Az ellenőrző személy megszüntetésének lépései

Néhány ember számára nagyon könnyű tiszteletben tartani mások szabadságát és akaratát, engedve, hogy a kritériumok szerint járjanak el. Mások számára a férfiak és a nők szinte lehetetlenek, és megpróbálják irányítani mindazt, ami körülöttük történik, beleértve azt is, amit csinálnak, vagy mi történik a partnerükkel, gyermekeikkel, barátaikkal, munkatársaikkal, stb. Ez megpróbál irányítson mindent nemcsak nagyfokú stresszt feltételez mind azok számára, akik az irányítás alatt állnak, hanem azoknak is, akik kontrolláltak, de komolyan károsíthatja az ellenőrző személy személyes viszonyait, mivel végül a maguk által okozott szenvedések miatt elválasztják mindenkit..

Bizalom és kommunikáció

Ennek elkerülése érdekében az első dolog, amit szem előtt kell tartanunk, az, hogy mindent megpróbálunk irányítani, és mindenki illúzió.

Sokszor ez az ellenőrzési kísérlet, különösen a párban, attól a félelemtől származik, hogy nem szeretik vagy elhagyják. Emlékeznünk kell arra, hogy a félelem kiküszöbölésének egyik alapja, akár a párban, akár egy másik területen, a bizalom és a kommunikáció, félelmeinket fejezzük ki és lehetővé téve a másiknak, hogy szabadon fejezze ki magát. Ily módon fokozatosan eltávolíthatjuk ezeket a félelmeket.

Befizetési bizalom a másikban

Gyermekek esetében a szülők általában ellenőrzők, hogy elkerüljék a veszélyt, vagy mert bizonytalanul érzik magukat a szeretetükért, és így nem próbálják elveszíteni őket. Gyermekek bízása és az általuk biztosított bizalom az egyik első lépés, hogy elkerüljük ezt az irányítási vágyat.

Szembe kell néznie azzal, hogy valami rettentő félelem van, ha igen intenzív, ezért ajánlatos egy terápiát követni, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni ezt a szorongást. Ha nem, akkor, ha valami félelem történik, meg kell próbálnunk pihenni, mélyen lélegezni és megállítani a gondolatok torrentét, amelyek aggodalmat okoznak.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Az ellenőrző személy megszüntetésének lépései, Javasoljuk, hogy adja meg a személyiség kategóriát.