoz. Vizsgáljuk meg, hogy mi az, mikor jelenik meg, és mit jelent a sokk pszichológiai állapotába való belépés.

Mi a sokk állapota?

Az ideges sokk állapota a intenzív érzelmi és fiziológiai reakció a stresszes és traumatikus eseményekre vagy éppen történt, vagy abban az időben találkoztunk vagy feldolgoztunk. Ezek a reakciók lehetnek szorongás, eszméletvesztés, alagút-látás, disszociatív tünetek, harag, harag, sírás, ideges nevetés, remegés, tachycardia vagy akár teljesen közömbösség és a reakció hiánya..

A leggyakoribb dolog az vagy a kognitív képességek vagy hisztérikus reakció affektív unalmassága és elvesztése és / vagy agresszív a tényre.

Reakció traumatikus eseményekre: érzelmi sokk

A sokk állapota Olyan érzelmi sokk, amely több okból is előfordulhat, amíg ezek nagyon jelentősek, mind a személyes tapasztalat szintjén, mind az esemény megfigyelésénél vagy bejelentésénél.

Bár néha olyan pozitív körülmények között is előfordulhat, amelyek nagy érzelmeket okoznak (váratlan bérbeadás, nagyszerű eredmények, létfontosságú célok teljesítése, a lottó megnyerése stb.), Általában a sokk állapota helyzetekben és traumatikus és averzív eseményekben jelenik meg (Például vannak olyan gyakori okok, hogy a szerettünk halála, a megsértés, a baleset, a fizikai vagy mentális képességek elvesztése, a szeretet megtörése vagy elutasítása, vagyis a szeretet vagy az elbocsátás elvesztése állapotba ütközik).

Fontos szem előtt tartani, hogy az érzelmi sokk állapota ez normális válasz, és nem valami kóros, amely átmenetileg viszonylag rövid ideig (perctől néhány napig) fordul elő. Nem olyan dolog, ami a test rendellenes működésével kapcsolatos, mivel általában a sokkállapot nagyon szokatlan helyzetekben jelenik meg, amikor az érzelmi részvétel indokolt..

Mi teszi ezt az állapotot?

Már elmondtuk, hogy a sokk állapotának kiváltója számunkra traumás vagy nagyon stresszes esemény. De milyen feltételeknek kell megjelenni az eseménynek?

Általános szabály, hogy a szóban forgó esemény tekintetében úgy ítéljük meg, hogy egy helyzetben sokkállapot keletkezik azt rendkívül károsnak és fájdalmasnak kell tekinteni az alany számára (vagy éppen ellenkezőleg, ha a sokk valami pozitív). Vagyis van olyan helyzet, amelyben az egész idegrendszerünk aktiválódik, hogy reagáljon egy olyan összetett helyzetre, amelyben sok a veszély, és amelyben gyorsan reagálnunk kell.

Váratlannak kell lennie, és így is nincs vagy nem hiszünk abban, hogy döntési ereje vagy ellenőrzése van. Így úgy véljük, hogy a sokk állapotát az esemény észlelése, nem pedig az esemény önmagában veti fel.

Ezért a pszicho-érzelmi és fiziológiai reakciót okozó esemény észlelése saját sokkja, és figyelembe véve, hogy ugyanezen helyzetekben nem mindenki ugyanolyan módon tapasztalja ezt az állapotot, tagadhatatlan, hogy a jelenségnek a sokk tapasztalatában részt vevő tapasztalattal rendelkező személy belső változóival kell rendelkeznie..

A neurotranszmitterek és a neuronális struktúra konfigurációja, a személyiség típusa és az önbecsülés, a korábbi tapasztalatok és a traumatikusnak tekintett esemény típusának értékei olyan jellemzők, amelyek befolyásolják, hogy egy állapot érzelmi sokk, annak intenzitása és az a fajta reakció, amely feloldódik.

Sokk és stressz zavarok

Gyakori beszélni a sokkállapotba való bejutásról olyan helyzetekben, ahol stresszbetegségek jelennek meg. Valójában úgy tekinthetjük, hogy ez lenne az első lépés, amely a traumatikus esemény tapasztalata és a stresszbetegség szenvedése vagy nem szenved, legyen az akut vagy poszt-traumás.

Ez azért van, mert érzelmi sokknak vagy sokknak tekintik első lépés, akut és hatás, a traumatikus eseményre való reagálás folyamatában. Ebben a helyzetben a trauma még nem fejezte be a feldolgozást, mivel a hitetlenség első reakciói és a közvetlen reakció, hogy egy bizonyos eseményt ismerünk, amit még nem fogadott el.

Ez a fázis néhány perctől néhány napig tarthat, mivel ez a kezdeti sokk pillanatában az a fázis, amelyben általában megjelennek az esemény megtagadásának folyamatai a veszteségért a gyászra jellemző. Később egy második jelenik meg, amelyben ugyanazok a korábbi tünetek folytatódnak, de ezúttal elkezdődik asszimilálni a tényt.

Ezen a ponton az akut stressz zavar léphet fel, amelyben a hasonló helyzetek elkerülése vagy a traumára emlékeztető jelenség jelenik meg, és egy sor problémát mutatnak be, mint például az esemény egy részének tartós újbóli vizsgálata, hiperaktiválás vagy disszociatív tünetek, mint például a depersonalizáció. És ha a tünetek több mint három hónapig fennállnak, a diagnózis lehet a poszt-traumás stressz-rendellenesség.

A sokk állapotának kezelése

Normális a nagyon fájdalmas helyzetben lévő sokkállapot. Ez egy olyan folyamat, amellyel át kell mennie, és ez általában magának a küldésnek a végét jelenti, amikor az ember integrálja az eseményt a valóságába.

A reakció intenzitásától (például a szorongásos válságtól függően) vagy a szorongás hiányától függően azonban Hasznos lehet a helyzet és a pszichológiai tanácsadás kezelése az első pillanatokban. Ha a reakció nagyon intenzív, relaxációs és légzési technikákat lehet alkalmazni, vagy akár nyugtató is alkalmazható. Ebben az értelemben a pszichológiai elsősegélynyújtás lehetősége nagyon pozitív.

Figyelembe véve, hogy néha a sokk valamilyen váratlan értesítésből származik, figyelembe kell venni a kommunikáció módját és az a személy típusát, akinek a közlése történik, az egyéntől eltérő megközelítést igényel. Például az érzelmi reakció lágyulhat, ha egy rossz hír nyugodt vagy szoros módon történik, míg a túlzott késleltetés vagy kicsapódás meghosszabbíthatja a szorongást, és előidéző ​​szorongást okozhat a sokk előtt. Az empátia kulcsfontosságú ezekben az esetekben.

később az akut vagy poszt-traumás stresszzavarok kialakulásának megakadályozására lehet dolgozni, és abban az esetben, ha ezek a rendellenességek megjelennek, akkor azokat megfelelően kezelik és megfelelően kezelik (az expozíciós technikák, a kognitív szerkezetátalakítás és a relaxációs technikák a leghatékonyabb stratégiák).

Irodalmi hivatkozások:

• Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (2013). A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve. Ötödik kiadás. DSM-V. Masson, Barcelona.