Nem találom ezt a különleges személyt 6 ok és megoldás

Az a vágy, hogy egy családot hozzanak létre vagy nem, azzal a szándékkal, hogy családot alkossanak, viszonylag gyakori aggodalomra ad okot szinte minden korosztály számára.

Az is nagyon gyakori, bár nem kevésbé kellemetlen és stresszes, hogy a megfelelő valaki megtalálásának problémái aggodalomra adnak okot, ami szorongást vagy valamit, ami reménytelenség érzetét generálja azokban, akik egyedülállónak tekintik helyrehozhatatlan sorsukat..

Ezt általában a "Nem találom ezt a különleges személyt" kifejezés foglalja magában. Hogyan közelíthetjük meg ezeket az eseteket pszichológiai szempontból, amikor a nemkívánatos egyediség diszkomfortot és szomorúságot, stresszt vagy akár depressziós tüneteket generál? Ezután néhány olyan szempontot fogunk látni, amelyeket ezekben az esetekben figyelembe kell venni.

Miért nem lehet partnerem? Első lépés

A kezdetektől világosnak kell lennie, hogy mindent megteszünk, hogy megállítsuk a szenvedést abban, hogy nem találjuk meg a megfelelő partnert, alapvetően az érintett személytől függ, hiszen nem teheted meg mások felelősségét a keresett vagy a szeretetünknek nem megfelelő tulajdonságok betartásáért.

Ez nyilvánvalónak tűnik, amit gyakran a sebezhetőség pillanataiban figyelmen kívül hagynak: másokat nagy könnyedséggel hibáztatnak, mivel ez lehetővé teszi számunkra, hogy inkarnálódjanak számos problémát, ami bennünket sújt, és lehetőséget ad a megkönnyítésére. a kellemetlenség a másik személy rovására.

1. A partnerrel rendelkező személyek esetének áttekintése

Lehetséges, hogy az a gondolat, hogy nem találunk valakit különlegesnek, nemcsak az egyedülálló embereket érinti, hanem olyanokat is, akik távolodnak a partnerüktől, vagy akik azt hiszik, hogy nem szeretik őket eléggé. Ezekben az esetekben Számos tényező jön létre, és ezért nem beszélünk ezekről az esetekről ebben a cikkben.

Ezekben az esetekben a legjobb dolog az, hogy kezdjük azzal, hogy folyékonyan kommunikálunk a párral ebben a témában, és onnan felfedezzük a lehetőségeket együtt vagy szakemberek segítségével..

2. Önellenőrzés

A második pont már cselekvési felhívás: elemezzük saját érzéseinket és viselkedéseinket, hogy jól tudjuk, mi történik velünk. Számos módja van a nemkívánatos egyediség megtapasztalásának; kereshet valakit, aki családot alkot, vagy szociális nyomástól függően kereshet partnert, vagy ha nemrégiben elutasított, és ez válságot okozott.

Természetesen nem kell túl sok dolgot adnunk az igazi motivációkra és szükségleteinkre. Már csak ez a lépés lehet nehéz tanulási folyamat azoknak az embereknek, akik nem hozzászoknak az introspektív vizsgálathoz, vagy akik nem szoktak olyan tevékenységeket végezni, amelyek néha érzelmi intelligenciának nevezik..

3. Az elvárásokkal kapcsolatos munka

Az elvárásokban általában az a probléma, hogy a megfelelő személyt nem találják meg, hogy egy párot alkossanak sok esetben mélyreható formában lehet társadalmi nyomás vagy akár divat, a filmipar és általában a hírességek világa.

Ezekben a piaci szektorokban gyakori, hogy sok pénzt fektetnek olyan képkampányok kidolgozására, amelyek révén az emberek a legjobb képet kapják magukról, egy könnyen „idealizálható” változatot, amely gyakran nem is határozza meg a valódi személyiséget. Ezt azonban általában figyelmen kívül hagyjuk és ez teszi irreális várakozásokat hozunk létre arról, hogy az emberek hogyan tudnak naponta 24 órát válni. Ha elképzeljük, hogy normális, hogy a fiatalok és a híres emberek olyanok legyenek, mint a fiatalok, akkor a frusztrációval szembeni toleranciát megölik mások hibái ellen..

4. Az elkülönítési jelek észlelése

Azok az emberek, akik a depresszióhoz közeli jeleket mutatnak, ha nem találnak partnert, több esélyük lesz arra, hogy önmagukat jobban elkülönítsék, ami egyedülállóvá teszi őket. A szomorúság és a kétségbeesés nemcsak azt jelenti, hogy elveszíti az energiát, hogy olyan dolgokat csináljon, mint például menjen ki és találkozzon emberekkel, hanem olyan gondolati hurokba vezet, amely károsítja az önbecsülésünket és azt hiszi, hogy haszontalan keresni a vállalatot, mivel senki sem fog érdekelni minket.

Amikor valaki a szomorú vagy depressziós személy felé mozdítja a mozdulatokat, ahelyett, hogy ezt jó jelként értelmezné, gyakran ez félelmet vagy szorongást okoz, vagy a kár, vagy gúnyolódás jele. Ez egy olyan védekező hozzáálláshoz vezet, amely nem verbális módon fejezi ki azt az elképzelést, hogy az ember egyedül akar maradni, ami gyakran ezt a személyt vonja vissza. Ez viszont egy olyan kellemetlen helyzet, amely véget ért a magányra való visszatérés során, ami megerősíti azokat az elképzeléseket, amelyeket egyedül kell szánni..

Ha úgy döntöttünk, hogy valóban új emberekkel akarunk találkozni, fontos, hogy igyekszünk arra kényszeríteni magunkat, hogy olyan tevékenységeket végezzünk, amelyek növelik a harmadik felekkel való kölcsönhatás lehetőségeinket, még akkor is, ha egyáltalán nem érzem magunkat az alacsony tudatállapotunk miatt. Ehhez nagyon hasznos a barátaink együttműködése, akik általában nagyon jó érzelmi támogatást nyújtanak.

5. Az emberek megismerésének módjai

Ez az egyik legnyilvánvalóbb lépés az érdekes emberek megtalálásához, és jó időbe telik, hogy felfedezzék őket. Abban az esetben, ha az emberek online találkoznak, fontos, hogy megszabaduljon a negatív előítéletektől, amelyek a kapcsolattartás ezen kezdeti formájával kapcsolatosak, még mindig léteznek: sztereotípiákon alapulnak azokról az emberekről, akik hagyományosan használják a számítógépeket, hogy szórakoztassák magukat..

6. Egyéb szerelmi javaslatok

Végül van valami, amit érdemes figyelembe venni: lehetőség van arra is, hogy az érzelmi kapcsolatok ne maradjanak a hagyományos romantikus szerelemhez kötött párhoz. A polyamory egy további hatásfajta, amit sokan hasznosnak találnak.

befejező

Amennyire azt gondoljuk, "nem találom ezt a személyt" ez csak a jelenlegi helyzet leírása, nem pedig egy kijelentés arról, hogy hogyan kell a dolgoknak és hogyan lesz a jövőnk.

Fontos megszakítani a szomorúsággal és a kétségbeeséssel kapcsolatos ötletek körét, amely korlátozza a mozgások körét, és arra kényszerít bennünket, hogy elvégezzük azokat a tevékenységeket, amelyekről tudjuk, hogy több emberrel találkozunk.