Batofóbia (mélységes félelem) tünetek, okok, diagnózis és kezelés

Teljesen képtelen a mély vízben fürdeni? Csak akkor érzi magát nagy fájdalomnak, ha úgy gondolja, hogy mély lábadba helyezi? Bár ezek a reakciók általában teljesen normálisak, a legtöbb esetben tökéletesen leírják, hogyan érzi magát a batofóbiás személy.

Ebben a cikkben erről a szorongásos zavarról beszélünk, amit batofóbia néven ismerünk. Ismertetjük a tüneteit, annak okait és a kezelésére szolgáló technikákat és szakmai beavatkozásokat.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem zavarainak feltárása"

Mi az a batofóbia??

A többi fóbiához hasonlóan a batofóbia szorongásos zavar, amelyben a személy él intenzív rémület a mélységekhez vagy azokhoz a helyzetekhez, amelyekben nem látod a tested alsó részét a mélység vagy a sötétség miatt.

Azok a terek vagy helyzetek, amelyekben a személy megtapasztalhatja ezt a félelmet, lehet a medencék, a tenger, a kút alja stb. Úgy értem, a mélységérzetet közvetítő terek.

Meg kell határozni, hogy a mély terektől való félelem vagy félelem teljesen szokásos, természetes és alkalmazkodó funkciót teljesít. Tehát egy ilyen típusú aggodalomban szenvedő személynek nem mindig kell fóbiát szenvednie. Azokban az esetekben azonban, amikor a személy él olyan cselekvőképtelen szorongás, amely nem szabályozható és nincs racionális alapja; igen, ez batofóbia lenne.

• Talán érdekel: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzői"

Melyek a batofóbia tünetei??

Amint a fentiekben tárgyaltuk, a batofóbia a szorongásos zavarok között van besorolva a helyzet vagy a fóbiás inger expozíciója szélsőséges szorongási reakciót vált ki.

A többi fóbiához hasonlóan a tünetek három csoportra oszlanak: fizikai tünetek, kognitív tünetek és viselkedési tünetek. Bár a legtöbb ember ugyanazt a tünetet tapasztalja, ez a fóbia nagy változatosságot mutat az emberek között.

A főbb tünetek az alábbiak.

Fizikai tünetek

• A szívritmus gyorsulása.
• A légzés sebességének növekedése.
• hyperidrosis.
• Magas vérnyomás.
• Emelkedett izomtónus.
• Hányinger és hányás.
• Gyomorfájdalom.
• hidegrázás.
• Fojtó érzés.

Kognitív tünetek

• Katasztrofális gondolatok.
• Az ellenőrzés hiányának érzése.

Viselkedési tünetek

• Kipufogó viselkedés.
• Elkerülő viselkedés.

Általában a tünetek megszűnnek, ha a fóbiás inger eltűnik. viszont, ez attól függ, milyen intenzitással él az élő személy a batofóbia, mivel bizonyos esetekben a szorongás szintje csak a nagy mélységű helyek gondolkodásával nő.

Mi okozza a batofóbiát?

Nincs teljesen megbízható mód a fóbia eredetének meghatározására. A legtöbb esetben, egy traumatikus tapasztalattal vagy magas érzelmi terheléssel kapcsolatos genetikai hajlam végül olyan fóbiát okoz, amely a tapasztalat egyes elemeihez kapcsolódik.

Például egy olyan személy, aki a hajótörést vagy traumatikus tapasztalatot tapasztalt egy mély helyen, hajlamos a batofóbia kialakulására. Mindazonáltal nem mindig kell így lennie, mivel számos olyan tényező létezik, mint a személyiség vagy a környezet, ami megkönnyíti ennek megjelenését..

Hogyan diagnosztizálható ez a fóbia?

A legtöbb esetben a batofóbia nem diagnosztizálódik, mivel a szenvedő emberek általában nem találják meg ezeket a helyzeteket, így a fóbia nem zavarja túlságosan a mindennapi életben..

Azokban az esetekben azonban, amikor a fotofóbiában szenvedő személynek szembe kell néznie az ilyen helyzetekkel, megfelelő értékelést kell végezni, amely megfelel a megállapított diagnosztikai kritériumoknak..

Tekintettel a jelenleg létező fóbiák nagy számára, nem lehetett külön diagnosztikai protokollt létrehozni mindegyikük számára. viszont, Mindezen specifikus szorongásos zavarok esetében számos általános diagnosztikai kritérium létezik.

Ha a szakember készen áll az értékelésre, a betegnek figyelembe kell vennie a diagnózis következő szempontjait:

• A félelem és azonnali szorongás érzése a fóbiás inger megjelenése előtt. Ebben az esetben a mélység.
• A személy az ingerlést vagy a rettegett helyzettel szembeni elkerülés vagy menekülési viselkedést végez.
• A félelem kísérletezését az igazi veszély figyelembevételével aránytalanul értékelik.
• A félelem több mint hat hónapig jelenik meg minden alkalommal, amikor a személy ki van téve.
• Ezek tünetei és következményei klinikailag jelentős rossz közérzetet okoznak.
• A fóbia és tünetei zavarják a beteg életét.
• A tüneteket nem lehet jobban megmagyarázni más betegségekkel vagy mentális zavarokkal.

Van-e kezelés?

Megfelelő diagnózissal és kezeléssel mind a batofóbia, mind a más típusú szorongásos zavarok majdnem teljesen megszűnhetnek.

Általában az ilyen típusú rendellenességekkel küzdő emberek kezelése a pszichoterápiás beavatkozáson alapul, mindig a pszichológia szakembere által.

Ezeken a pszichoterápiákon a kognitív viselkedéskezelés az, amely a tünetek idején nagyobb hatékonyságot és sebességet mutatott. Azonban nagy mennyiségű beavatkozások és terápiák, amelyek helyesen és mindig egy szakértő által végzettek, Megfelelő eredményeket is nyújthatnak.

A kognitív viselkedésterápiás kezelésen belül a következő műveletek hajthatók végre.

1. Élő kiállítás

A batophobia vagy bármilyen típusú szorongásos zavar esetén az emberek által végzett elkerülés az első oka annak, hogy ez az idő múlásával megmaradjon. ezért, az élő expozíción keresztül a páciens a rettegett helyzetre néz vagy a fóbiás ingerre.

Szükséges azonban, hogy ezt a kiállítást mindig egy profi vezesse.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiákba való beavatkozás: a kiállítás technikája"

2. Szisztematikus deszenzitizáció

Ha a szorongásos válasz olyan szélsőséges, hogy egy élő expozíciót nem lehet elvégezni, a beavatkozás szisztematikus deszenzitizációval történik. Ezzel a technikával a beteg fokozatosan ki van téve a fóbiás ingernek.

3. Relaxációs technikák

Alapvető fontosságú, hogy mind a beavatkozás az élő expozíció, mind a szisztematikus deszenzitizáció kísérjék a relaxációs technikák képzése, amely csökkenti a beteg éberségét és megkönnyítse a félelmetes ingerhez való hozzáállását.

• Kapcsolódó cikk: "6 könnyű relaxációs technika a stressz leküzdésére"

4. Kognitív terápia

Mivel a fóbiák lényeges összetevői a fóbicus ingerről fennálló torzított gondolatok, elengedhetetlen a kognitív terápia alkalmazása, amely segít megszüntetni azokat.