Vannak olyan személyiségjegyek, amelyek védik a depressziót?

Lehet-e egy személy személyisége mentális rendellenesség kialakulásakor azt kondicionálni? Van-e olyan extravertált személy, aki kevésbé érzékeny a depressziós rendellenességre?

A legújabb tanulmányok arra utalnak, hogy vannak olyan személyiségjegyek, amelyek megvédik a személyt a depressziótól vagy más érzelmi problémák. Ebben a cikkben megvitatjuk, hogy mik azok, és mi fogunk magyarázatot adni arra vonatkozóan, hogy miért akadályozhatnak meg minket a depressziós zavaroktól.

• Kapcsolódó cikk: "Vannak-e többféle depresszió?"

Személyiség és depressziós rendellenességek

Bár igaz, hogy bárki érzékeny a depressziós rendellenességre, és bár számos tényező befolyásolja a depresszió kialakulását, a személyiségjellemzők azok, amelyek befolyásolják a legtöbbet.

Így, ahogy vannak bizonyos személyiségvonások, amelyek a depresszió kialakulása során sebezhetőbbé teszik a személyt, a közelmúltbeli tanulmányok azt mutatják, hogy vannak mások, akik védő hatással lehet a személy mentális egészségére.

A neurotikus személyiség, a ciklotimikus és az obszesszív tendenciákkal rendelkező személyiség a sok más tényező mellett kedvezően befolyásolja a depresszió megjelenését..

• Talán érdekel: "Az 5 nagy személyiségjellemző: társadalom, felelősség, nyitottság, kedvesség és neurotizmus"

A depressziót megakadályozó személyiségjegyek

Azok a személyek, akiknek neurotikus személyiségjellemzői vannak Sok bizonytalanságot tapasztalnak az alacsonyabb érték érzései mellett, ez a viselkedés így sebezhetőbbé teszi őket, ha valamilyen depressziót szenvednek, amit dysthymicus rendellenességnek neveznek. Amelyet az alacsony önbecsülés és a melankolikus és szomorú hangulat megjelenése jellemez.

Ezzel szemben a ciklotimikus személyiségben a személy hajlamos a hangulatában a hullámvölgyön szenvedni. Ez az oszcilláció, egy sor külső tényezővel együtt, a bipoláris zavar megjelenését eredményezheti, amelyben a személy mélyen szomorú és depressziós állapotba kerül a szélsőséges boldogság és expanzitás idejére..

Végül az obszesszív személyiségvonásokkal rendelkező, rendkívül rendezett szokásokkal rendelkező emberek, és. \ T hogy aprólékos és perfekcionisták, kialakulhatnak szituációs depresszió. Amiben a személy rövidtávú depressziót tapasztal a figyelemre méltó életváltozások és előre nem látható események következtében.

Éppen ellenkezőleg, függetlenül attól, hogy milyen típusú depresszív rendellenességre hajlamos az ember szenvedni, a közelmúltban végzett kutatás összefüggést mutatott bizonyos személyiségjellemzők és a depresszió szenvedésének alacsonyabb kockázata között..

Ezek a tényezők az extravertált személyiség és az érzelmi stabilitás:

1. Extravertálás

Megértjük az extroverziót vagy az extrovertált embereket, mindazokat, akik több embert élveznek, barátságosak, széles baráti hálózata van és nagy részvételük van az őket körülvevő külvilággal. Ráadásul cselekvésorientált, energikus, magabiztos emberek, akik figyelmét a külvilágra irányítják, és nem annyira saját belső térükre.

• Talán érdekel: "Különbségek az extrovertált, intravertált és félénk emberek között"

2. Érzelmi stabilitás

Egy másik személyiségjellemző, amelyet a közelmúltban a depresszió elleni védekező tényezőnek tekintettek, az érzelmi stabilitás. Az érzelmi stabilitás arra a képességre utal, hogy az emberek mentálisan stabilak és kiegyensúlyozottak. Ha egy személynek nincs ilyen stabilitása, hajlamos lesz rá a negatív érzelmek ismételt tapasztalata.

Mit mutatnak a vizsgálatok?

A Buffalo Egyetem pszichológusainak egy újabb tanulmánya során számos eredményt kaptunk, amelyek alátámasztják azt a hipotézist, hogy ha egy személy extravertált és alkalmazott, ezek a személyiségjegyek védelmet nyújtanak depresszió, bár a neurotizmus a fő személyiségjegye.

Ez azt jelenti, hogy bár egy személynek túlnyomórészt neurotikus személyisége van (ne feledje, hogy a neurotika elősegíti a depressziót), ha ez is extrovertált, akkor ez a tulajdonság nagyobb lesz, ha a depresszióval szembeni védelemre van szükség..

A kutatás eredményei arra utalnak, hogy meg kell szüntetni a konkrét személyiségvonásokra való összpontosítást és megfigyelni hogy ezeknek a tulajdonságoknak a kombinációi képesek megjósolni és megvédeni a személyt olyan betegségek, mint a depresszió.

• Kapcsolódó cikk: "Neurosis (neurotizmus): okok, tünetek és jellemzők"

Naragon-Gainey tanulmánya

Mint korábban említettük, a Buffalo Egyetem kutatási pszichológusai, Kristin Naragon-Gainley vezetésével; 463 felnőtt résztvevővel készített interjút, akik legalább az elmúlt két évben pszichiátriai kezelésben részesültek az interjú előtt.

Az interjú után, a résztvevők számos pszichológiai tesztet és kérdőívet készítettek amelyben a neurotizmus, az extravertáció és a tudatosság tulajdonságait értékelték, mivel ezek a három tulajdonság azok, amelyek erősebb kapcsolatban állnak a hangulati és szorongásos változásokkal.

Az ebben a tanulmányban kapott eredmények rávilágítanak arra, hogy egyes személyiségjellemzők kombinációja kedvez-e bizonyos érzelmi zavarok, például depresszió vagy szorongás kialakulásának, vagy éppen ellenkezőleg, megvédi a személyt ebből.

Naragon-Gainey professzor szerint a magas szintű extravertáció azóta erő kedvez a társadalmi kölcsönhatásoknak és az olyan tevékenységekben való részvételnek, amelyek kifizetődőek. Ez az extraverzió kedvez a stabil szociális hálózat létrehozásának, amelyen keresztül a támogatás megszerzése, valamint a szociális médiával való kölcsönhatásból származó pozitív hatásosság..

is, a magas fokú gondosság vagy alaposság nagymértékben kapcsolódnak a célok kereséséhez és eléréséhez, valamint a tervek végrehajtásához. Ez hasznos lehet a neurotizmussal járó elutasítás és elkerülés elleni küzdelemben.

Ezen túlmenően, ezeknek a megállapításoknak köszönhetően a pszichológia és a pszichiátria szakemberei pszichológiai kezelések révén megerősíthetik azokat a személyiségjegyeket, amelyeket a tanulmányok védőnek jeleztek..