Mi a humanista pszichológia fő jellemzői

A humanista pszichológia a személy egészének tanulmányozására összpontosít, és azon az elképzelésen, hogy az emberek lényegében jóak. A humanista pszichológusok nem figyelik az emberi viselkedést csak a megfigyelő szemében, hanem a személy, aki cselekszik vagy gondolkodik. Megértik, hogy az emberi viselkedés nem választható el érzéseiről, szándékairól, önképéről vagy személyes történetéről. Az emberi szabadságra, a potenciálra és a kreativitásra összpontosít.

Ennek a pszichológiai áramnak az egyik első hivatkozása Carl Rogers volt, a humanista megközelítés egyik alkotója. Ez a holisztikus pillanat az Abraham Maslow ismert tanulmányainak ötleteit veszi fel. Ebben a Pszichológia-Online cikkben mesélünk a mi a humanista pszichológia és főbb jellemzői.

1. A humanista pszichológia fejlesztése
2. A humanizmus alapelvei
3. A humanista pszichológia korlátai

A humanista pszichológia fejlesztése

A humanizmus az 50-es évek körül keletkezik a pszichológia harmadik erőjeként a viselkedési és pszichoanalitikus megközelítések egyes pszichológusai által kifejtett jelentős korlátozásokra adott válaszként. A viselkedést kritizálta, hogy nem az emberi tudatosságra és személyiségre összpontosított, valamint determinisztikus, mechanisztikus és az állatkísérletektől függő. A pszichoanalízist azért utasították el, mert túlzott hangsúlyt fektetett az eszméletlen és az ösztönös erőkre, továbbá a determinizmus miatt..

1957-ben és 1958-ban Abraham Maslow és Clark Moustakas találkozott olyan pszichológusokkal, akik megosztották ugyanazt a célt, hogy olyan szakmai szövetséget hozzanak létre, amely pozitívabb és humanistaabb megközelítést követett. Ezeken a találkozókon a humanista megközelítés alapjául szolgáló fogalmakat vagy témákat kezelték: az önmegvalósítást, a kreativitást, az egészséget, az egyéniséget, a belső természetet, az önmagát, a létezést, a válás és a jelentést.

A humanista pszichológia amerikai egyesületét 1961-ben alapították. A humanista pszichológia fejlődésének fő hozzájárulói: Carl Rogers, Gordon Allport, James Bugental, Charlotte Buhler, Rollo May, Gardner Murphy, Henry Murray, Fritz Perls, Kirk Schneider Louis Hoffman és Paul Wong.

Humanista pszichológia: meghatározás

A humanista pszichológia néhány alapvető feltevése a következő:

• Kísérletezés (gondolkodás, észlelés, érzés, emlékezés, érzés ...) alapvető
• az szubjektív élmény a személy első viselkedésének mutatója
• Az emberi magatartás pontos megértése nem érhető el az állatok tanulmányozásával
• az szabad akarat létezik és az embereknek el kell fogadniuk az önfejlesztésért és a teljesítésért való felelősségüket. Nincs meghatározva viselkedés
• Az önmegvalósítás (a személynek a teljes potenciálra való törekvése) természetes
• Az emberek maguk is jóak és így fognak növekedni, ha a megfelelő feltételek teljesülnek, különösen gyermekkorban
• Minden személy és minden tapasztalat egyedülálló, így a pszichológusoknak minden egyes esetet egyedileg kell kezelniük, egyedülállóan, és nem követniük kell a csoportos tanulmányok irányelveit

A humanizmus alapelvei

A humanista pszichológia számos eleme van, amelyeket a terápia keretein belül személyközpontú terápiának neveznek. A humanista pszichológia néhány legfontosabb jellemzője:

1. Ne ítélj meg

A humanizmus elmélete és technikája olyan megközelítésen alapul, amelyben a szakember nem ítéli meg, hogy mi a terápiában

2. Empátia

A személyközpontú terápia egyik alapvető aspektusa az empátia. A humanista szemléletet alkalmazó terapeuták “közelednek” ügyfelei számára, amikor felfedezik az érzelmi szempontokat.

3. Ne patologizáljon

Sok humanista terapeuta elhagyják a klinikai zsargont, valamint a diagnózis és a személy lényegére összpontosít. Sok humanista alkalmazza a személyközpontú megközelítést, hogy ösztönözze az ügyfelet arra, hogy az erősségeikre összpontosítson.

4. Hangsúly az énre

Ennek a terápiának a célja az érzések kifejeződésének elősegítése, gondolatok és érzelmek párbeszéd útján. Bizonyos esetekben az ügyfelet arra ösztönzik, hogy írjon, festessen és cselekedjen (pszichodráma) az érzések kifejezésére.

5. Egzisztenciális

Az egzisztenciális komponensek a humanizmus egyik legfontosabb jellemzője. Az egzisztenciális terapeuták segítik az ügyfeleket abban, hogy olyan korlátozó mintákat és megközelítéseket dolgozzanak ki, amelyek elősegítik a kreativitást, mint magukat kifejező módot. A feltárt 4 egzisztenciális dimenzió: fizikai, pszichológiai, társadalmi és szellemi.

A humanista pszichológia korlátai

A humanizmus azt állítja, hogy az emberek szubjektív tapasztalatai megnehezítik az emberi változók és jellemzőik mérését, értékelését és tanulmányozását. Elsősorban minőségi adatokkal dolgozik lehetetlen mérni és ellenőrizni Bármely megfigyelés a terápiában. Nemcsak a kvalitatív adatok összehasonlítása másokkal nehéz, hanem a mennyiségi adatok hiánya is azt jelenti, hogy az elméleteket nem lehet empirikus bizonyítékokkal alátámasztani.

Más, a humanizmust kritizáló szakértők is beszélnek a mentális zavarok kezelésének hatékonyságának hiánya komoly és általánosítások történtek az emberi természetről, mint például bizonyos viselkedési és pszichoanalitikus fogalmak teljes elutasítása.

Például, bár a humanista pszichológia azt állítja, hogy az állatkísérletek nem szolgálnak az emberi viselkedés vizsgálatára, az állatkísérletekből származó adatok lehetővé tették az emberekre alkalmazandó fogalmak meghatározását. Emellett a humanista pszichológia kizárólag a szabad akaratra és a tudatosra koncentrál.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Mi a humanista pszichológia: fő jellemzők, Javasoljuk, hogy adja meg a személyiség kategóriát.